近视要注意什么

度数还不算高,不应该常戴,以免度数增加太快 .一般来说,如果戴时不过分去看或时常咪眼看,眼球是不会凸出的,经常缓解一下眼疲劳,如做眼保健操,眺望等,多喝菊花茶也能 缓解 眼疲劳,而且对眼睛的恢复也有帮助.戴眼镜时,将眼镜搭在鼻梁骨上,正视前方时,镜框上下与眼镜距离一样. 最后就是自己保持好的心态。

近视和什么有关

过度用眼导致


假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。

　　真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定，与调节无明显关系。多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。




假性近视能恢复，也不复杂。比如出门旅游，到旷野高地远望。不看书不看电视，一月左右就可恢复。
真性近视的眼睛已经长成那样了。无法恢复的，150度以上就要戴眼镜并严格的注意保护，阻止进一步下降。
具体 保护如下-


【人人须知 近视知识】
【公益宣传 欢迎转发】
一 600度以上为高度近视-会产生病变-少部分严重的会失明!
(即使高近也别过分担心，注意保护就不会失明)
二 真性近视要戴眼镜-不戴眼镜拼命眯缝眼会加重眼疲劳,视力下降快.
三 手术是矫正视力而不是治疗,相对于戴眼镜有一定风险.

【防治近视要点】
一 “不要近距离长时间疲劳用眼”.少看电视电脑少看书.
二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方.
三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动.
四 眼睛18岁才定型,遵守以上几条要持久,形成习惯.


【“戴眼镜就摘不下来”和“视力下降”是错误观念】
近视眼如果拼命眯缝眼.看东西会清晰些.比如视力0.1，一眯缝变成0.3了.
但这并非真实的视力.戴眼镜后眼睛放松，不需要眯缝，自然就觉得视力“下降”了.“摘不下来了”。
拼命眯缝眼的危害：
拼命眯缝眼会促进眼球“纵向发育” 加重近视程度.
拼命眯缝眼会加大眼体病变的几率，比如玻璃体浑浊,眼底病变.