近几年中国青少年近视状况如何变化图表形式？

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。

青少年如何控制近视度数增加？

青少年如何控制近视度数增加？

青少年近视了，家长要首先带领孩子到医院进行眼科检查，排除其它眼科疾患之后，进行散瞳验光(小于16岁)有条件的话还应该进行医学验光。越小的孩子越强调在首次配镜之前一定要散瞳验光，通过散瞳验光可以鉴别近视是真性还是假性的。通常假性近视是不需要佩戴眼镜，通过一些放松调节的方法就可以得到改善。如果是真性近视，表明此时孩子的眼轴已经增长，这种轴性近视目前还没有通过临床证实的可靠方法能够有效的治疗。因此此时家长应该根据孩子生活学习的积极需要进行积极矫治。

其实青少年近视的危害很多

1、近视眼危害会影响身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

2、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，近视眼危害会影响前途受到极大影响。

3、近视眼危害为遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

4、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

国家卫生健康委日前发布《儿童青少年近视防控适宜技术指南》。《指南》提出，建立儿童青少年视力健康档案，小学要接收医疗卫生机构转来的《儿童青少年视力检查记录表》等视力健康档案，确保一人一档，随学籍变化实时转移，并与中小学生视力检查衔接。保持正确的读写姿势，“一拳一尺一寸”；不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品等。

我给大家提几点预防青少年近视的建议

1、保证充足睡眠 保证充足睡眠时间消除疲劳、恢复工作能力重要因素因眼睛睡眠状态下肌肉放松充分易消除疲劳，同时睡眠时内分泌激素增多对儿童青少年生长发育也重要，家长和教师都应当重视学生睡眠保证学生有充足休息时间。

2、眼保健操 眼保健操自我按摩法通过按摩眼睛四周穴位增强眼眶血液循环改善神经营养消除眼内过渡充血达解除眼疲劳目的，实践表明坚持做好眼保健操对保护视力预防近视具有定意义，每天做数次选择学习间休息时间。

3、饮食结构合理 饮食增加蛋白质减少碳水化合物供应，使有遗传背景而发生近视青少年减少或止近视度数增加，因此避免发生近视少吃糖和高糖食品食糖过多会使血液产生大量酸性物质酸与肌体内食盐特别是钙相结合，造成了血钙减少会影响眼球壁坚韧性使眼轴易于伸长助长了近视发生和发展，预防近视补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等蔬菜水也对预防近视有好作用。

1、配一个控制型的镜片； 2、坚持戴镜，养成良好的用眼习惯； 3、写作业时保持良好的读写姿势，保证光源的充足； 4、多吃富含叶黄素的食物，如南瓜、玉米、西蓝花、胡萝卜等； 5、多去室外活动； 6、每天坚持眼部按摩20分钟。

我妹妹就是在领军眼镜配的防控型的眼镜，他们工作人员给我们叮嘱的，我分享给你，希望能帮到你。