防控近视段落(近视防控的正文四百字)

1. 近视防控的正文四百字

1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；

2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；

3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；

4，如果你现在注意用眼卫生。

2. 近视防控主题征文500字

1、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

2、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

　3、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

　　4、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　5、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

　　6、美丽新视界，健康新生活。

　　7、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　8、万里江山眼底收，大千世界目中明。

　　9、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

　　10、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

　　11、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

　　12、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。

　　13、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。

　　14、近视致盲真可怕，家长老师责任大。

3. 近视防控100字

青少年预防近视包括以下几点：

第一点，创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，需要灯光不明不暗，适合看书为宜。

第二点，培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超过50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书。看电视的时间不宜过长，眼睛离屏幕的距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或乘车的时候建议不要看书，易造成眼睛疲劳，因此看书时身体要保持静止状态。

第三点，提供全面的营养，青少年的食品既要富含维生素和微量元素，又要多吃水果、蔬菜，还要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。自身的预防也很重要，青少年要建立预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合。

4. 近视防控文章

眼睛是心灵的窗户，不要给它装上玻璃呢

5. 近视眼防控的征文怎么写

Prevent For Myopia

There are al ot of people that have myopia.It seems that most prople who has myopia doesn't care about there eyes.Myopia is harmful to you eyes if your eyeglasses is in high degree.

If you have myopia,then you can't see things from a far away distance.would you feel comfortable if you can't see things?Besides,your eyes will get worster and worster if you keep looking at things closely.

For some prevention of myopia,you should go to the doctor and ask for advices.Besides,you must correct your study or work habits.Such as stop looking at things closely,take a eye break after a while of studying or working.

As you can see,myopia is harmful,you must prevent for myopia immediately and keep up your normal eyes.

6. 近视眼防控文章

“近视防控”有两层含义：

一是在近视多发的青少年阶段，改掉不良的用眼习惯，注意写字的坐姿，近距离用眼45分钟后远眺10分钟，坚持每天2个小时的户外活动，做到这些基本上能预防青少年的近视发生；

二是青少年已经是真性近视了，就需要通过科学的医学防控手段控制近视度数的加深，比如可以医学验光配镜，也可以去验配角膜塑形镜。因为如今青少年学业繁重，近距离用眼时间长，如果近视不加以控制，或者没有良好的用眼习惯，成年后极易造成高度近视不可逆转，而且青少年的眼球会随着身体的发育而发育，成年后眼球基本就定型了，所以在近视防控在青少年的成长过程中极其重要。您有什么问题也可以直接私信我。