孩子近视防控绘画(孩子近视防控绘画图片)

1. 孩子近视防控绘画图片

答:画画的人大多近视，画画导致近视眼 用眼习惯导致视力加深，如果室内阅读距离太近，更加上使用时间长，就会导致近视发展迅速加快，可以室内环境相对比较好，可以增加远掉时间，减少近视眼的发展速度，控制时间，每天不要超过两个小时。

2. 孩子的近视防控我们能做什么

现在青少年近视人群越来越多，小学生近视眼患病率接近40%，高中生和大学生超过70%，青少年总体近视眼患病率居世界前列，而且其中3000万人口是高度近视。2019年4月29日国家卫生健康委员会例行发布的2018年中国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。

近视防控上升为我国的国家战略。

近视眼防控方案，分为预防与控制两个方面

一、预防近视：

1、坚持每天两小时阳光下的户外运动。

阳光下的户外活动是预防近视的重要方法，儿童青少年应听从家长和老师的安排，保证每天进行两小时以上的户外活动。值得注意的一点是，经过研究发现户外活动有近视预防的活动，但是没有近视控制进展的作用，如果等到已经发生近视，则户外活动就无效了。

2、保持正确和良好的用眼习惯。

保持正确的读写姿势，不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要选择使用适合自己坐高的桌椅，照明条件应该良好，并注意良好的用眼卫生，做到“三个一”和“20-20-20”原则。三个一原则：一尺一拳一寸，读书写字时，胸口距离桌子一拳，眼睛距离书本一尺，握笔手指距离笔尖一寸距离。20-20-20原则：每近距离用眼20分钟，应眺望5m远以外20秒。

做好这两点就能对近视预防近视有积极的作用。

3、保证充足的睡眠和合理的营养。

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

二、控制近视：

一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体配戴何种眼镜，应听从专业人员的指导。视力矫正后，应继续督促孩子坚持良好用眼习惯，定期进行视力检查，做好视力保护，防止近视加重。

1、选择适合孩子的控制近视产品。

框架眼镜——单光镜、双光镜、周边离焦设计的镜片、渐进多焦点眼镜，验配近视镜一定到正规专业门店去验配，如果给孩子佩戴了一副不合格的眼镜，不仅不能控制近视，还有可能会导致近视的进一步增长。

角膜接触镜——软镜、RGP、角膜塑形镜等产品。验配角膜接触镜特别是角膜塑形镜，属于医疗行为，一定要到有资质的眼科门诊或者诊所去验配。角膜塑形镜是目前来说近视控制效果比较好的产品。

药物——0.01%阿托品。已经有非常多的临床研究证据表明阿托品对儿童近视控制的有效性，而且浓度越高近视防控效果越好，但浓度越高副作用越大，停用后反弹越严重。但是0.01%阿托品相对来说比较安全，而且控制效果也比较理想。

值得注意的一点是，我国药监局还未批准低浓度阿托品作为控制儿童近视进展使用。

2、警惕近视能治愈的虚假宣传　　截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。

参考文献：

1、梅颖，唐志萍.儿童近视防控——从入门到精通.北京：人民卫生出版社

2、教育部全国综合防控儿童青少年近视专业宣讲团课件

3、教育部儿童青少年近视控健康教育核心信息

3. 小孩近视怎样防控

一般而言，小学近视防控特色做法可以分为三点：

1.在课堂中，注意力培养、视力训练，定期开展近视对策活动；

2.室外活动时，要注重防护太强光线并保证视线可以放松，同时及时更换眼镜、检查眼部健康；

3.固定好睡眠时间，眼部休息不足将影响视力，调节正常的作息习惯，以免视力不好。

这些做法可以有效地防控小学生近视，而其成效视情况而定。

4. 小孩近视眼怎么防控

1、坚持每天两小时阳光下的户外运动。阳光下的户外活动是预防近视的重要方法，经过研究发现户外活动有近视预防的活动。

2、保持正确和良好的用眼习惯。保持正确的读写姿势，不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要选择使用适合自己坐高的桌椅，照明条件应该良好，并注意良好的用眼卫生。

3，充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。

5. 小孩近视怎么防控

1 可以从多个方面入手，包括眼保健操、合理用眼、饮食调节等。2 近视的主要原因是长时间近距离用眼，缺乏视觉休息，所以眼保健操可以锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳，预防近视。3 合理用眼包括保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着屏幕，适当调整视距和光线等，也是非常重要的。4 饮食调节方面，可以多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄柚等，有助于保护眼睛健康，预防近视。