爱眼日观后感200字 看谁能告诉我一下我，谢谢！

在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢? 专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响:眼胀和头痛:由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。容易近视:青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。易患干眼症:长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。 以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议:1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。3、坚持每天做眼保健操和体育活动。4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。爱眼日:爱护我们的眼睛央视国际 (2004年06月06日 10:48)CCTV.com(10:00新闻):今天是全国爱眼日。在爱眼日来临之际，北京、山东、广东等地开展了各种活动宣传爱护眼睛的重要性。北京市教育学会近日启动“爱护眼睛、预防近视、让生活更灿烂”系列宣传教育活动，要求全市中小学校给每个学生家长发一封信，将家庭爱眼知识宣传到每个家庭;开展爱心大赠送，为1560名贫困优秀学生免费检查眼睛、配防治镜，并开通学生护眼专线和网站。广东东莞教育部门的最新调查显示，当地小学生中大约五个人就有一个是近视眼，这种现象引起了社会各界的关注。东莞教育界人士明晖认为，首先就要为学生减负，让学生有更多的休息时间;第二学校要保证学生在校每天有一个小时的体育活动时间;第三就是要保证每天两次眼保健操山东省淄博市妇幼爱心护眼小分队日前来到地处边远山区的博山区邢家小学，为当地的贫困儿童义务查体，宣传爱眼护眼知识请爱护我们的眼睛眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。推荐于 查看全部3个回答四年级作文怎么辅导0元抢全科专题小班课_激发孩子主动性一线名师总结四年级作文怎么辅导知识点，巩固基础，查漏补缺，直击数学重难点，不留遗憾，掌门优课精品小班课，限时优惠，速抢!上海掌小门教育科技..广告 防近视笔价格-认准笔源文具 规范握笔 预防近视防近视笔价格-认准笔源文具，公司创新型研发，符合标准握笔方式的人体工学原理，可刚性规范握笔者的握笔方式，物美价廉，轻巧便携，欢迎前来订购。东莞市笔源文具有限..广告 相关问题全部会学习 观后感看了徐老师推荐的《爱学习，会学习》的视频后，对我的触动很大，原来自己在教育孩子上面，存在着那么大的误区，以至于孩子身上的缺点原来都是自己造成的，深深的自责充满心间，但同时也为我开启了另外一盏指路的明灯，心中豁然开朗了许多。因为教育专家每举一个例子都深深的教育着我，看完他深情并茂的演讲后，我不再感到彷徨无助。 和孩子谈话原来也需要技巧，要分四步走：切入、推进、提炼、结束。可我却不懂这些，往往情绪一上来，不管三七二十一，黑说一气，往往把孩子的缺点说了一大堆，优点给忽略了，这样直接的对白方式往往会使母女关系恶化，即使她想告诉我她的心理话，也往往会用沉默来代替，什么也不想告诉我了，结果可想而知什么问题也没有解决。 每次看到她的成绩不理想的时候，我往往都是连气带骂的数落她一顿，我光顾自己发泄，没有体会她的心情会不会难过，也没有帮助她找到考不好的原因，那时的我看她的眼神是恶毒的，甚至能像刀子一样锋利，我的眼神里看不到一个母亲对孩子该有的那种信任、赞赏和鼓励，没有好好的使用情感传递方式区去教育孩子，帮助孩子，甚至一味的给她施加压力，往往让孩子对我产生了情绪上的抵触，结果成绩反而更差了。我想自己的误导越来越更不上时代的步伐了。 我会努力改正自己的缺点的，按照专家的引导，尽自己最大的努力让孩子知道，做任何一件事情，不论会做还是不会做都是一样，花多少时间就会有多大收获，付出多大努力就会有多大成绩。11 浏览2057关于学习的观后感说说写读后感的大致思路。 先概括的写书的主要内容，然后是书中透露出来的东西，作者的思想，想表达出的主题。 然后联系实际，谈谈自己的看法。 最后提一下自己的一些建议。11 浏览867学习方法讲座观后感[学习方法讲座观后感]首先，他的例子让我深有感受，一只苍蝇毫无目的的在窗上乱撞，而门是开着的，这也正体现了学习需要良好的方法，计划，更重要的是有确定的目标，学习方法讲座观后感。他在讲座中围绕的一个话题，便是学法指导，他强调的便是学习中8个管理：预习管理，听课管理，复习管理，考试管理等。浏览一遍，我只做到了1到2个。他对预习的诠释更是让我惭愧，我一直认为预习是可有可无的，我只是在空闲的时候才会想起去翻翻教材，预习一下明天的内容，而教授的话彻底让我打破了这种观点：预习是极有必要的。在预习的过程中，你会遇到一些问题，凭自己是弄不懂的，这时你便需要将这些问题记录下来，这便是你上课需要注意听的，在上课中，有重有轻，这样在课堂上，你的听讲就不会太累了。教授对预习重要性的讲述很好的说明了一个问题，预习是为了我们自己，而不是为了老是，家长。是为了减少上课的负担！他所教授的学习方法也让我对现在的预习方法作了改进，减少了预习时间，不致使预习成为自学，我也在预习中增加了读的时间，通过读来熟悉文本，了解文本，从而发现问题，这样的预习希望能让我以后的成绩有所提高，并进而稳定下来。另外，他在讲述玩听课环节后，还解释了复习的重要性。复习，无非是对以前的致使要点进行总结，归纳，并进而夯实这方面，达到应试水平。尔教授却介绍了一种特殊的方式。就是躺在床上，慢慢会想老师上课讲的知识，从而加深印象，通过潜意识来牢牢记住重点。他还附带举了一个例子：某届山西省的高考状元，每次在上课的时候，效率特别高，几乎在听课的同时，就已经完成了课后作业，每次放学后，就早早的完成了作业，观后感《学习方法讲座观后感》。另外，这位同学晚自习几乎次次旷课。追根溯源，发现他每当晚自习，就独自一人躺在床上，优哉游哉，闭目养神。当有人问起他在干什么时，他就说，他这是在回忆一天所学的致使，这使他的成绩，每次都名列前茅。真实的例子，生动的语言，形象的诠释，这便是我对周教授讲座的评价。而他对学法指导进行了一次充分的诠释，让我对今后日益繁重的学业充满了信心。通过他的这套学习方法，我相信，成功在于是否尝试，而并不是方法本身的好坏。正如机遇，只有当你抓住机遇，才能为平淡的人生添上浓墨重彩的一笔！---------星期天，我坐在电视机面前，收看了由湖南教育频道播出的学习讲座。其中的教授教了我们在毕业考、中考、高考时，考前应该怎样做，考时应该是怎样的心理，考后应该保持怎样的情绪。教授对三个方面的考试心理和技巧进行了讲解。还有，在日常生活中还有很多的事情，我们没有刻意地背诵也把它记住了，这种记忆被教育专家们称做是习惯式记忆。在电视上，有个学生把五十个人从书本中找到的知识听一遍就能全部记住，这种记忆方法比较适合记忆语文的生字、英语的单词还有数学、物理、化学的公式，这种记忆的方法被专家称做是定位联想记忆法。看完这次讲座后，我受益匪浅，我认为专家讲的这些内容，对我们的学习有很大的帮助。在考试的时候，这些记忆法很实用。在实际生活中，我也经历过忘记某件事这种类似的事情，经过这次讲座后，对学习、日常生活中的一些事情有帮助。39 浏览1687如何爱上学习观后感观《如何爱上学习》有感 最新一期的台湾《康健》杂志撰文介绍，美国国家卫生研究员杰伊吉德通过研究发现，为什么孩子总是缺乏学习主动性。他用13年时间扫描了1800名青少年的大脑，结果表明，孩子们大脑中负责组织想法、权衡行动的前额叶皮质区还未发育完全。因此，许多青少年无法预见行为的后果，如无法明白今天的好成绩对未来有什么帮助。于是，由于缺乏内在激励机制，大多数孩子的学习主动性就变弱了。自然，为人父母者不能替孩子读书，惟一能做的就是教导他们把学习和良好的情感体验连接起来，学会从内心寻找激励自我的动机。 让孩子自订目标及达成目标的方法 美国临床心理学博士米歇尔・惠特尼在《孩子，你开窍了》中建议，让孩子想想长期和短期目标，试着让他们自己订计划。不过，惠特尼建议，孩子可决定什么时候执行或终止计划。当然，父母要对孩子的计划进行约束，添加上一些条款，如每天按时回家、先做功课、学习时不得分神等。“计划本身不是一定让孩子达到某个目标，而是看能否成功遵守计划，坚持到底。”惠特尼说，如果坚持下来，孩子就会感受到学习的主动权掌握在自己手中，并且让他们看到了自己有能力和信心达成目标，会激发出自发学习的主动性。 培养兴趣，建立好习惯 我们都曾有过这样的经验：工作到忘我，时间过得飞快而愉快。美国麻省理工学院媒体实验室文化研究小组负责人米哈里提到，如果人从小就体会过为兴趣而忘我的滋味，就会感到快乐，并一直主动寻找这种乐趣。因此，让孩子从爱好出发，如让喜欢解数学题的孩子多做有挑战性的问题，能激发他们的忘我精神和征服欲。久而久之，他们便会主动去体味这种感觉了。 理解孩子的强项和弱项 如果孩子数学成绩不好，但英文成绩优秀，家长不要强求他们把两门功课都学好，而应该抱着“优势更优，弱势成绩平平就好”的想法。正像有位老师为了鼓励那些有美术特长的孩子，让他们正面感受到被喜爱、被信赖，于是就在家中挂满了这些孩子的图画，让他们产生成就感。同时，这位老师还经常赞赏这些孩子将来一定会在绘画上取得成功。这样就会让孩子们更主动地去发挥优势，此外，他们也不会允许自己的弱项太差，同样会拼命学习浏览26 学习方法观后感首先应让孩子对学习产生兴趣。培养孩子的兴趣，不仅是孩子身心健康成长的关键，也是孩子学习进步的重要保障。孩子一旦产生兴趣，就会激发不能限量的潜能。作为家长，我们要努力让孩子感到学习是一种快乐，认识到学习是一种责任，是成长的过程，而不是一种负担。 　　在孩子的日常学习过程中，不要只关注孩子的考试成绩，不关注孩子学习过程中的感受和体验，不要不自觉的把自己的意愿强加于孩子身上，每天不停的说教，批判，逐渐地让孩子当学习成了痛苦可怕的事情，把学习当成受罪。 　　我们的孩子一生至少要接受16年的教育生活甚至更长，在这漫长的学习过程中，作为一名家长，我个人认为首先要努力提高自己的学习，修养，耐心和耐性以适应孩子的学习过程，适应中国式的教育。去了解孩子的内心，了解孩子所学的内容，随时为孩子释疑解惑，让他们感到家长和他们在一起。不让他们因为困惑而迷茫，失去信心。更重要的是帮助他们逐步建立起独立思考的勇气和信心，并及时分享他们成功所带来的快乐和喜悦，让成就感和荣誉感成为他们不断前行的动力。要在夸奖中不失严厉，要让孩子逐步实行中国的教育体制。 　　宁静致远，学得宁静，学得平静。学习要有氛围， 网络、手机 、电视等电子产品让孩子没有思考的要求、没有学习的积极性、玩物丧志，要学会限制孩子玩手机打游戏，引导孩子在阅读，读书中找到乐趣。