看书也近视(看书近视的原因)

1. 看书近视的原因

导致近视的原因有长期使用电子产品、不良用眼习惯等，许多种原因都能导致近视眼的发生

1、出生时体重过低的孩子

凡出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率会比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

2、学走路早的孩子

孩子学走路太早，不但会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

3、晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

因此，晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑，那么至少不要开卧室的灯，可以把走廊的灯打开。

4、爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。

5、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

6、父母近视度数超过600度

一般来说，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会更大。

7、营养不均衡的孩子

在孩子生长发育迅速的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

钙：钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬：如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

维生素A：维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。

8、经常玩电子产品的孩子

很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”，孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来，完全不需要父母的陪伴了。然而，对于视力尚未发育成熟的孩子来说，电子产品对视力的损伤却是非常大的。

当孩子长时间盯着电子屏幕时，屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。同时，屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态，当睫状肌疲劳过度时，孩子很容易患上近视。因此，在孩子视力发育的关键时期，父母应尽量少让孩子接触电子产品，多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。

2. 看书眼睛近视

我们了解一下近视的成因。就是用眼过度，眼睛疲劳以及用眼卫生等方面的原因，那么在黑暗的光线下看书，就很容易造成视觉疲劳，也就很容易近视，在震荡的地方看书，由于晃动使眼睛的精力会分散，这种情况下看书就和我们在车上看书是一样的，对我们的大脑和视力都会产生不良的影响，眼睛也最容易近视。

3. 看书近视的原因是什么

近视眼的发生主要是因为眼睛的晶状体发生了一定程度的变，形导致的平行光线经过晶状体的折射的时候无法有效地正常聚焦在视网膜上，有可能会出现聚焦在视网膜之前的现象，所以会出现明显的视物不清和变大的现象。

近视眼的发生原因是有很多的，主要包括内在因素和外在因素。

内在因素。

主要就是遗传因素引起的，因为高度近视是有一定的家族遗传倾向的，比如说如果是父母双方都存在明显的高度近视的情况下，是很有可能会引起下一代近视的发生概率出现一定程度的上升的，但是并不是说孩子出生就是近视眼，只是说在后天发生近视眼的概率有一定程度的上升。

外在因素。

用眼疲劳。比如平时的时候长时间的看电脑或者是看手机，或者是看书的时间过长都非常容易眼睛的持续性疲劳，如果平时的时候休息不好或者是户外活动不经常就很容易因为这种持续性的眼睛疲劳引起晶状体的变形，所以引起近视眼。

光线不正常。比如平时在看书或者是工作的时候光线过暗或者是光线过强，都容易对眼睛的晶状体形成一定程度的刺激，长时间不正常光线刺激是有可能会引起晶状体出现一些明显的变形的，所以有可能会引起近视眼。

环境污染。随着现在空气中有害物质的增多，对于眼睛也是会存在一种持续性的伤害的，所以也是有可能会成为诱发近视眼的一种诱因。

所以想要有效地预防近视眼的发生，平时的时候一定要注意用眼卫生，一般问题就不会特别大。

4. 看书近视的原因分析

某些因素导致眼轴的延长，或者是屈光介质的折射率的增加，所导致近视的情况。

一般眼轴的延长是与近距离工作的增加，或者是户外运动的减少以及年龄的增长有关系。

眼轴的延长会使眼睛看远处物体所形成的焦点逐渐前移，如果落到视网膜前，达到一定程度就是近视情况，也就是，远处的物体形成的焦点，它落不到视网膜上而落在视网膜的前方，这样就会使眼睛看远处的物体不清晰，产生近视的模糊现象。

折射率的增加也是同样的道理，折射率的增加会使光线的汇聚能力加强，焦点同样会前移，造成屈光性的近视情况。

5. 看书太近会近视吗

两岁宝宝看书离得很近不正常的。一般情况下，我们要让宝宝养成良好的看书习惯，看书的姿势是很重要的，如果离得太近的话，也会影响到宝宝的视力的发育，如果宝宝说离远了看不清的话，需要注意他的眼睛是否正常，是不是眼睛近视。这需要引起大人的注意。