近视做什么运动好(近视眼的最好3种运动)

1. 近视眼的最好3种运动

打太极、跑步、瑜伽、打球、游泳等，对眼睛的调养都是有好处的，同时患者注意避免长时间用眼，可以多眺望远方、做眼保健操等，也可以帮助锻炼视力，缓解近视的情况。

2. 郭晶晶近视1000度平常没见戴眼镜

郭晶晶是双眼皮好吧，但因为郭晶晶是一位非常出色的跳水运动员，她坚持认真刻苦锻练跳水动作，常时间接受人从高处落水的力量，造成高度近视，严重的视网膜还会脱落，还有听力也会受损，所以现在郭晶晶看人时总会眯着眼睛。给人一种睁不开眼睛，眼睛很小的感觉，也让人觉得她是单眼皮。

3. 叶黄素真的能改善视力吗

有用

1.抗氧化：

人体内氧自由基是导致许多与年龄相关病变的重要原因，叶黄素具有较强的抗氧化能力，能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。

2.保护视力：

叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。

4. 小孩子戴ok镜好还是框架眼镜好

单眼近视用ok镜好

OK镜又叫角膜塑形镜，是一种硬性的角膜接触镜。OK镜通常在晚上睡觉的时候戴，白天不用戴，因为睡觉时眼睛会闭合，眼睑的压迫会使OK镜与角膜接触的更充分，通过压迫角膜，来使角膜变平，改变眼球的屈光度，从而矫正视力。

5. 怎样近视眼慢慢好起来

眼睛近视之后要看眼睛近视的性质是什么，如果只是假性近视的话，通过矫正和调理，再补充一些对眼睛有好处的营养是可以逐渐恢复的，如果是真性近视的话，只能通过佩戴近视眼镜来达到正常视力，目前还没有治疗的方法，可以通过激光矫正手术来改善视力，建议患者到当地正规医疗机构确定近视性质以后，再进行治疗或矫正。

6. 一次散瞳相当于用三年眼睛

近视眼镜戴戴多久换因人而异，一般情况下普通的近视眼患者在佩戴眼镜后，两年左右应更换一次眼镜，这样可以调整度数，并且可以更换镜片，使眼镜保持良好的工作状态。但如果是青少年，则需要一年一次，这样及时调整度数，避免近视的情况加重。

近视眼镜常用树脂镜片，寿命一般是2-5年。一副近视眼镜最多可以戴几年，取决于是否做好镜片护理，近视度数有无发生变化。若近视度数没有明显变化，镜片保护完好且没有出现磨损，没有影响透光度，一副近视眼镜最多可以戴5年。

青少年建议每半年做一次散瞳验光，观察屈光度有无发生变化，可以在每年的寒暑假进行，不会因为散瞳影响学习。由于多数成年人近视的进展较慢，可以相对延长验光时间，如一年左右或自觉视力有变化时，再进行验光。如果度数没有明显变化，且眼镜保护较好，没有磨损和划痕，透光率性能也较好，可以暂时不更换眼镜，最长可以戴5年。若患者经常出现视物模糊、视疲劳，提示眼睛度数加深，要及时更换新的眼镜，如果镜片出现磨损、透光性减弱，也需要及时更换眼镜。

7. 7岁就近视200度18岁得多少度

200度的眼镜，通常视力是在0.5-0.6左右的范围。如果是代偿能力比较强的人，可能会看到0.7左右；如果是代偿能力比较弱的人，视力可能只有0.2-0.3左右的视力

。但无论是怎样的视力，200度的近视通常都推荐配戴眼镜来矫正，特别是在小孩子当中。因为这个程度的近视已经不算低，不配戴眼镜会看不清黑板，影响学习。另外也可能会增加近视增长的概率，所以对于小孩子，200度近视需要配戴眼镜。在成年人当中，可以根据需要，如果觉得自身视力够用，不配戴眼镜也可以。如果觉得看远时比较吃力，还是需要配戴一副眼镜，即使在需要时配戴也可以。

8. 近视眼手术最佳年龄和度数

全飞秒手术中不打开角膜，只在角膜边边开个小口，未来角膜出现问题的可能性较小，手术后 比较快。术后干眼的症状比半飞秒手术轻，平时容易眼干的人也可以做。手术特点：1、无瓣，没有角膜瓣移位的风险;2、微创，术后干眼、眩光大大减少;3、手术耗时更短， 时间更快。适应人群：低中高度近视、角膜厚度足够厚、对夜间视觉质量要求高，适合考警人员、参军人员、公务员、爱好运动、拳击等人群。半飞秒飞秒激光制瓣+准分子激光消融(飞秒个性化Lasik)先用飞秒激光打开角膜，然后用激光把角膜里面的东西“削”出一个“眼镜”，再把角膜盖回去就好了。手术特点：1、飞秒激光制瓣均匀、精确、安全;2、可进行“个性化”设计，视觉质量高;3、 时间快，第二天正常用眼。适应人群：近视1200度以内、对视觉质量要求高，适合参军人员、考公务员等人群。SMART全激光：准分子激光直接消融SMART全激光是在角膜表层直接手术，没有切口，自然也就不留下瘢痕，手术更好。另外，手术操作简单，一步完成 。手术特点：1、术后有轻度不适感;2、视力稍慢，一般需要3-5天。适应人群：部分角膜薄而不能做LASIK手术;部分因为眼裂小、角膜直径小、角膜平，而无法接受飞秒激光的。特别适合运动员、军人、警察、消防员等大运动量的职业。