每天2小时的户外活动为什么能防控制近视?
户外活动重点是户外用眼,因为减少了近距离用眼的时间,放松了眼睛,另外阳光能促进多巴胺的分泌,让人产生愉悦感的同时,多巴胺还能防止眼轴的过快增长,所以户外活动是有效防控近视 的方法。
每天两小时的户外活动,一般就是多望望远处的树木,还有就是去健身器材那锻炼,就可以防控近视,并且还可以增强视力。
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