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近视太深会不会瞎啊

2022-05-18 13:24:25近视知识1

叶黄素摄入过少,导致视力退化。叶黄素属于类胡萝卜素,新鲜的绿叶蔬菜和柑橘水果中含量丰富。叶黄素对视网膜的黄斑(黄斑是人眼睛看东西重要部位,相当于照相机的底片,底片变坏,不能感光,无法清晰成像。黄斑变性,视力下降, 直至视力丧失。) 有重要保护作用。 统计显示, 城市学生的近视发病率远远高于农村学生。主要原因就是:农村孩子每天都吃直接从地里采来的绿色蔬菜,叶黄素摄入充分;相比较而言,城市孩子摄入新鲜绿色蔬菜要少得多,叶黄素摄入相对不足。
对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时
注:近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。

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