高度近视可以练什么(高度近视可以练什么武术)

1. 高度近视可以练什么武术

学武术没有身高要求的。首先自己要确实喜欢武术，那就可以去学习的。你应该考虑的是，学武术是一件挺辛苦的事情，你是否可以吃那份苦。而且学武有时候还会受伤的，你是否做好准备。如果你觉得这些都不是问题，你都可以做到。那你完全就可以去学习武术，身高绝对不是问题

2. 高度近视能做哪些健身运动

在临床上公认可以保护视力的运动有：

远近交替视的运动。例如打乒乓球、羽毛球以及眼部训练仪中视力训练表，都通过看远看近交替进行的方式，来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉，从而使视力得到一定程度提高，可以有效预防近视发展速度加快。

眼球转动，通过自主神经系统控制，眼球顺时针和逆时针转动，增加眼周肌肉弹性，增强调节能力，从而保护视力。

3. 高度近视可以练什么武术运动

可以，但裸眼视力要求不低于4.5。在实战中，严重近视者的反应能力要比视力正常者慢于两倍以致数倍以上，即使视力正常者没接受过武术训练，可见视力对一名拳击运动员来说是多么的重要。

拳击不同于中国传统武术，它的目的就是专门针对擂台赛和战场上，它不是一种和谐性养生技能，相反，它是一种暴力性养生技能（它是通过挑战体能极限来提升反应和力量，达到锻炼肌肉和强化抗打能力的技能）。另外，我本人也是一名近视者（轻度近视，假性近视） ，在高中时期曾与同班同学切磋武艺，不料同学出右刺拳，而我的第一反应却是出右手臂进行格挡（看不清），这是个错误的案例。

4. 高度近视能练什么武术

近视眼还是别练散打了，因为散打属于对抗性体育项目，所以根本离不开“对练”两个字！没有对练和对抗，散打就是失去了其本质含义。近视眼怎么对练啊？

即便可以戴隐形眼镜，但是在被击中的时候也很容易脱落或者窜位！建议你学习传统武术吧，比如北京的八卦掌，通背拳，戳脚，太极拳都非常有名！可能有的朋友会说李小龙也是500度近视，但是我要说性质不同了，一方面，李小龙是在大学期间读书过度导致的近视眼，那个时候人家已经是武术高手了。

第二方面，李小龙必经不是练散打的，必经不需要经常戴拳套与人实练，高手间的且戳多半是以功力论高低和点到为止的！但是散打需要的是实实在在的打！个人观点拉！只供参考！

5. 高度近视的人可以做什么运动

近视眼的户外锻炼方法主要包括以下几种：

1. 远离屏幕和书籍，尽量减少看近距离物品的时间。这样能够减轻眼睛疲劳和眼部压力。

2. 在户外进行远离屏幕的活动，如散步、跑步、骑自行车等，可以让眼睛得到放松和休息。

3. 多看远处的风景或物体，长期坚持可以有效改善近视眼。

4. 练习眼球转动，比如远近调节、俯仰调节、左右调节等，帮助提高眼睛对各种距离的适应能力。

记得每天坚持30分钟到1小时的室外运动，并且不要忽视眼保健操，保持愉快的心情，加强锻炼，近视眼的情况才能得到改善。

6. 高度近视可以练眼神吗

高度近视转眼球既没有好处也没坏处，近视是眼科常见疾病。主要是由于先天遗传因素或后天养成的不良眼习惯，导致眼睛的屈光力超出正常范围。光线在通过眼睛的折射介质成像后会落在视网膜之前，所以看到的东西会非常模糊。对于这种情况建议尽早通过各种矫正方法改善视力，包括框架眼镜、隐形眼镜或成人屈光手术。

7. 高度近视可以练力量吗

我跟你差不多哈！我也是力气小近视眼。不过呢！我目前没工作，之前是在一家工厂打工的。现在呢！我想自己做点小本生意所以我又要进两三个月的工厂打段时间工。第一我是要做吃的所以天气冷会好点。所以我可以进下厂。但如果说你还是一个女孩子的话，没什么家庭压力我觉得你可以去学点东西。比如养生啊，美容美发或是学点有技术量的东西然后边上班边提升下自己的能力。这样慢慢的就不用怕自己找不到工作了。

8. 高度近视可以练什么武术呢

高度近视是指近视多少度？娱乐圈里近视的明星其实挺多的，不过大部分都选择了近视手术矫正视力，而且在拍戏的时候基本上都是不戴眼镜的。下面随便说几位近视的明星

大美女迪丽热巴是高度近视加散光，跑男里有一期对口型唱歌环节，迪丽热巴使劲眯着眼睛也看不清歌词，只好现场瞎编，据说她高度近视1000度

白敬亭也是明星中的闻名大近视，但是拍戏的时候他连隐形眼镜都不戴的，有爆料说他说是由于是不太想看到对戏的女星脸上长的痘，不愧是“注孤生”。

功夫巨星甄子丹也是一个大近视，不过做了激光手术纠正了视力。但是好像随着年龄的增长现在视力又有所下降，有时候出席活动的时候也戴眼镜。

周海媚高度近视1200度，不过她也是做了手术矫正视力，在一次节目中，她曾爆料自己当初眼神迷人全因为自己是近视眼，那时候她的眼睛度数高达1200度，眼睛看不清东西，眼神总是透露着些许的迷离，结果反而更迷人了。据说做过手术之后现在的近视大概在150度左右，虽然还有些不清晰，但已经不会影响生活了。

奶茶刘若英也是高度近视，不过好在她是歌手。她曾经自曝自己有800度的近视 《粉红女郎》里，结婚狂做了去除大板牙手术后照镜子，激动的热泪盈眶……镜头给了刘若英一个面部特写，眼眶里充满泪水，还有……隐形眼睛。

太阳之子古天乐也是一个高度近视患者，近视度数700度左右

还有陈伟霆他是高度近视加散光，所以看什么东西都像是在深情凝视

除了上面这些，林心如、刘诗诗、李易峰等等都是高度近视，近视的人在看东西时会下意识地眯眼，但是在拍戏的时候这些明星却能很好的控制身体本能，真的挺厉害。

9. 高度近视可以练搏击吗

和对方打架谁不会打你头部啊！！ 还是学器械吧。

我差不多700度，也是常戴着眼镜，除了睡觉。我是练二节棍，眼镜都是因为运动中出汗了滑下来的。如果拿掉眼镜是可以看到对手的，不过怕看错人了。建议学击长放远的武术搏击，像通臂拳、弹腿、跆拳道什么的。学擒拿的话就选小擒拿手吧。也可以将眼睛拿掉，用近身为主的搏击。