都说防蓝光眼镜能够过滤蓝光，保护眼睛，那哪些牌子的防蓝光眼镜比较好呢？

之前有次在眼镜展展会上看到过一个叫做安汰蓝的品牌的眼镜，感觉他们家的产品是很有必要效果的，有人拿着专业的检测设备去检测，当场有很多人都拿着自己的防蓝光眼镜去做检测，但是绝大多数包括一些很有名的牌子都没能抗住，但他们家眼镜的防蓝光效果是很能抗打的，感觉这个还不错，感兴趣的话倒是可以去了解一下。

叶黄素是什么？日常需要补充哪些眼部营养？

注意呵护眼睛，正确用眼，注意缓解眼睛疲劳，能够对保护视力有很好的帮助。视力好的孩子们需要呵护好自己的眼睛，已经在戴眼镜的孩子们也不能因为有眼镜而松懈，避免视力进一步下降！日常生活中需要多加注意好好用眼，还可以给眼睛补充点需要的营养物质——叶黄素。

叶黄素是一种可以附在眼睛视网膜中的天然色素，虽然人体不能自行合成，但是能够在黄绿色的植物当中找到。叶黄素具有很强的抗氧化性，能够抵御光照对眼睛产生的氧化作用，并有助于眼睛抵御来自电子屏幕的蓝光或紫外线等短波长高能量光线的刺激。

对于用眼强度大的人们来说，对叶黄素的需求也会比较高，建议是选择专门的眼部营养补充剂来获取。那么叶黄素哪个牌子好呢？可以从补充剂中所含的眼部营养来考虑，花青素、β-胡萝卜素，都是比较适合跟叶黄素搭配的物质，像健视佳越橘叶黄素酯就不错，精选了世界各地的优质原料，从欧洲森林、美洲高地以及澳洲粉红湖的原料中提取出眼睛需要的成分，方便人们补充，值得试试。