防近视朗读(防近视歌)

1. 防近视歌

面板上有调节扭，调一下就可以了

2. 防近视歌词

爱眼护眼童谣

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。

脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。

大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

知识拓展

1.要注意用眼适度,减少眼疲劳 。2.眼睛疲劳做眼保健操。3.躺着看任何东西,容易压迫视神经引起某侧视力急剧降,甚至变散光。4.尽量用环保液晶显示器 。

3. 防近视歌曲

小朋友 要知道 　　近视眼 看不远 做事情 不方便 　　防近视 不算难 做起来 要认真 　　读书时 坐端正 写字时 三个一 　　眼保操 自觉做 要认真 眼才亮 　　光线暗 不看书 阳光下 不看书 　　坐车子 睡床上 要记住 不看书 　　三字歌 记心中 防近视 会成功 　　亮眼睛 人人夸 　　学习工作顶呱呱！

4. 防近视歌诀

近视眼,看不远; 读写看,坐端正; 多蔬果,少碳酸; 眼近视,不用急;

戴眼镜,不方便; 三个一,记心间; 补维A,动物肝; 护眼神,真神奇;

视力差,升学难; 看电视,三米远; 多看绿,常看远; 它工作,我休息;

高度时,会遗传. 用电脑,限时间; 润目操,天天练. 伴一生,好视力.

5. 防近视的儿歌

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。