1000度近视游泳(近视700度游泳眼镜)

1. 1000度近视游泳

游泳1000米是初学游泳人达到一般游泳锻炼人的一个不特定的指标。作为以游泳锻炼健身的目的，有氧的长距离游是普通人的追求，中速中等强度，增强心肺功能和全身核心肌肉的力量和耐力，所以1000米只是个起点，水温合适我一般以2000米起步至三五千米。所以1000米游泳就是锻炼入门的临界点

2. 近视700度游泳眼镜

如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡游泳(自由式)623千卡游泳(随意)402千卡

3. 近视500度游泳

专业级男子在8分钟以内，女子在9分钟以内，可达到三级游泳运动员水平。运动健将48%结果提及二级和三级运动员:地市级及以上级正式比赛中达到成绩标准者。 随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

4. 600度近视游泳镜

600米游泳需要6分钟左右

5. 近视1000度泳镜

怎么选择泳镜的度数？近视泳镜该如何选择，可分为以下三种情况。 一、纯近视人群 由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳（注意：但不可戴高于平时的度数，否则在水下会头晕）。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该选择400度或者450度的镜片。上面说过近视泳镜的最低度数为150度，所以如果你的框架眼镜度数小于150度，那么我们建议您佩戴平光泳镜。如果你的框架眼镜度数为275度，我们建议您选择200度泳镜，但是如果对矫正视力要求高的话，选择降25度也是可以的。 二、有散光的近视人群 可以将散光度数除以２，加上近视的度数（近视度数＋1/2散光度数），然后相应的减去50～100度，这样就是理想的泳镜度数。例如，您的近视度数是500度，散光度数是100度，那么您应该选择450或者500度的镜片。 三、两眼近视度数不同人群 对于两眼近视度数不同的消费者，左右眼度数选择也应该不同。每只眼的度数选择方法按照以上两种情况相应处理。 想要选择合适的近视泳镜度数，首先我们要先了解近视游泳镜度数的设置。泳镜分为平光泳镜和近视泳镜，平光泳镜就是不带任何度数的泳镜，近视泳镜则是为近视人群设计的带近视度数的泳镜。一般来说近视泳镜的最低度数为150度，且50度一级，150度、200度、250度、300度，以此类推。因为泳镜在水下相差50度基本上感觉不出来的，而且度数在水下浮动50度—100度对视觉影响不是很明显，所以就没必要以25度一级。

6. 近视200度游泳需要近视泳镜吗

近视泳镜买相应度数的即可，如果没有两边不同度数的，可以选择200度的。

7. 近视900度游泳镜多少度

       运动一小时能消耗350—1100大卡。

       不同的运动对于人体所消耗的卡路里不同，不同的运动时长所消耗的卡路里量也不同，通常来说相同的时间下，剧烈无氧运动会比平缓有氧运动消耗的卡路里要多，以下是一些常见的运动进行一小时的锻炼之后卡路里的消耗量：

       游泳：350卡；田径：900卡；篮球：500卡；骑自行车：660卡；慢跑：600卡；散步：150卡；旱冰：350卡；跳绳：800卡；网球：440卡；乒乓球：360卡。

        以68kg体重运动一小时为例：爬楼梯1500级（不计时）：250卡；快走（8公里每小时）：1110卡；快跑（12公里每小时）：700卡；单车（9公里每小时）：245卡；单车（16公里每小时）：415卡；单车（21公里每小时）：655卡；健身操：300卡；轻度有氧运动：275卡；中度有氧运动：350卡。