防近视呼吁(防近视宣传文章)

1. 防近视宣传文章

1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；

2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；

3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。

　　5、要有良好环境，如采光等等；6、睡眠不可少，作息有规律；7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

　　8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康；

9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

2. 防近视宣传活动征文

Prevent For Myopia

There are al ot of people that have myopia.It seems that most prople who has myopia doesn't care about there eyes.Myopia is harmful to you eyes if your eyeglasses is in high degree.

If you have myopia,then you can't see things from a far away distance.would you feel comfortable if you can't see things?Besides,your eyes will get worster and worster if you keep looking at things closely.

For some prevention of myopia,you should go to the doctor and ask for advices.Besides,you must correct your study or work habits.Such as stop looking at things closely,take a eye break after a while of studying or working.

As you can see,myopia is harmful,you must prevent for myopia immediately and keep up your normal eyes.

3. 防近视宣传标语

1、爱护眼睛，你我同⾏。

　　2、爱护眼睛，让⽣命的阳光更精彩。                                                         3、爱护眼睛，享受光明。

　　4、爱护眼睛，拥抱光明。

　　5、爱眼爱⽣活，健康⼼相约。

　　6、爱眼护眼，预防近视。

　　7、爱眼护眼，专业专注。

　　8、爱眼护眼始于⼼，科学⽤眼践于⾏。

　　9、把梦想点亮，为光明导航。

　　10、保护视⼒，从⼩做起。

　　11、擦亮⼼灵之窗，开阔全新眼界。

4. 防近视的宣传

生活行为

1、光线充足

光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

1、欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2、多眨眼远眺比点眼药水管用

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

5. 防近视宣传语100字

1、保护视力，预防近视。 　　2、保护老年人视力，提高生活质量。 　　3、保护儿童和青少年视力。 　　4、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。 　　5、爱护眼睛，世界等你去发现。 　　6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的.未来。 　　7、老年人眼保健。 　　8、近视致盲真可怕，家长老师责任大。 　　9、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。 　　10、近视不可怕，关键要早查。 　　11、健康教育一堂课，家长老师莫错过。 　　12、健康扶贫，从源头抓起。 　　13、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 　　14、孩子总眯眼，尽早去查眼。 　　15、过了十八岁，轻松矫正不可愈。 　　16、关注中小学生、关心下一代健康。 　　17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。 　　18、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。 　　19、防近普查到学校，家长老师都欢笑。 　　20、防近工程，利国利民。 　　21、儿童斜、弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄。 　　22、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 　　23、动员起来，让白内障盲见光明。 　　24、不要让您的孩子因为眼病而抱憾终身。 　　25、不要让孩子的未来输在眼睛上。 　　26、不合格眼镜已成公害。 　　27、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 　　28、窗“明”己“净，闪亮人生。 　　29、珍爱视力，光明人生。 　　30、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。 　　31、多一份关爱，多一份”睛“彩。 　　32、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 　　33、光明，来自眼睛。 　　34、孩子总眯眼，尽早去查眼。 　　35、呵护眼睛就是呵护心灵。 　　36、让眼睛更明亮，让世界更精彩。 　　37、健康用眼，健康生活。 　　38、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。 　　39、睛“彩世界，眼见为实。 　　40、科学用眼，贵在坚持。 　　41、科学用眼，精彩无限。 　　42、美丽”视“界，用心呵护。 　　43、美丽新视界，健康新生活。 　　44、您的心灵窗户，我们为您呵护。 　　45、青光眼可致盲，早期防治极重要。 　　46、让”视“界充满爱。 　　47、让眼睛更明亮，让世界更精彩。 　　48、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 　　49、时时刻刻爱眼，健健康康生活。 　　50、视力。不等于没有视疲劳。 　　51、天天做眼操，天天眼睛好。 　　52、万里江山眼底收，大千世界目中明。 　　53、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。 　　54、心灵窗户，用心呵护。 　　55、眼绎精彩，科求完美。