小孩近视怎么写作业(孩子近视做什么训练)

1. 孩子近视做什么训练

威廉·贝茨William H. Bates（1860—1931），是美国纽约市的一位著名眼科医师。一次不经的工作中，使他发现了一些奇怪的现象。他发现有些人的;视力是不稳定的;、;度数是变化的;、;还有些人的屈光不正;都是可以自动恢复的，但这些用传统的眼科理论是没法解释的。于是，他抛弃了传统的眼科理论，完全从自然疗法的角度来研究视力。最终发现，视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力，他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨近视恢复训练法。　　在1920年，贝茨医生自费出版了一本书，书名《不用眼镜治疗视力缺陷》。　　在贝茨近视恢复训练法诞生后，受到了传统眼科的反对，贝茨本人也因此被他的工作单位——纽约医学研究生院和医院开除。但他坚持推广自己的研究，帮助无数人恢复了视力，成千上万的病人相信他并得到了益处。在他去世后，他的学生继承和发扬了贝茨方法，并把他传播到许多国家。　　贝茨方法的实质就是视功能训练、调节和拓展，对各种视力问题都是适用的，比如，近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等。由于贝茨的理论当时太过超前，与当时的眼科理论相抵触，以至于没有多少人认识和理解，它的实际价值被埋没，没有被全面的应用。　　人们感谢贝茨，发明出一种永久矫正视力缺陷的方法。直到一个世纪以后，贝茨方法在中国大陆才得到广泛推广。那威廉·贝茨视觉训练法的大概原理是什么呢？　　威廉·贝茨视觉训练法是由美国医生威廉.贝茨博士于40年代所设计的一种视觉训练方法，用以减轻或消除因身心紧张而造成的眼肌疲劳，改善视觉功能并控制或治愈视觉疾病。贝茨博士通过对大量患有弱视、近视、远视和散光等视觉疾病的病人研究后发现，视觉疾病虽然可由许多因素引起，但心理因素则最为常见，其中尤以身心紧张为最直接的原因。他认为，因严重精神负担会使人产生强烈的心理应激反应并导致心理失衡，而精神紧张又会造成肉体紧张，引起眼肌持续痉挛。长期在这种情况下学习或工作，会强化视觉疲劳。因此，视觉疾病患者调整心理状态，解除身心紧张，就能使眼肌松弛，改善眼的调节功能，从而控制视觉疾病。如何使用贝茨近视恢复训练法？　　威廉贝茨视力恢复法必须有专业人士指导训练，并且能够坚持训练才可有效，其训练步奏相当繁琐。也正因如此，威廉贝茨视力恢复法并未广泛使用，不然大街小巷上也不会那么多戴眼镜的了。下面简单的介绍下威廉贝茨视力恢复法的介绍，视觉训练疗法的基本手段是松弛、光照、运动和想象：　　舒适地坐在室外，面对阳光。　　微闭双眼，放松眼皮。　　缓慢深呼吸，并放松全身肌肉。　　尽情体验阳光温暖而舒适的刺激。　　缓慢而轻松地反复转头部。头部转动的顺序为：上下——左右——顺时针——逆时针。　　继续放松眼皮和全身肌肉。　　想象自己正在注视远方某个目标，而且看得很清晰、很轻松。　　在想象中变换远方注视目标的方向和距离，并体验仍然看得很清晰、很轻松。　　继续在想象中注视各个方向和不同距离的其他多种目标，并体验看得很清晰、很轻松。　　想象自己正在与友人一起旅游，沿途的各种景色和物体都看得很清晰、很轻松。　　缓缓睁开双眼起立，活动四肢和身体，使全身肌肉都轻松而协调。　　缓慢深呼吸若干次，并轻松地眨眨眼。　　用双手轻轻按摩面颊、眼皮、颈部和双肩，进一步改善微循环，使整个身心更加放松。　　贝茨视觉训练疗法每天必须坚持一次(阴天或下雨暂停)，一般经数次训练后视觉功能就会有明显提高，尤其是对假性近视的人来说，视觉功能可完全恢复正常。

2. 孩子近视做什么训练比较好

可以给宝宝买一些小珠子，做些有意思的小手工是能够帮助宝宝练习的，但也是需要长时间的练习，才能够够起到训练的作用，如果宝宝的远视情况已经影响到正常的看东西，是要通过到医院进行验光，在医生验光以后佩戴合适的眼镜，帮助宝宝看清物品的。

3. 孩子近视调节训练怎么在家训练

近视眼锻炼使视力恢复可以去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。只需要将视线从远到近、近到远，这样来回缓慢眺望，反复30次。这样对眼部视力的调整有极大的作用。

4. 孩子近视做训练有用吗

视力恢复方法有用。

 视力恢复方法合理使用对视力的恢复是有帮助，视力恢复一般使用于弱视的儿童，弱视的儿童在视力恢复的方法训练前，首先应该进行屈光状态的检查和屈光状态的矫正，只有矫正好屈光状态以后，再进行视力的训练，才能够获得良好的结果，

5. 孩子眼睛有点近视,做训练能恢复吗

不能，如果你是患有一些假近视的情况的话，那么可以通过训练去对视力进行一些改善，但是如果是真性的近视训练是起不到效果的，只能通过手术的方式去矫正

6. 孩子近视做什么训练最好

1 爬山2 因为爬山可以在户外锻炼身体，增强体质，缓解眼部疲劳，同时还能让孩子眺望远处，扩大视野。这对预防和减缓近视都有很好的效果。3 其他户外运动如骑自行车、游泳等也有预防近视的效果，但要注意眼部保护，避免过度疲劳。同时，也要保证孩子充足的户外活动时间，避免长时间近距离用眼。

7. 孩子近视做什么仪器训练

光能训练仪和哺光仪并不相同，它们是两种不同的产品。

哺光仪是一种婴儿用品，是一种能够发出类似于母亲乳房的温暖光线的辅助喂奶工具。哺光仪可以给婴儿带来一种安全感和舒适感，有助于调节宝宝的睡眠、吸吮力度等。

而光能训练仪则是一种健康保健类产品，利用红外线和低频脉冲技术，刺激人体肌肉深层组织、关节等部位，起到提升身体机能、缓解疲劳、改善代谢等作用。光能训练仪适用于专业运动员、办公室白领以及经常熬夜、长期坐姿不动等人群使用。

综上所述，虽然哺光仪和光能训练仪都使用了光线技术，但是它们的功能和使用对象完全不同。

8. 孩子近视训练方法

锻炼方法：

1、旋转眼球训练

眼球转动训练双脚站立与肩同宽，双眼逆时针旋转视物与顺时针交替进行十分钟，可以有效地锻炼眼肌，增强眼睛的调节能力。

2、远近调节训练

看远看近结合在一片空旷的地方站立位，双脚与肩同宽。将左手或者右手放于眼前居中位30cm，选择足够远的视觉依然清晰的树枝或者目标物。先看远物30秒，进而看尽力看清眼前手的指纹30秒。交替进行十分钟。

3、眼保健操训练

家长们除了平时要叮嘱孩子，注意养成一些良好的用眼习惯。还有一个需要提醒孩子的就是，一般在学校里的可见十分钟眼保健操时间一定要把握好，千万不要小瞧了眼保健操起到的缓解近视效果，在用眼时间超过半小时后，其实都可以休息十分钟做一些眼保健操，帮助缓解眼疲劳，并且通过揉按眼部周围的穴位，起到刺激眼部良好发育的效果。

9. 孩子近视怎么干预

如果已经通过散瞳或者综合验光确定为真性近视，影响了视物，那是需要一直戴镜的。但是如果平时视物还可以，是可以用的时候戴，不用的时候不戴的。400度的近视，视力模糊，用眼疲劳，长期会造成视功能的异常，即眼睛的调节等功能下降，这些会加快近视的进展；戴镜以后，成像清晰，虽然近视的度数也会随着身体发育与用眼情况而增长，但相对于不戴镜要好很多。

如果是在18岁以下，因为还处于视力发育期，眼睛的调节性强，戴眼镜是一个方面，最主要的还是要及时服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低，就可以摘掉眼镜了。孩子之前就是吃这个，摘掉了近视眼镜的。眼镜近视了及时干预是关键，切勿掉以轻心。

10. 小孩子近视做什么运动

一般进行乒乓球运动、户外活动两小时等球类的运动，对眼睛的恢复和将防止近视度数增加有好处。

运动用于预防眼睛近视度数增加过快，是比较有效的一种方法，尤其是每天的两小时户外活动，向远处观望，不要长时间近距离的用眼以及打乒乓球、羽毛球等锻炼眼球的球类运动，对于预防近视以及防止近视度数增长过快，均具有明显的效果

11. 孩子近视做什么训练好

1.眼球运动。两脚分开与肩同宽，挺胸抬头。瞪大双眼从右向左转10次，再从左向右转10次，不停转动眼球。

2.手敷眼法。双手快速摩擦，使掌心摩擦生热。然后迅速将双手完全覆盖在眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开。再次重复以上动作5次。以上操作具有促进眼部的血液流通，恢复视力的作用。

3.打乒乓球。近视产生的主要原因就是总是盯着一个地方看，打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。