怎么样才能入睡，我12点放下手机，闭上眼睛，但通宵了?听失重音乐没有用？

睡前的措施最重要，保证不失眠！

精油是不是可以去眼袋，跟眼部护眼仪一起使用效果会好吗？

跟眼部护眼仪一起使用效果，还行吧。‘德利k-900’眼部护眼仪个别厂家特定提供的精油一起使用才会达到最大的去眼袋作用效果哦。坚持使用效果更佳的。在淘宝网的‘孔掌柜淘宝店’可以搜一搜。精油去眼袋：在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对祛眼袋有着举足轻重的作用。
　　精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可以肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
　　精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。
　　精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。