防近视彩电(预防近视看电视眼与屏幕的高度最好是什么)

1. 预防近视看电视眼与屏幕的高度最好是什么

预防近视四要素

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：

　　社会的预防

　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。

　　学校的预防

　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

　　家庭的预防

　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　自身的预防

　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。

2. 预防近视看电视时眼与屏幕的高度最好

防近视看电视距离=屏幕尺寸×6；此外眼睛离电脑最少70厘米用眼半小时后应望一会儿远处

易患近视的儿童群体 睡觉时间少的孩子在儿童生长发育的加速期，特别是7岁～9岁和12岁～14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视。

3. 预防近视看电视时眼睛与屏幕的高度最好是什么

1.电视对角线的5-7倍吧?看电视的最佳距离:2.5～8米?人的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。所以，电视机的安放位置，应以适合眼的生理要求为原则。最佳位置是，人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线。过高时，由于抬头，眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时，因为需要低头向下看也容易产生疲劳。当然，还应当注意不能把电视机放得过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清楚，而且更容易引起眼疲劳。看电视时，一次不能超过60分钟就应当稍加休息，最好能闭眼休息。有人做过调查，如果看电视超过4小时不休息时，则可以下降两行视力（0.2）。

2.长时间看电视不仅容易使孩子身体变得虚弱和肥胖，而且容易形成近视。如果已经患近视的孩子，看电视最好一次不要超过半小时，就要休息10分钟。?另外，看电视时室内应保持一定的亮度。也就是说，电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则容易造成眼疲劳，也会促进近视眼的形成和发展。所以，室内应当保留一个低度数的灯具，其亮度以能看清书本字迹为合适。?看电视最佳距离应为电视机屏幕高度的5-7倍。比如：?20英寸（51CM）的彩电观看距离应为3.1米?21英寸（54CM）的彩电观看距离应为3.4米?25英寸（64CM）观看距离应为3.8米?29英寸（74CM）观看距离应为4.5米?34英寸（86CM）观看距离应为5.2米?。

3.另外，看电视时室内应保持一定的亮度。也就是说，电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则容易造成眼疲劳，也会促进近视眼的形成和发展。所以，室内应当保留一个低度数的灯具，其亮度以能看清书本字迹为合适。

4. 预防近视看电视与屏幕距离

一般标准的壁挂式电视机要离地面大概90公分左右的距离，如果观看者坐在观看位置时其眼睛距离地面的高度是1米的话，那4.5-6米的距离比较合适。

1.挂墙电视机安装的高度一般以画面的中点和观看者的视线平行为佳，太高或太低则需要观看者仰视或俯视，除了观看效果不好外，长时间观看还会给用户的颈椎造成压力，影响健康。

　　2.一般观看者是坐在沙发上观看电视节目的，所以当用户坐在沙发上，视线一般高度在0.8-1米之间（根据沙发高度来决定），因此电视机的安装高度以电视机的中心位置在距离地面高度为0.8-1米的距离为佳。

　　3.具体确定方法是观看者坐在沙发上观看电视时，眼睛的高度（设为A点）水平延伸到挂壁的墙面（设为B点），以水平线AB为轴线向下偏转15度，在墙面上得到C点，C点就对应壁挂电视显示屏几何中心的最佳观看点。

5. 预防近视眼看电视时眼与屏幕的高度最好是

电视对角线的5-7倍吧 看电视的最佳距离:2.5～8米 人的位置距离电视机愈近,受刺激愈大,也就愈容易造成眼疲劳.所以,电视机的安放位置,应以适合眼的生理要求为原则.最佳位置是,人距电视机2.5～8米远,其高度要略低于眼睛视平线.过高时,由于抬头,眼睛向上看很容易引起疲劳。

过低时,因为需要低头向下看也容易产生疲劳.当然,还应当注意不能把电视机放得过斜,否则,歪头斜看不仅图像不清楚,而且更容易引起眼疲劳.看电视时,一次不能超过60分钟就应当稍加休息,最好能闭眼休息.有人做过调查,如果看电视超过4小时不休息时,则可以下降两行视力（0.2）.长时间看电视不仅容易使孩子身体变得虚弱和肥胖,而且容易形成近视.如果已经患近。