暗灯会近视眼(暗的灯光对眼睛好吗)

1. 暗的灯光对眼睛好吗

调的太亮和太暗对于眼睛都不好的。手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的疲劳。眼睛疲劳的症状有：眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。总结一个手机屏幕的亮度使用技巧：

1、当在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的，比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。

2、当在比较亮的环境下使用手机（白天或者室外阳光灿烂的环境），就需要调节到亮一点的屏幕，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。 正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程，需要根据环境的变化而变化，不要太暗也不能太亮。

2. 灯光暗伤眼睛吗

查询了一份最新报道分享一下，

据《每日邮报》报道，法国卫生当局称，LED灯会对视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全局机构（ANSES）提醒说，强烈的LED灯光会使人“光中毒”。

在一份长达400页的报告中，该机构警告说，LED灯可能造成视网膜细胞的不可逆伤害，并最终导致失明。ANSES敦促官员修改LED灯的最大爆光度限制，减少LED灯中“蓝光”的数量。

3. 暗的灯光对眼睛好吗图片

这取决于周围环境，一般的屏幕亮度越接近周围环境越好。

外部环境光线较强时，例如白天，手机暗屏幕因为看不清楚所以较伤害眼睛。外部环境较暗时。例如晚上关灯以后，手机屏幕亮的话，会刺激眼睛，引发打喷嚏或流泪的症状，很是伤害眼睛。

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压升高，容易诱发青光眼。其次，由于手机屏幕的辐射作用在黑暗环境中被放大，加上手机离眼睛很近，容易看东西时出现颜色偏差、变形、模糊，甚至视力损伤。

最后，还容易加重视疲劳。此外，很多人睡前看手机时喜欢半躺或侧卧，这种姿势易引起左右眼视力偏差（左右眼度数不一样），甚至引发斜视。 

4. 昏暗的灯光对眼睛不好

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。

有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

5. 灯光暗对眼睛有伤害吗

因为强光的刺激后,引起眼睛局部的气血紊乱造成的.,建议经常做眼保健操,按摩眼周,促进气血的流通;用滋养型眼药水,给眼睛足够的滋润.晚上用温热的毛巾敷在脸及眼睛上.

不要在这种强光下看手机或者在特别黑暗的情况下看手机，这样的话对眼睛的刺激是非常大的

6. 灯光暗会不会影响视力

光线太暗看电视对眼睛非常不好，光线太暗看电视看书不但会影响到我们的眼睛视力，并且还会继续造成身体出现眼疲劳症，当我们将开关电源关掉以后会浮想联翩的盯住电视上的标记，文本等发光物，我们的泪膜的代谢慢慢的降低，这个时候便会发觉双眼越来越十分的发干，有一些长期性在电脑上眼前工作中人就发觉如果是集中化于工作中得话，压根就难以停住手，那样造成双眼不经意间中便会负载过多，另外还会继续出现落泪发干等病症。