孩子现在每天都接触电子产品，视力都一直降，怎么办呢？

您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，首先我想问的是既然你知道孩子视力一直在降，为什么你还要让孩子玩电子产品呢？造成孩子现在沉迷于电子产品不能自拔家长肯定是要负首要责任的。家长无论什么理由都不能成为放纵孩子玩电子产品的借口。既然已经这样了，那就只有赶快改变这个情况，我建议这么做。

1.像手机平板等电子产品现在是家庭中的必需品，想要孩子不玩电子产品，首先大人应该做好榜样，以身作则，至少不要在孩子面前老玩。我家里我们夫妻两个人甚至爷爷奶奶在这个意识上都是高度统一的。家里的手机平板绝对不会让孩子碰！

2.分散孩子的注意力。这里不是说要一刀切，可以慢慢让孩子从电子产品往别的地方去转移。在控制孩子玩电子产品时间的同时也看看孩子有什么兴趣，比如说有的孩子爱画画，有的孩子爱手工等，可以家长带着孩子往这个方面去，慢慢弱化孩子玩电子产品的兴趣。

3.已经玩电子产品沉迷的情况，不要马上对孩子说拒绝，先和孩子约定好玩的时间，什么时候玩，玩多久，同时家长要记得语重心长和孩子说玩电子产品的坏处，家长不要急先冷静，不要气冲冲的一上来就没收，一次不行，再次沟通……一定会有一个好结果。

4.多带孩子出去走走。有时间天气好可以多带孩子出去运动一下，散散步，爬山，体验乡村生活，甚至旅游，外面的世界很精彩，有那么多新鲜的事物，要让孩子知道这个世界有很多比电子产品要好玩的多的地方。

总之，在现在社会孩子喜欢玩电子产品也能理解，也无可厚非，电子产品也不是那种戒不了的东西，家长要转变自己的态度，才能期待孩子们能做出改变。戒玩有过程，家长一定要有耐心！如果家长自己作为一个成年人都做不到这些事情，又怎么能去要求一个心志尚且不坚定的孩子去做呢?你说是吧！很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！

如今电子产品盛行，如果说一点都不让孩子接触也是不现实的。而且现在好多的网课，线上课程都是需要电子产品的。

那既然避免不了要接触，我们作为家长就要替孩子制定一个规则，比如什么时间可以看，一次可以看多久等等。

我家的娃每天电子产品的时间是半个小时，只是上线上英语，还有一些其他课程。动画片在电子产品上是看不了的，我都没有装相关的app。只有在电视上可以看动画片，时间也都有限制。

制定这样的规则，是基于和孩子商量好的基础上，要得到孩子的认同。而不是我们成人自己就定了。在实施初期一定会有一些曲折，但是规则一旦制订了就要实施，不能妥协。慢慢娃就会习惯的。

另外引起孩子近视的最主要原因还有户外时间不够，孩子必须要接触户外自然光，每天保证两个小时的户外时间。孩子大了保证不了，也要在休息间隙在窗边看看远方，让眼睛得到休息。

希望以上回答对你有所帮助，欢迎关注我！

上小学的孩子200多度近视，能恢复吗？

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我们需要确定的是孩子200度近视是真性近视还是假性近视？近视时间多久了？

如果孩子是真性近视，就算是200度只要没有散光是可以不需要配戴眼镜的，经常带孩子参加户外活动（远眺、打球、看绿色植物等）都可以有效的控制或者降低孩子的近视度数。

但是如果有散光的话就不一样了。两个解决方案。一个是配戴散光镜，一个是中医理疗。不过尤其是第二个方案效果会更好。也更加直观。

如果孩子是假性近视，并且近视时间不长。只需要让孩子改变用眼习惯即可。改变的方式是保持正确的坐姿，控制孩子用眼时间，禁止孩子玩手机、电脑游戏即可。

以上的回答前提是孩子做过散瞳之后的答案。如果没有散瞳或者去眼镜店检测得到的结果几乎没有科学、公正的参考依据。所以还是建议带孩子去正规医院做视力检查！

如果还有其他问题想咨询，请私信我吧

最近天热得不像话，只敢晚上出门，夏日里的时光靠着夜晚的啤酒烧烤撑起，即便跟闺蜜把饭约在了晚上，走过来仍是一头汗。

吃饭的人很多，隔壁桌坐个5岁小孩，当大人们边吃边聊时，孩子已经有些坐不住了。从椅子上跳下来，嘟嘟囔囔地说没意思，要回家去，小孩妈劝了半天没作用，从包里掏出手机说：行了，玩吧，别吵了。

小孩不吵了，安安静静地摆弄起手机，直到我们吃完饭，窝在椅子上游戏打得正起劲。 从店里出来，闺蜜悠悠然然来了一句，在一些父母眼里，手机便是孩子最好的玩具了。

闺蜜在一所小学当老师，她说现在往讲台上一站，下面一半孩子带着眼镜，手机在学校行成了风气，不少家长反映：手机不给玩，就一直哭闹，拿着手机就会很安静。

暑假是孩子度数上涨的高峰期，爸妈去上班，孩子在家电脑，平板打开一玩就是一整天。 起床第一件事是摸手机，睡觉前才把手机放下，成年人的生活尚且如此，更别说想要小孩在玩手机上去培养自制力了。

不久前，一则宝宝被查出近视 900 度的新闻曾在微博上引起热议，据报道，一个 2 岁多的宝宝因为玩手机造成了近视。

今年国家卫生健康委员会在4月29日召开的新闻发布会上，阐述了我国儿童青少年近视调查结果，总体近视发病形势严峻，一半以上的在校青少年存在近视问题。

数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%。 近视并不只是配个眼镜那样简单。打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。

近视人群更容易诱发各种眼部疾病，且近视眼控制不住会进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。

这里也给跟家长提个醒，世面上很多广告说近视能被治愈，而目前医疗手段，近视只能做到矫正。

激光角膜屈光手术和眼内镜植入手术主要用也是矫正，矫正高度近视的屈光度，不能阻止近视的进展，而后巩膜加固术则在于延缓甚至阻止近视的进展。

今年 4 月，国家卫健委等六部门联合明确指出——儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。

孩子的视觉神经还没有发育完善，缺乏足够的户外活动和光照，且长时间注视电子屏幕，导致其用眼强度增大，眨眼频率降低，很容易造成视力减退。

固定户外活动时间

这个建议一直被频繁提起，户外活动能帮助缓解眼部压力，也能锻炼眼肌，对孩子身心健康都有益。

避免长时间用眼

用眼时间不宜过长，每隔40钟就该给眼睛放个假，使睫状肌得到适当休息。

不要过度摄糖

糖吃多了除了对牙齿不好，对视力也有影响，人体在代谢糖分时，会消耗大量的维生素B1，而B1对视神经有养护作用，孩子如果缺乏这种维生素，会导致视力下降。

视力跟遗传有确定的关系

近视的作用机制中主要包含遗传因素和环境因素，父母近视度数越高，遗传概率越大。 可以考虑去做个基因检测，也是当前比较热门的选择。

因此，早期视力筛查，早监测、早预警、早干预是解决近视问题的关键。亲爱的家长，孩子的视力保护需要我们共同努力！