有什么好方法预防青少年近视呢？

1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。


2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。


3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。


4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。


5、积极锻炼身体以增强体质，促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，有利于近视的预防。

北京宋庆龄青少年科技交流中心周边有哪些景点？

它在玉渊潭里面，马路对面是中央电视塔，我就在那上班哈哈，往东有世纪坛，军事博物馆，沿着长安街向东5km左右有首都博物馆。再远一点，玉渊潭里有游船，可以沿着昆玉河直达颐和园。再远就需要地铁或者开车了

玉渊潭公园，过三环就是中央电视台，天气晴好的话可登塔一览北京风貌（几率极低），电视塔附近有游船码头，顺昆玉河逆流而上可到颐和园。

恭王府，北海公园都可以逛逛，但是得有个七八公里的路程，景点离那都有点距离

恭王府，什刹海，钟鼓楼，南锣鼓巷，北海公园