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护眼的穴位有哪几个?在哪?

2021-07-29 11:22:16护眼天使1

天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。


睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。


四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。


太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止。 

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