近视后要注意哪些事项(近视后应该做什么)

1. 近视后应该做什么

如果发现眼睛近视了，第一件要做的事情，是要到正规医院去做验光检查和视力检查，明确近视的度数以及对视力造成影响的大小。如果近视的度数比较小，并没有对视力造成影响，可以暂时不用处理，平时注意合理的用眼习惯就可以；但是如果近视的度数比较大，要及早配戴眼镜，通过这种方式才可以提高矫正视力，维持清晰的视觉质量。当然，如果不愿意配戴框架眼镜，也可以选择角膜接触镜，如果是成年人，可以通过手术的方式矫正，包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。其次，近视的病人一定要在平时注意合理的用眼习惯，只有这样才能控制近视发展的速度。

2. 近视后应该做什么运动

锻炼方法：

1、旋转眼球训练

眼球转动训练双脚站立与肩同宽，双眼逆时针旋转视物与顺时针交替进行十分钟，可以有效地锻炼眼肌，增强眼睛的调节能力。

2、远近调节训练

看远看近结合在一片空旷的地方站立位，双脚与肩同宽。将左手或者右手放于眼前居中位30cm，选择足够远的视觉依然清晰的树枝或者目标物。先看远物30秒，进而看尽力看清眼前手的指纹30秒。交替进行十分钟。

3、眼保健操训练

家长们除了平时要叮嘱孩子，注意养成一些良好的用眼习惯。还有一个需要提醒孩子的就是，一般在学校里的可见十分钟眼保健操时间一定要把握好，千万不要小瞧了眼保健操起到的缓解近视效果，在用眼时间超过半小时后，其实都可以休息十分钟做一些眼保健操，帮助缓解眼疲劳，并且通过揉按眼部周围的穴位，起到刺激眼部良好发育的效果。

3. 近视后需要注意什么

近视眼手术后需要注意多休息，避免长时间使用电子产品，避免强光的刺激。还需要注意饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激性食物，多吃纤维素以及维生素含量高的食物，有助于身体的恢复，需要定期进行复查，避免用手揉眼睛，以防出现感染的可能。

4. 近视后应该怎么做

近年来青少年视力不良，近视眼发病率呈逐年上升趋势，针对这一现象为了防治近视眼，生产了许多类型的理疗眼镜，这种眼镜是取现代科技与传统疗法之长，集中西医治疗优势为一体的综合治疗方法，目的是预防近视，切断假性近视变成真性近视的途径。理疗眼镜治疗近视眼通过三个途径，一是应用凸透镜雾视疗法，使眼睫状肌放松，解除调节痉挛，从而休息眼睛，提高视力；二是用各种方式按摩眼球及眼周围穴位，以疏经活络，畅通气血，恢复睫状肌和晶体弹性，解除视力疲劳等症状；三是中西医结合药物治疗，益精明目，活血通经，改善眼组织的微循环。总之按规定的方法使用理疗眼镜，对恢复视疲劳，防冶假性近视，避免真性近视的发生都有益处，特别对青少年假性近视，初发性或低度近视治疗有一定的疗效，在没有禁忌证的情况下都可试用，但对中度、高度近视无明显效果。总之，对理疗眼镜，不要盲目推崇，使用时要注意观察疗效，因人而宜，择适选镜，以用后自觉有效而无害为宗旨。

5. 近视应该做什么手术

近视手术室目前矫正近视最有效的方法，近视手术的种类有很多，但是流程大同小异，它们最大的区别就是使用的设备不同。下面以飞秒激光手术为例，为大家介绍近视手术的流程。

飞秒激光手术术前检查

到医院后，医生先为近视朋友近视详细的术前检查，包括包括裸眼视力、戴镜视力、电脑验光、散瞳验光、优势眼、眼睑、结膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、眼底、散瞳眼底、眼位、眼球运动、角膜地形图、Pentacam、非接触眼压、角膜中央最小厚度、泪液泪膜检查，通过检查后，确定近视朋友眼部情况符合手术要求，医生向近视朋友介绍术前情况，后给患者术前用药，让患者回家点眼药水，之后预约手术时间，确定三天后到医院手术。

飞秒激光手术全过程

1、 手术当天，到医院后，医生首先向患者介绍术前宣教和术中注意事项，了解手术情况后，患者需要签署一份手术同意书。

2、 签署手术同意书后，患者开始术前准备。进入手术室前要把手机、钥匙、钱包等交由陪同手术的人保管。之后由护士协助更换无菌衣帽及鞋套。稍后至准备室坐下，配合术前准备工作，并进行放松，缓解紧张情绪。

3、 飞秒激光手术前护士会先帮您冲洗眼睛，在这个过程中患者会有些不舒服，患者要配合护士双眼自然向下看，并用一只手抵住接水器，防止洗眼水流到手术衣上。当翻眼皮时会有些不适，但不要挤眼睛，之后在眼睛里点麻药，接着对于眼睛周围进行消毒。到这里术前的所有准备工作就已经完成。

4、 在进入手术室后，我们将指引您平躺在舒适的手术床上，调整您头部的位置及眼部的方位。在手术过程中，要保持头部位置的固定，不能摇头、抬头等。另外，对眼部周围进行消毒后，患者一定不要伸手摸脸以防污染。

5、 当手术开始时，医生还会再给您点麻醉眼药水，然后医生会用飞秒激光制作角膜瓣，此时一定不要紧张和害怕，更不能动或挤眼睛，这个过程只有数秒钟。

6、 角膜瓣制作好后，医生掀开角膜瓣，这时患者必须持续注视正上方闪烁的红灯，眼睛不能随意转动，否则激光器会立刻停止，从而增加了手术的时间。如果配合好根据度数的高低，时间大约十秒钟到一分钟左右就能完成。

7、 打完激光后，医生盖上角膜瓣，然后给患者冲洗眼睛，到这步手术过程就全部完成了。

飞秒激光术后步骤

患者做完激光手术在护士的搀扶下走出手术室，在休息区休息，此时会有护士为您点药，点药后医生会为您进行检查，检查角膜瓣是否在位，确定角膜在位后，患者可以选择佩戴透明眼罩或者黑色护目镜，在家属的陪伴下，就可以离开医院了。第二天到医院进行术后复查即可。