香港莱特维健蓝莓健眼素能保护眼睛，增强视力吗？

蓝莓是生长在北欧地区，以野生蓝莓的营养成分为最好的，蓝莓蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳的作用，也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，美国，日本，欧洲很多国家都会以蓝莓为主要原料制作护眼的食品，能明显的增强视力和消除眼疲劳的。

蓝莓可改善视力主要是花青甙色素起作用。据报道，人在一天中摄取120-250mg花青苷（相当于40-80g蓝莓鲜果）视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。现代社会中，电视，汽车和计算机的广泛普及，工作压力和生活压力的增大，眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40-80克，可以达到眼睛保健的目的。