有关近视的小说(有关近视的书)

1. 有关近视的书

预防近视四要素

近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：

　　社会的预防

　　据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。

　　学校的预防

　　首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

　　家庭的预防

　　（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　自身的预防

　　积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。

2. 有关近视的名言

1．每次走小路，都感觉自己经历了一场浩劫。心跳加速，呼吸急促自己吓自己。

2．太可怕了，强制自己睡觉太可怕了， 做梦太可怕了 ，自己吓自己太可怕了。

3．发现自己总喜欢自己吓自己，其实没啥事，自己在那胡思乱想一惊一乍的，都搞糊涂了。

4．近视的一大坏处就是经常自己吓自己。刚刚我看到了一个无脸人，定睛一看才发现是他五官小。

5．每天晚上回家前面一个影子，侧面一个影子，我老是觉得有人跟着我，自己吓自己。

6．遇到未知的东西，人难免会害怕。今天学到了一点:不会咱先别怕，百度完再说，千万别自己吓自己。

7．都是自己吓自己，这个世界才没有想象的这么难呢！

8．人生第一次看恐怖片，自己开着了贞子然后自己吓自己，一半还没看完就弃了弃了。

9．我可真是傻乎乎，以为自己水银中毒了，一直自己吓自己，我要去喝芝士葡萄！

10．闭上眼睛，脑海里全都是百变怪的样子，天黑和关灯之后最擅长的事就是自己吓自己。

11．我总是会自己吓自己，非要想最坏的结果，电影看多了，哪有那么倒霉！

12．半夜醒了想去卫生间，脑袋里突然浮现了几个小鬼的脸，这也太难为我了，万圣节是要自己吓自己吗。

13．现在做事比之前好了，不会犹犹豫豫，自己制造紧张气氛吓自己，哈哈。

14．所有的事都不要想太远，省得被自己想的没有发生的事吓到，不开心了，岂不是自己吓自己。

15．求求自己不要想太多，想简单点，很多烦恼来源于自己吓自己。

16．现在回想家长会其实也并没有什么嘛，有什么好紧张的呀都是自己吓自己。

17．大晚上的千万不要推理恐怖故事，走在路上容易自己吓自己。

18．让我考上吧，真的感觉这三年恐惧和焦虑太折磨人了，心态好的人真的会成事。自己吓自己。

19．我再也不看鬼故事了，自己吓自己都快神经衰弱了。

20．完成了近期的一桩事，还是不能自己吓自己的接下来的事也顺利一点吧。

21．今天凌晨四点醒来，自己吓自己，感觉生命无常，不要再去计较，好好生活。

22．恶意和戾气发散是很可怕的一件事情，我为什么总自己吓自己。

23．忙起来，有方向的忙起来。眼疲劳有段时间了。不忘初心方得始终。这并不是最坏的日子，不要自己吓自己。

24．把手上的事情一件一件做完，忌过度焦虑，忌自己吓自己。

25．静下心来想一想，我好像也没那么多事自己吓自己罢了，仿佛很忙就很充实就能获得东西。

26．好像也没有那么可怕，很多时候不过是自己吓自己。

27．人生时时刻刻有困境，一个一个克服吧，总不能真被打趴下，别自己吓自己。

28．自己吓自己吧，发烧了️周一吃了哥螃蟹就担心补舒服，周二开始嗓子疼，今天直接发烧了，哪也不用去玩了。

29．一看就是自己吓自己，睡一觉，我的脖子有点难受！下次如果还有这个活动我一定准备个厚厚的大垫子。

30．最近总是莫名其妙自言自语，大脑和嘴不受控制一样，说完自己吓自己一跳，我是不是病了。

3. 关于近视的书籍报刊

明明是个近视眼,也是个出名的馋小子,在他面前放一堆书,书后放一个苹果,你说他会先看什么?（打一脑筋急转弯)

答案：什么都看不到

4. 有关近视的书籍推荐

一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

5. 关于眼睛近视的书

能。近视眼并不是绝对的禁止体育运动，只是需要注意一些事项。一般情况下，近视眼度数不超过600度，并且佩戴适当的护目镜或者隐形眼镜，是可以参加体育考试的。但如果近视眼度数过高或者有其他眼部问题，就需要去眼科医院进行检查并咨询医生的意见。总之，近视眼的研究生们一定不能因为眼部问题影响到体育锻炼，也不能因为研究生活过于忙碌，而不给自己留出体育运动的时间。长期坐姿阅读电子屏幕也容易使眼睛疲劳，建议平时多注意眼保健操和进行户外活动，有益于缓解疲劳，预防近视发生。

6. 关于治疗近视的书籍

亲爱的家长们，你们好，眼睛是心灵的窗户，是人们用来看世界的不可或缺的东西，请大家务必要督促孩子们每天看书的姿势要正确，每隔一小时要远望，坚持做眼保健操，少看电视，少玩手机，不要在黑暗中看电视，玩手机，保护好孩子们的眼睛，让孩子们有一个光明的未来。

7. 关于近视的书法作品

可以的，不过需要注意用眼不要过度。任何用眼的坏习惯都会导致近视加深，学习书法也是如此。如果是在室内，因为书写距离太近，长时间用眼，会导致近视加速发展。所以在学习书法的过程中，首先要注意控制室内时间，每天最好不超过两个小时。

8. 关于近视的小说有什么

精灵世家 作者： ATR猛人 简介： 德鲁伊依文只是一个不成功的政治家。

9. 有关于近视的资料

2021年全国小学生近视率是22.8%。

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生为55.2%,高中生为70.3%。

2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点。但与2018年的53.6%相比，仍有所下降，下降了0.9个百分点。