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什么物理方法可以治疗近视呢?谢谢

2022-08-13 03:36:00公益护眼1

先按顺时针方向转眼球,转动速度不仅要慢,而且是极慢,左、上、右、下,转眼的同时头要始终朝前端正不许动,只动眼,不动头。眼球向左转时,目光要极力向左,能看多远看多远,但头还是要保持端正不许向左转。向上转时要极力向上看,但不许仰头。向右和向下也是如此。转动时不要仅限于左、上、右、下四个点,转动的轨道应为圆形。再配上9味瞳仁茶喝,促进眼部血液循环,帮助恢复视力。

用物理疗法怎么治疗近视眼?

保护眼睛十大秘诀 `
1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。
2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。
5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。
6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。
7. 常望远山眺绿野: 常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8. 阅读时间勿太长: 无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不 可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9. 定期视力检查: 「预防胜于治疗」可保「灵魂之窗」永远健康。
10. 营养摄取要均衡: 应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….) 防腐食品吃不得
≈风过无痕≈,为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢

物理 怎样治疗近视

轻度和中度近视 可配以适度凹透镜片矫正视力 高度近视戴镜后常感觉物象过小 头昏及看近物困难应酌情减低其度数 或戴角膜接触镜(contact lens),但后者如处理不当可引起 系列角膜并发症
放射状角膜切开术(radial keratotomy);在角膜周边部(瞳孔区以外)作 ~ 条放射状切口 可使角膜中央变平坦 以降低眼的屈光度 达到矫治近视的目的 般对 ~ D近视眼的矫正效果好 其矫正效果与切口深度 放射状角膜切开的条数以及保留中央透明区的大小有关 但此种手术对角膜造成 定损伤 处理不当可出现角膜穿孔 内皮失代偿及感染等严重并发症 而且远期效果尚未完全确定 故目前对此手术应采取慎重态度

怎么物理治近视?

1.为了防止眼睛过度疲劳,你需要买一瓶珍视明或乐敦类型的眼药水,然后最好经常吃蔬菜,我经常喝鱼肝油,鲨鱼标志的那种,深海鱼肝油。尽量少看电视和电脑!
2.早上站在阳台上看远处绿树20分钟左右,盯着看,眼镜发酸,然后再低头看书,反复数次。到了傍晚或者晚上戴着远视镜看一会书(光线要充足),站起来看远处风景,尽量想办法看清楚远处,反复数次。


3.眼睛累了,就眯一会(手掌搓热,手心轻轻压在眼睛上,然后左右上下转一百次,眼睛累得时候都这么做,能锻炼眼睛,缓解眼睛疲劳让眼睛变得透亮)


4.除了保证身体营养的摄入,还要锻炼身体,一个健康的体魄才能更好的恢复视力。建议选择有氧运动。


总结一下以上的方法:1.保证身体健康,少吃甜食,多吃水果蔬菜,有条件吃深海鱼肝油和维生素合成片。2.少看或尽量不看电视电脑,除非必要,别抽烟喝酒,会改变眼压,对视力恢复不利。3.买一副远视镜,好一点的,一百多,偶尔戴着看书,每天戴远视镜两次看远处30分钟以上,要紧盯着看,稍微清楚一点马上看近的东西,比如你手中的书本或者手掌纹,看视力表看日历都可以。4.转眼睛,每天锻炼眼球,能缓解疲劳,可以喝点菊花茶,确实很明目。

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