陕西近视训练中心(陕西近视训练中心官网)

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1.眼球运动。两脚分开与肩同宽，挺胸抬头。瞪大双眼从右向左转10次，再从左向右转10次，不停转动眼球。

2.手敷眼法。双手快速摩擦，使掌心摩擦生热。然后迅速将双手完全覆盖在眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开。再次重复以上动作5次。以上操作具有促进眼部的血液流通，恢复视力的作用。

3.打乒乓球。近视产生的主要原因就是总是盯着一个地方看，打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。

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：武警医院,做的比较好,但挺贵,具体多少我忘了,你咨询下。我同学有做过。

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海翔眼科还是挺厉害的，就在丹尼尔世纪广场，文体商城1楼附近，要记住不要去一些小诊所

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西安百视通配超薄近视眼镜好。

百视通是一个连锁眼镜店，基本覆盖西安所有闹市区。这里配镜价格真的很便宜，比如超薄的1.67，比别家便宜差不多50%，可以去看看。

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西安普瑞眼科医院，那里不定期的会有优惠活动，而且是全国连锁的大医院，收费都是透明的。

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视力有一定要求。因为作为一所体育学院，身体素质和身体机能对于学生的学习和将来从事体育工作都非常重要。因此，西安体育学院对体育单招的视力有一定的要求，一般要求视力在1.0以上。这是为了保障学生的日后从事体育工作的表现和健康。如果报考体育单招的同学视力不够，可以尝试进行一些视力方面的训练和治疗，或者选择其他专业进行报考。除了视力，体育单招在其他方面也有严格的要求，如身高体重比等，这些要求也是为保障学生的身体素质和日后从事体育工作的能力而设立的。学生要根据自身情况进行报考，同时也要在平时进行充分的身体锻炼和保持良好的饮食习惯，为今后的体育工作打好基础。

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　　飞行学员民航招飞视力标准解读：

　　（1）任何一眼裸眼远视力应达到0.7（相当于E字表0.8） 或以上，近视力应达到1.0或以上

　　（2）若任何一眼远视力低于 0.7，则要满足：任何一眼裸眼远视力（C字表）不低于0.3，矫正视力（可配戴眼镜）不低于1.0，屈光度不超过±3.00D（球镜当量）或散光两轴相差不超过2.00D。

　　关于屈光，屈光不正分为三种：近视、远视、散光。其中散光就是进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，散光可以和近视或者远视同时出现。其检查标准是远视、近视不得超过300度；散光不得超过200度；屈光参差（双眼度数之差）不得超过250度。翼老师在此要大家纠正一点，飞行员对视力要求高，但是并不意味着不能戴眼镜，体检时可以配戴眼镜测试视力，配戴眼镜者视力过关后，如果屈光度超过标准也不合格。理论上，配戴不超过300度的眼镜都是可以的。