隐形眼镜和框架眼镜哪个好？

隐形眼镜和框架眼镜哪个好？

各有各的好。框架镜不会直接接触角膜，所以对眼睛健康上来说是很安全的，缺点是视野受限，而且长期配戴后，会使眼睛和鼻梁变形，拿下镜框裸眼时，眼睛无神。

隐形眼镜在眼睛，鼻梁变形上弥补了框架的缺点，但隐形眼镜对个人卫生要求高，而知孙且要关宽猛缺注眼睛的供氧情况，一般建议一天不要超过配戴八小时，我认为框架和隐形眼镜组合配戴为最佳。如白天戴隐形眼镜八小时回家后，更换框架镜。

我是都戴。需要很专注做一些事或者宅在宿舍的时候就戴框架眼镜，比如：上课，写作业，操作很久的电脑(看视频，做PPT)等等。这些如果戴隐形，眼睛就容易疲劳，很干，不像框架可以随时摘下来休慎辩息一下再戴上去。

如果是去外面玩，约会，聚会这种需要见人的活动就戴隐形眼镜，为了美美哒，也为了方便一些。如果是出门一整天甚至更久就会带个浸泡液，如果眼睛受不了就摘下隐形眼镜来缓和一下。

方便角度以及对眼睛表面影响判断，框架眼镜更好。

1、隐形眼镜的镜片与眼球表面紧密贴合，眼球转动的时候镜片也在转动。而框架眼镜由于框架的限制，以及受周边部棱镜效应作用的影响，配戴者看到的视野范围，相对于隐形眼镜配戴者而言，视野范围要小一些。

2、如果需配戴眼镜，首选框架眼镜。框架眼镜摘戴比较方便，如果度数较低，框架眼镜配戴比较轻松。如果度数较高，框架眼镜配戴可能出现不适应，但框架眼租仔租镜比隐形眼镜更方便、更实用。隐形眼镜配戴相对较麻烦，如果配戴操作不当可能伤及结膜，尤其是角膜。隐形眼镜配戴一定要注意，如果眼睛出现不适感，配戴后出现异物感或眼睛疼痛感，需摘掉眼镜且不能再配戴。隐形眼镜影响眼睛角膜正常氧交换，因为角膜氧交换与空气进行交换，达到正常氧交换目的。如果长时间配戴隐形眼镜，可能引起角膜缺氧，造成角膜上皮细胞脱落。

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各有千秋。

隐形眼镜和框架眼镜都是用来矫正视力的工具，只是两者在佩戴与使用上有着较大差别，隐形眼镜是戴于角膜之上，隐藏于眼睛之内，而框架眼镜则是戴于消闷鼻梁上，置于眼眶之外。

很多人因为框架眼睛会增加鼻梁负担，影响整体美观而选择了隐形眼镜，但却在尝试后发现，隐形眼镜繁琐的护理工雀桥亩具和不能马虎的卫顷森生问题使镜片佩戴更加麻烦。

从健康卫生的角度讲，框架眼镜要比隐形眼镜好得多，因为框架眼镜对眼睛和角膜没庆乎有任何刺激，也不会引起任何厅差森感染。但是从运动方便的角度讲，隐形眼镜会有优势，不会扮亩掉落也不会上霜。

是选择隐形眼镜还是框架眼镜取决于自己的个人喜好，没有好不好之说。通常来讲，框架眼镜更为方便，拿起来就戴，不带了随手一放。隐形眼镜对于爱敬高做美的人士比较喜念丛欢，因为现在不光具有近视功能还亮衡有美瞳的功效，不过收纳比较麻烦，对清洁度十分讲究。

健康教育教案

作为一名默默奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我收集整理的健康教育教案7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康教育教案 篇1 活动目标：

1、知道吃了太多甜食物会影响身体健康。

2、知道爱吃什么有助于健康。

3、初步了解健康的小常识。

4、培养良好的饮食习惯。

活动准备：

PPT课件、糖果实物

活动过程：

1、教师出示糖果或甜食品后讲述故事导入课题。

师：小朋友!老师手里拿了一些什么啊?(糖果、饼干等)那小朋友们爱吃吗?(爱)。

2、教师讲述故事《不吃太多甜食》，幼儿倾听。

师：小朋友们一起来听一听这个故事。听一听到听到了什么?

小班健康教育教案《不吃太多甜食》含PPT课件

4、教师小结并讨论不能吃太多并说说吃多了会有什么不好的反应。

师：如果老爱吃甜食物就会有好多不好问题出现。

(1)饭菜吃不下，肚子疼等。

(2)会长成小胖子，会蛀牙等。

5、活动总结：

小朋友们!那以后你们要不要只爱吃甜食物，不爱吃饭拉，如果还这样的话，身体就会越来越差的!所以我们要每次要吃也只能吃一点点!

6、活动结束。

教学反思：

从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

健康教育教案 篇2 活动目标

1、初步了解鼻粗薯子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

4、初步了解健康的小常识。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备

镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。

活动过程

一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。

三、了解鼻子的功能

1、教师在活动室内喷洒花露水。

问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?

2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜虚丛的香味……)

四、通过欣赏故事课件，岩誉者掌握保护鼻子的一些方法

1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

演示故事课件《翘鼻子噜噜》。

2、提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

3、师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?

激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

4、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;不把东西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤;游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

五、知道用正确的方法处理一些意外情况

1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。

引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!

教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

附：故事：

翘鼻子噜噜小猪噜噜有个翘翘的大鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔。噜噜有个坏毛病，经常挖鼻孔，有时还挖出血来。猪妈妈告诉它，这样做很不好，不仅会弄破鼻子，自己也会不舒服的。

一天，噜噜在家玩，觉得没意思。咦，小豆子，纽扣，还有糖纸团，都是圆圆的，和我鼻子一样，让它们到我的鼻子里玩玩吧!小猪噜噜把它们都塞进了自己的两个圆圆的鼻孔里…不好!噜噜开始有点难受了，觉得自己喘不过气来了。它想赶快把这些小东西请出来，可是手越掏，这些东西越往里钻，鼻子有点出血了，噜噜的脸开始发白……它急了，大叫：妈妈快来呀!妈妈赶紧带噜噜到了动物医院、熊医生用镊子取出了噜噜鼻子里的纽扣、糖纸团和涨大的小豆子。熊医生说：这样太危险了!从此，噜噜再也不敢把小东西塞进鼻孔里去了。

教学反思：

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

健康教育教案 篇3 活动目标：

1.掌握正确的刷牙方法。

2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。

3.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

活动过程：

一.猜谜语进入谈话：

1.怎样保护牙齿？

2、早晚不刷牙好不好？

3、睡觉之前吃糖好不好？

二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙

1、大哥哥为什么牙痛？

2、你觉得健康的牙好看，还是不健康的牙好看

三、教小朋友正确的刷牙的方法

1.利用动画教会幼儿刷牙的方法。幼儿边看动画便用食指学习方法。

2.学习《刷牙歌》

（1）欣赏歌曲，教师给歌曲按刷牙顺序加入动作，激发幼儿的学习兴趣。

（2）跟唱歌曲。

（3）在熟悉歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演刷牙。

活动延伸：

布置家庭活动，请幼儿和爸爸妈妈一起到超市选择自己喜欢的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的兴趣，培养幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。

活动反思：

经过调查发现，幼儿都知道刷牙可以保护牙齿，但事实上很多幼儿不喜欢刷牙，不知道怎样正确刷牙。活动中不仅让幼儿懂得如何正确刷牙，而且让刷牙有了音乐，有了乐趣。请家长让幼儿选择自己喜欢的牙刷、牙膏，体现了对幼儿的尊重。不能强迫，只有让幼儿意识上接受了，才能让他愿意刷牙，喜欢刷牙。

小百科：牙齿是一种在很多动物上存在的结构，人类、两栖类、爬行类、鸟类和高等哺乳动物咀嚼食物的器官。牙齿是人类身体最坚硬的器官。

健康教育教案 篇4 【活动意图】

教育反思让幼儿知道眼镜非常有用，它能帮助眼睛有毛病的人清楚地看东西。

【活动目标】

1、简单了解眼镜的不同用途，感受科学在我们生活中的作用。

2、能积极思考，大胆提出问题。

【活动准备】

1、经过验视力和听保健医生的讲解，对眼睛常见的疾病有一定的认识

2、一位戴隐形眼镜的老师和戴近视眼镜的老师。

【活动过程】

一、引起幼儿注意

1、引起幼儿注意老师的近视眼镜：“这是什么眼镜？”

2、“为什么老师要戴这样的眼镜？”

3、“如果不戴眼镜，看东西会怎么样？戴了眼镜看东西又会怎么样？”

二、多样的眼镜

1、出示太阳镜，潜水镜等：“你们认识这些镜吗？它们有什么作用？”

2、向幼儿介绍各种眼镜太阳镜―可以保护眼睛，防止眼睛被强光刺伤。潜水镜―潜水员专用的，防止眼睛被咸涩的海水伤害，并能看清楚海里的东西。立体镜―是供大家看立体电影的。红外线夜视镜―是在夜间观察物体或环境用的。

3、你还知道哪些眼镜引导幼儿大胆想象“如果你是科学家你会发明什么样的眼镜？”

三、感受眼镜的发展与进步。

1、观察所有的眼镜：“它们有什么共同的特征？”

2、请你们猜猜，老师有没有戴眼镜？（戴隐形眼镜的老师）

3、老师向幼儿介绍隐形眼镜，可让小朋友观察隐形眼镜。并介绍隐形眼镜的好处。

可以带领幼儿在操作活动中，做副小太阳镜，让幼儿亲身感受太阳镜的作用。幼儿对眼镜产生了浓厚的兴趣并了解了眼镜有不同种类，不同作用。幼儿在观察过程中能够积极思考，激发了幼儿探索的欲望。

健康教育教案 篇5 目标：

1.在游戏中提高跑、跨和爬的能力，能根据指令做相应动作。

2.尝试在游戏中控制自己的身体，体验木头人游戏的乐趣。

3.了解多运动对身体有好处。

4.体验游戏的快乐。

准备：

1.木块若干。

2.歌曲《木头人》，游戏背景音乐。

过程：

(一)热身运动(5分钟)

师：今天天气可真好呀，小朋友们，我们一起出去运动一下吧!

1.播放儿歌《木头人》，教师带领幼儿在空场地做热身运动。(当音乐行进到木头人时，教师有意识地暂停自己的动作，给幼儿以隐形示范作用)

2.师：今天我们要一起玩玩木头人的游戏，谁来说说木头人的游戏是怎么做玩的?(边念儿歌边做动作，念到1，2，3就不能动，要定住)我们一起玩玩吧。

3.师：哇，我们都知道游戏规则--就是在念儿歌的时候可以做自己喜欢的动作，当老师喊到1，2，3的时候，就要定住不能动。

二.木头人赢木块(15分钟)

1.师：真是太棒了，接下来我们来玩一玩这个游戏吧!请仔细听我的儿歌是怎么念的山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成小兔子，1，2，3!

2.师：咦，我的儿歌里请小朋友们变成什么呀?(小兔子)对，当儿歌念到1，2，3的时候，我们就要变成小兔子，让我瞧瞧，谁的小兔子做的比老师的还要漂亮。接下来我们再一起试试吧。

3.师：(山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成一朵花，1，2，3!)这位小朋友和这位小朋友很厉害，当老师念儿歌的时候他们在跳自己喜欢的舞，当老师念到1，2，3的时候，他们就定住并且变成了一朵美丽的跟别人不一样的'花!

4.教师继续游戏：(山山山，山上有个木头人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙，请你变成小猫咪，1，2，3!)哈哈，这回有很多小朋友都成功咯，有没有小朋友没有坚持住，动了的呀?那么没有遵守规则，动了的小朋友你们觉得应该怎么办?(回到起点游戏)是的，我们一定要遵守规则，在听到1，2，3后一定要停住，不然就要回到起点咯。

5.今天我们的游戏可是有任务的哦，我们要一起为小白兔搭一个房子，而搭房子的木块则需要我们河对岸取，可是大灰狼来捣蛋，在我们取木块的路上设置了很多难关，我们必须越过这些难关去取木块，请您仔细听儿歌，念儿歌时木头人需要快速前进，但是当1，2，3出现时，我们就要停住不能动。老师这儿有四条路，你可以自己选一条你觉得能最快到达河对岸的路，到达河对岸以后每个小朋友只能拿一块积木，然后从外面返回起点，把积木放进篮子里，成功拿到积木回到起点的小朋友如果还想玩，可以再玩几次。让我们一起去挑战一下吧。

6.师：刚才我们玩游戏的时候有没有木头人在我喊停之后还动的呀?(有)哦，那他没有遵守规则应该怎么办呢?(请他回到起点)请违反规则的幼儿回到起点。

7.小木头人们可真棒!有这么多小木头人都赢得了木块。播放儿歌背景乐，幼儿进行游戏。

8.请个别能力强的幼儿发出指令，其他幼儿与教师共同游戏。

9.游戏继续，幼儿继续行进，直到木块全部拿空。

三、庆祝胜利(3分钟)

1.庆祝胜利，放松运动。

2.小朋友们，你们知道吗，这个好玩的木头人的游戏是我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶小时候玩的游戏呢!他们小时候没有手机没有电脑，却有很多像木头人一样好玩的游戏。今天回家以后，你们可以问问家里人，还有哪些好玩的游戏，再带来跟我们一起分享。接下来我们就用这些木快去为小兔子搭房子吧!

健康教育教案 篇6 教学目的：

1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛，一年级(下)健康教育教案。

教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

教学时间： 二课时

教学准备： 挂图课件

教学过程：

第一课时

(一)导入新课：猜谜语游戏

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。

(打--人的身体部分)

(二)授新课

1、出示挂图：眼睛

2、板书课题：眼睛的功能

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称

4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

(三)讨论：为什么说眼睛很重要?

1、课件：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

2、大家齐唱世上只有妈妈好。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

3、看一看：眼睛像不像照相机

出示课件，让学生了解有关知识

4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

第二课时

(一)、怎样爱护眼睛

1、导言：

(1)|…首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)提问：谁知道眼睛容易生什么病吗?

学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。

(3)根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。

2、预防近视

提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。

提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视?

(教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法)

讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

3、预防沙眼

投影示：让学生讨论：谁做得对?为什么不能用手擦眼睛?

沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。

(分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼?)

(二)、读儿歌：

一双眼睛一对宝，

学习生活离不了。

预防眼病讲卫生，

自我保护更重要。

小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

(三)、让学生朗读课文，引导学生看课文插图。

(四)、巩固课文内容：

思考：我们应该怎样爱护眼睛?

健康教育教案 篇7 【活动目标】

1、了解脚的外形特征和用途，发展观察力。

2、培养幼儿互相关爱情感，发展幼儿移情能力。

3、体验赤足运动的乐趣。

【活动准备】

音乐磁带；录音机；地毯上画有五线谱及脚印。

【活动过程】

一、大家去森林里赤足旅行。

1、小朋友脱鞋光脚去旅行。

师：“你们听，什么在响呀？原来是我的小脚在说话。它说它天天躲在鞋子里袜子里，什么也看不见，什么也听不到，今天它想出来和你们玩玩！你们愿意和小脚一起玩吗？”

2、简单交待“旅行”注意事项。

师：“小脚都出来了！他们好高兴呀！我们来个光脚丫旅行吧！在森里里要小心，要跟好妈妈，不要掉队。”

二、旅行开始了，大家一起穿过小树林；过独木桥；学小兔跳；被大灰狼追跑等。

1、矮人走。师：“哇，前面有片小树林，很矮很矮，我们要蹲着走才能穿过它，来，我们一起穿过小树林吧。”

2、双替走，师：“到独木桥了！很窄很窄，我们要一步一步一个跟着一个走，要小心，别掉到水里呀。”

3、踮脚走。师：“嘘，树洞里的小熊在睡觉呢！我们踮着脚轻轻的走，别吵醒它。”

4、跳。师：“你们看！小白兔跳的可快了。我们来学学吧！”

5、跑。师：“不好，大灰狼来了，我们快跑呀。”

三、池塘边休息，认识小脚。

1、来到池塘边洗脚。师：“哇，这儿有个小水池，我们光脚丫走了那么多路，来洗洗脚吧！”边念儿歌边洗脚。

2、认识小脚。

师：“小脚洗好了，我们的小脚是怎么样的呀？”幼儿回答，教师总结。

念儿歌引出问题。师：“小脚的本领可大啦！你们知道小脚有哪些本领吗？”教师总结。

四、游戏“小脚跳舞”。

师：“我们的小脚能干这么多事情，我的小脚最喜欢跳舞了，你们看。”

教师示范游戏一次。讲解游戏规则。

幼儿个别游戏，表扬做得好的幼儿。

幼儿全体游戏一次后，给他们戴上小礼物。

游戏数遍后结束。

师：“小脚跳舞可真好玩，我们把小脚游戏带到教室里和我们的小朋友一起玩吧！跟老师再见吧！”