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为什么戴眼镜了,近视反而加深了

2022-09-02 07:31:30近视知识1

你好,近视度数加深和用眼习惯有着极大的关系,如果长时间过度用眼或姿势不正确,就会产生一定的视疲劳,从而度数加深,合理用眼,不要躺着,歪着用眼,不要在光线差的情况下用眼,不要等眼干眼涩了才想起来缓解疲劳,只要懂得用眼卫生,度数一定会控制下来的。

怎样预防超高度近视度数加深

  1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。
  2. 防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
  3. 良好的阅读环境:包括适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
  4. 良好的阅读习惯:减少精细的近距离阅读,用眼距离保持三十五公分左右,每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走,看看远方,帮助肌肉放松。
  5. 减少近视的环境:多看远处,尤其现在实施周休二日,更可利用假日到郊外踏青。
  6. 看电视讲求「原则」:电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视屏幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟,可利用广告时段闭目休息或起来走走。
  7. 正确配戴眼镜:要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
  8. 定期眼部检查:每三到六个月定期检查,寒暑假尤佳。
  9. 睫状肌松弛剂治疗:对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视,可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。研究发现若不点药与适当配镜,往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
  10.坚持每天做两次眼保健操,帮助眼睛周围的肌肉放松,促进血液循环。

怎么防止近视加深?

眼睛与肝关系极大,可以说肝功能好或正常,眼睛有神,目光锐利,看物清楚。要肝功能好就要调理好身体,经常服些清肝明目物,如菊花、决明子、杞子等,经常服用可以清肝明目,增加视力的。

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