http//health.newssc.org成都市成华区桂林小学爱眼护眼知识竞赛活动
做作业不要眼睛不能离作业本近了。看电视要离电视3米以外，不能看太久。电脑不能用太久。最好是看了电视，用了电脑做做眼保健操。看看远处，看看绿色植物。不要去看刺激性太强的光线。如电焊，太阳光。。。眼睛如果进了渣子，不要去揉，应去看医生。
读写姿势要正确读写时间要适宜光线要充足看电视时间不可过长近距离用眼时的光线要适中近距离的用眼姿势要正确坚持做眼睛保健操定期检查视力
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