眼保健操的动作视频(眼保健操的动作视频教程)

一、怎样让录好的视频动作变快动作？

快手APP是可以的。具体步骤如下：工具：手机加快手APP。

1、打开快手app，进入主界面点击右上角的图标。

2、进入录制的界面后，红色按钮上面可以调整视频快慢，中间的那个是正常速度，左边二个是加慢，右面二个是加快。

3、开始录制视频。

4、录制慢动作需要点击红色按钮暂停，再点击红色按钮上方左边按钮调整倍速，再点击红色按钮继续录制视频。

5、录制好视频后点击右上角的下一步。

6、可以把视频分享发布到快手或者朋友圈等。

7、也可以选择保存到手机内存，不分享发布视频。需要你点击关闭，然后手机会提示你是否保存到本地作品集，点击保存视频就保存到软件和手机内存里了。

二、视频动作分析的基本步骤？

服装短视频动作分析：

1，模特展示服装。

2，主播说明服装的材质。

3，说明现在服装性价比高的原因。

4，放音乐，模特儿走起

三、舞蹈视频动作怎么放慢？

我用的是视频剪辑高手，先把舞蹈视频下载到电脑上，再把视频导入软件，把“播放倍速”打勾并设置好数值，即可批量将舞蹈视频慢动作播放。

四、如何制作视频慢动作？

可以通过“爱剪辑”这一视频剪辑软件来将视频变成慢动作，具体的操作方法如下：

1、首先，双击打开爱剪辑，左键单击左下角的“添加视频”。这时候会跳转到电脑的文件夹中，选择提前下载好的视频，左键单击“打开”，将要转换的视频添加到爱剪辑软件中。

2、这时候会出现预览或截取的窗口，左键单击“截取”选项卡下的“开始时间”和“结束时间”，对所需的慢动作视频时间段进行截取。

3、接着，左键单击截取选项卡右边的“魔术功能”选项卡，会出现“对视频施加的功能”这一选项。左键单击选项框右边的三角按钮，随后鼠标下移选中“慢动作效果”这一栏。

4、然后，按着左键，在其下面的“减速速率”滑杆上拖动， 即可减小或增大数值，数值越大，动作越慢，左键单击“确定”即可完成慢动作特效。

5、再左键单击右下角的播放试试，看看预览的效果，如果没有问题，就左键单击“导出视频”就完成了。

五、如何扣取视频中人的动作？

在影视行业中，这种操作叫“键控”，俗称“抠像”或“色键”。

一般大多数视频编辑软件都有基本的键控功能，不过仅仅限于色键键控，也就是说，你人物的背景必须是纯色，且和主体没有临近颜色，有巨大的反差。

一些如Premiere这类顶级的非线性视频编辑系统，自带的抠像功能也很丰富。

如果需要更高要求的抠像，需要使用一些影视后期合成软件，如After Effects。

在抠像之前，最大可能的在蓝色或绿色背景前拍摄。（人皮肤不含蓝色和绿色）

或者在拍完人像之后，再拍摄一段背景，然后利用合成软件中的“差异蒙版”功能来实现去除背景。

具体的使用方法就是一门学问了，你自己去搜索教程吧，这两款软件都可以轻而易举的下载到。

六、剪映的慢动作在哪里，怎么慢动作部分视频？

1、打开手机剪映APP，之后点击上方开始创作按钮。

2、选择自己需要剪辑的视频素材，然后点击添加到项目按钮。

3、选中视频，找到视频需要添加慢动作的部分的开始位置然后点击底部分割按钮。

4、再将时间轴对准需要慢动作的结束位置，然后点击底部分割按钮。

5、选择需要添加慢动作的部分视频，也就是刚刚分割下来的那部分，然后点击底部变速按钮。

6、点击常规变速按钮。

7、将圆形小标向左滑动，调整倍速，选择好合适的倍速后点击右下角保存按钮。

8、播放并查看视频慢动作效果，如果满意点击右上角导出按钮导出视频就可以了

七、视频慢动作软件教程，如何制作慢动作？

制作视频慢动作，用快影APP就可以制作。

具体步骤如下：

1、首先，打开快影app，之后点击上方“剪辑按钮”。

2、选择需要剪辑的视频之后，点击“完成按钮”。

3、点击“底部调整按钮”，之后点击剪辑区域的视频文件。

4、找到视频文件中需要慢动作播放的开始位置，之后点击“分割按钮”。

5、之后找到视频文件中需要慢动作播放的结束位置，同样点击“分割按钮”。

6、这样需要放慢动作的视频部分就会被独立出来。选中视频独立出来的部分之后，点击“底部变速功能”。

7、拖动圆形图标向左滑动，将视频速度调慢。之后点击右侧保存按钮。

8、播放查看效果，若没有其他问题，点击右上角导出按钮即可完成视频慢动作的制作。

八、简单的眼保健操？

第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第二节：按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

第三节：按揉四白穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。

第五节：按揉风池穴 用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

九、眼保健操的顺序？

第一节：按揉攒竹穴

第二节：按压睛明穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶

第五节：按揉风池穴

第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地

十、眼保健操的历史？

其实，在中国，20世纪60年代就开始眼保健操，它的诞生源于一次健康普查。在1961年，北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查，结果显示，中小学生的近视率随着年龄增长明显高，小学生的近视率为10％，初中生为20％，而高中生则高达30％。这一组调查数据使当时的许多人意识到，保护中小学生视力已是当务之急，势在必行，于是边开始力求寻找一个能让学生保护视力的良策。随后，一位精通按摩，并且自身有眼疾体育调研组主任在平时的摸索中，创建了一套眼保健操来治疗自己的眼疾，取得了一定的疗效，这事被北京市教育局体卫处的老师知道后，在1963年决定首先在北京的某所学校进行试点。第一套眼保健操就这样逐渐进入北京中小学校园。

2008年新版眼保健操问世。2008年5月至7月，北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化比较，评估认为:新版眼保健操对改善学生视力、缓眼部疲劳效果明显，各指标优于老版的眼保健操。此后，新版眼保健操开始在各地中小学推行。