怎么判断自己是否是近视眼？

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。1．眯眼：当目标不清楚，采取眯眼来暂时提高和改善视敏度。

假性近视2、眨眼：频繁眨眼，在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

（成为习惯后，切勿与抽动症混淆）

3．揉眼：看不清的孩子，爱揉眼睛。

4．歪头：常歪头看电视是由于歪头时可减少部分弥散光线的干扰和影响。

5．皱眉：双眼用力以此改变视力。

6．扳眼：少数孩子看不清时，爱用手扳眼睛将眼角皮肤向外扳扯。

（将眼角皮肤向外拉拽，皮肤按压晶状体，使晶状体暂时恢复正常）

7．斜眼：当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。

8．凑近：经常表现为看电视时往前凑。

9．模糊：孩子开始抱怨室内光线暗，或说黑板反光。

10．出差错：注意力不集中，学习下降，经常头疼。

高三。在教室坐后排有时候看不清黑板上字，带上同学的250度看的很清楚，就是字变小了我是不是近视了？

是的，如果您在一定的位置看不清黑板，而且带上眼睛后不头晕的话，这是近视的征兆，建议您去医测一下视力，如需要话，最好配合眼镜，否则会影响您的视力。