近视防控2022年(近视防控专题)

1. 近视防控专题

            青少年近视防控关键在于以下几点：

增加户外活动和锻炼，建议每天户外活动2小时，可以有效预防近视。

科学规范使用电子产品，减少电子产品使用时间，适当的休息和眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，预防近视。

定期进行视力检查，发现视力问题要及时进行干预，尤其是屈光不正等问题。

注意营养均衡，养成规律、健康的生活方式，避免挑食和甜食摄入过多的习惯，有助于减缓近视发展。

学校和家长应重视近视防控，建立视力档案，定期进行视力检查和干预，及时采取措施纠正近视。

增加孩子的户外活动时间，多带孩子到空旷的地方去运动，可以有效预防近视。

选择适当的屏幕尺寸和亮度，以减少对眼睛的伤害。

在使用电子产品时，要保持正确的姿势，并且与屏幕保持一定的距离。

坚持进行室内运动和阅读，多去户外接触自然光线。

综上所述，青少年近视防控关键在于增加户外活动和锻炼、科学规范使用电子产品、定期进行视力检查、注意营养均衡、学校和家长重视近视防控等方面。

2. 近视防控专题教育课

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6 周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段， 呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议 0—3 岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6 岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持 50 厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过 20 分钟。

4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间 10 小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每 3—6 个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

3. 近视防控专题节目

效果好的，星趣控防控近视技术是厂家最新推出的一款产品，是能够有效防止近视的辅助器材，所以星趣控防控近视有效果的

4. 近视防控专题知识宣讲观后感

值得信仰因为《大山之信》讲述的是一个视力异常的女孩，靠着坚定的信仰和对生命的热爱，最终克服了种种困难并实现了自己的梦想。故事展现了信仰的力量以及坚持不懈的精神，观众可以从其中获得正能量。此外，这部电影也展现了现代城市中人与人之间的情感问题和矛盾。通过反思和自省，我们可以理解并宽容他人，以更加平和和正面的态度面对生活。

5. 近视防控专题讲座直播

在视力保护方面给大家如下意见:

一、注意眼睛卫生，防止感染。干净的小孩人人爱，从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。

 二、避免玩耍尖锐玩具或器具。 小孩子特别喜欢打闹，特别是模仿电视电影，进行打闹嬉戏。这个时候，家长应教会孩子在玩耍中，要有自我的眼睛保护意识，不玩危险性游戏。

三、避免接触刺激性化学物质的伤害。家中存放的带有刺激性的药物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化学物质，一定要存放到孩子接触不到的地方，除了避免孩子误食之外，也要防止孩子拿来玩耍，弄到眼睛里，小则引起感染，大则更加严重的事故。

 四、建议家长通过各种方式给幼儿灌输保护视力的重要性。告诉他们以后如果近视了，戴眼镜的不方便之处还十分难受，而且影响以后的工作学习。

五、尽量避免长时间看电视、电脑、玩ipad、玩手机。

 六、合理安排娱乐时间。幼儿每次使用手机、电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，使用后多应看看绿色植物，有助于眼睛的保护。

 七、及时纠正写字、画画等姿势。一定要注意纠正他们的坐姿，眼睛离书本一尺，胸部离桌子一拳。

八、躺着或趴着以及行走，乘车都不要看书，这样做对眼睛有损害。

 九、儿童看书或写字时，要注意室内的照明条件，亮度要适中，最好让光线从左边射来，防止刺眼，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。

十、定时做眼保健操。不仅可以缓解眼睛的疲劳，还能使眼睛得到及时休整，降低近视发生的可能。(眼睛保健操要注意遵循正规方法，从头至尾一步步的做，做操前最好洗洗手哦）。

十一、当眼睛发痒时，不要让用脏手随便揉搓，应该用干净的毛巾擦拭。以防眼睛感染。

 十二、多让孩子参加户外活动。应时常带幼儿去户外游玩，例如植物园、广场花园等等。多看看绿色植物，多远眺一会儿，让孩子的眼睛得到充分休息。

 十三、调整幼儿饮食，要多补充维生素A，尽量别让幼儿挑食，五谷杂粮、蔬菜水果都要吃。这样对他们的眼睛发育大有裨益。

　 如幼儿视力筛查结果为异常，家长要及时遵医嘱携幼儿到眼科，对已到确诊需佩戴眼镜的幼儿，家长要监督幼儿使用眼镜哦，不随意取下。按医嘱长时间佩戴眼镜有助于眼睛的恢复。

6. 近视防控专题教育

以下是青少年近视防控科普知识，希望能对您了解青少年近视防控有所帮助：

1.眼保健操：定期进行眼保健操，可以缓解长时间用眼对眼部造成的疲劳，促进眼睛的放松和休息。

2.控制用眼时间：合理控制使用电子屏幕、手机、电视等近距离用眼时间，每次用眼后应休息一段时间，让眼睛得到充分的休息。

3.保持正确用眼姿势：保持距离屏幕适中，避免低头、俯视、仰视等不良用眼姿势，以减少对眼睛的压力。

4.充足的户外活动：户外活动有助于调整眼睛对远近物体的对焦距离，减少近距离用眼时间，降低近视发生的风险。

5.调整用眼环境：保持充足的光线，避免用眼环境过暗或过亮，保持适中的湿度，避免眼部干涩。

6.规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于眼睛的恢复和调整。

7.定期眼部检查：定期到专业眼科医生进行眼部检查，早期发现并纠正眼部问题，有助于防控近视的发生。

8.合理膳食：摄取丰富的维生素A、C、E、锌等营养物质，有助于眼睛的健康发育和保护。

9.注意眼睛卫生：保持眼部的清洁，避免揉眼睛、用手擦眼睛，防止细菌感染。

10.配戴合适的眼镜：如已经近视，应及时到眼科医生配戴合适的眼镜，避免使用不合适的眼镜或随意减光片。

以上是一些青少年近视防控的科普知识，希望对您了解和预防青少年近视有所帮助。如有任何疑问或需要进一步了解，请咨询专业医生或眼科医生。

7. 近视防控专题直播

第一、近视防控需要控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。

第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。

第三、培养正确的做眼保健操习惯。

第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。

8. 近视防控专题会议记录内容

视力记录有两种方法。一种是对数视力表记录法，正常裸眼视力应该达到5.0或以上水平;一种是国际标准视力表记录方法，正常裸眼视力应该达到1.0或以上水平。视力记录一般分为两栏，如果裸眼视力低于上述正常水平，则还需要检查矫正视力情况。

视力指的是不戴眼镜时观看视力表所测得的数值，比如4.5，而矫正视力指的是戴上眼镜等辅助装置以后测得的数值，比如是5.0，这时候的视力往往比实际视力要高一些。两者是不同的。裸眼视力低于正常，矫正视力正常通常为远视、近视和散光等屈光不正造成的。裸眼视力正常而矫正视力不正常，则说明可能存在角膜、晶体或者眼底方面的疾病。

9. 近视防控专题讲座观后感

《3年级神奇的眼科医院》这本书告诉我们，爱护眼睛非常重要。在日常生活中，我们要注意保护眼睛，不要长时间看电视、玩电脑游戏，避免用眼过度。同时，正确地用眼也非常重要，比如看书时要保持适当距离、光线适中等。这篇文章从一个小女孩的视角，讲述了她远视眼的治疗过程。通过她与眼科医生的交流，我们了解到了远视眼的症状、治疗方法以及眼睛的构造等知识。故事中的神奇眼科医院让读者产生了一种奇妙的幻想感，同时也给我们带来了正能量。在这家医院里，处处都充满了温暖和关爱，医生们无私地为病人服务，让读者深刻感受到了爱与责任的力量。总之，这本书不仅寓教于乐，还能引导孩子们树立正确的眼睛健康意识，帮助他们更好地保护视力。同时，也为孩子们提供了一个理想的医疗环境的想象空间，鼓励他们面对生病时保持勇气和信心。