眼保健操护视力教案(眼保健操护视力教案反思)

一、眼保健操恢复视力最简单的方法？

步骤/方式1

1、转换焦点：双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。

步骤/方式2

2、视线上下左右移动：先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。

步骤/方式3

3、用眼睛画“正方形”：先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

步骤/方式4

5、快速眨眼睛（电眼）：眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

二、眼保健操为什么能保护视力？

1 有益健康2 做眼保健操可以缓解眼部疲劳和紧张，减少视力衰退的风险。同时也可以促进眼部血液循环，改善眼球供氧，有益健康。

3 此外，做眼保健操还可以训练眼部肌肉，提高眼睛对远近物体的适应能力，对于长时间盯着电子屏幕的人来说，更是一种有效的保护措施。

三、怎么做眼保健操能改善视力？

眼保健操有新版和旧版两种做法,这里分享一下新版的眼保健操的步骤.在做眼保健操之前要将手洗干净,然后要闭眼,准备做眼保健操.第一节按揉耳垂的眼穴,当时用脚趾抓地,配合口令,每个节拍做一次,

要做四个八拍.第二、三节与旧版的眼保健操的按摩太阳穴,刮上眼眶、按摩四白穴的操作是一样的.第四节是按摩后颈部的风池穴,也是做四个八拍.第五节是按摩头部的督脉穴,伴随着音乐口令做四个八拍.

四、每天都做眼保健操会提高视力吗？

不能。但是通过做眼保健操可以起到一定程度的改善和缓解视疲劳的作用。最起码在做眼保健这段时间，可以让眼睛得到闭眼休息。但是眼保健操没有办法预防近视，治疗近视。

五、幼儿园护苗教案？

起点是为了让小朋友怎样保护和苗，为何要保护禾苗，如果和苗都被我们践踏了，还会有庄稼吗，农民还会有收成吗

六、护子银锁安全教案？

活动目标

　　1.教幼儿学会用简单的词语形容和描述一件事物。

　　2.引导幼儿仔细倾听同伴的讲话，并能迅速、正确地对话，训练幼儿语言反应的敏捷性。

活动准备

　　两把钥匙，一把贴有苹果形状的锁，一个玩具娃娃。

活动过程

　　1.示范操作表演。

　　(1)先出示一把苹果锁和两把钥匙，接着边操作教具边念儿歌：

　　金锁锁，银锁锁，

　　两把钥匙一把锁，

　　咔嚓咔嚓把它锁，

　　小朋友快点来开锁。

　　(2)出示玩具娃娃，并以娃娃的口吻问：“这是什么锁?”

　　答：“这是苹果锁。”玩具娃娃又说：“苹果，苹果，红彤彤。”咔嚓一声将锁打开，接着再插入另一把钥匙说：“苹果，苹果，香又甜。”咔嚓又打开了苹果锁。

　　(3)带领幼儿念儿歌2～3遍，从而使幼儿对整个游戏活动有了一个初步、完整的印象。

　　(在这个活动开始，教师采用示范操作玩具娃娃的形式为幼儿创设一个良好的游戏情景。这是激发幼儿的参与兴趣、集中幼儿注意的一种很好的策略。)

　　2.讲解游戏规则。

　　教师采用口头讲述的方式，向幼儿交代游戏规则。

　　(1)念完儿歌后，开锁人才能问：“这是什么锁?”扮锁的幼儿必须想出一个锁名来，告诉他：“这是××锁。”

　　(2)开锁的两位幼儿分别是两把钥匙，这两位幼儿必须用“××，××，×××”的句型来描述××锁。前面重复说名词两次，后面用3个字描述一下这种事物的特点，如“苹果，苹果，香又甜。”

　　(3)开锁人描述的准确就能打开锁，并交换角色，否则不能交换角色。

　　(教师在示范游戏过程中采用口头讲述的方法，向幼儿交待游戏规则。由于游戏规则中包含了活动目标，因此，教师需要用言简意赅的语言向幼儿解释规则，同时还需要边讲解边示范。)

　　3.教师扮演角色，引导幼儿游戏。 教师先扮演开锁人的角色，幼儿扮演锁的角色，然后交换角色。.来源屈.老师教案网;通过教师参与角色的形式，可帮助幼儿学习掌握游戏中的对话及描述部分，为幼儿独立开展游戏活动积累经验。

　　在对话过程中，鼓励幼儿讲出各种不同的锁，学习用各种不同的、简单的词语进行准确的描述。

　　(这一步骤非常重要。为了保证幼儿在下一步按规则玩游戏，在幼儿感知、理解游戏规则的基础上，教师还需要以主角的身份带幼儿玩几次，并不断变换锁的名称，如“小猫锁――喵喵叫”“月亮锁――像小船”。此步骤视幼儿掌握程度可以重复几次。)

　　4.游戏活动《金锁银锁》

　　幼儿手拉手围成一圈扮锁，请两名幼儿当开锁的人，一个站在圈内，一个站在圈外。(此活动建议在户外场地进行) 游戏开始时，大家边念儿歌边前后摆动拉着的手，两名开锁人同时随着儿歌的节奏依次在各拉手处做开锁动作。儿歌念完后，开锁人停在某处便可指这里两人问：“这是什么锁?”拉手人回答：“这是××锁。”然后，开锁人说：“××，××，×××。”讲对了，开锁人就能轻轻把两人的手切开，然后交换角色.游戏重新开始。若开锁人讲的不正确，扮锁的幼儿将锁握紧，开锁人就切不开锁，游戏继续进行。

　　(这是幼儿自主游戏、练习按一定规则进行语言表达的过程.放手让幼儿愉快地玩，必要时个别指导幼儿，解决幼儿之间的冲突是教师的主要职责，游戏的时间长短视幼儿的兴趣和疲劳程度而定。)

活动反思

　　《幼儿园教育指导纲要》指出：“语言能力是在运用的过程中逐步发展起来的，发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境。”基于这些理念，我选择了幼儿生活中常见的钥匙和锁，引导幼儿通过游戏“金锁银锁”，在游戏中学会用简单的词语形容和描述一件事物,让幼儿在游戏中学习，在学习中游戏，体验语言游戏带来的快乐。

七、小古文老狼护崽教案？

读《 老狼护崽》 有感 　　猎人入山，欲以枪击母狼，面露哀容，屈膝下跪。

大疑，近视之，身旁有幼子，傲傲待哺。所以曲身下跪着，护子也。猎人沉思良久，枪响，狼死。　　这个故事讲了一个猎人在森林里捕猎时，发现了一只母狼，当猎人的枪刚好对准狼正准备开枪时，猎人发现那只母狼特别奇怪，就走上前去看，他发现狼面露哀容，屈膝跪下，随后又发现在母狼的身边有一群刚刚出生不久的小狼，正在一旁傲傲地叫，猎人看到这景象，沉思良久，枪响了，母狼死了。　　多么伟大的母爱呀！母狼在最后的生死关头没有丢下刚刚出生的小狼，而是尽力去保护小狼。《老狼护患》这个故事不由得让我想起了生活中的一件事；记得在很小的时候，爸爸和妈妈带我去三宝游泳，我当时还小，还不会游泳，我在游泳池边走来走去，突然，脚下一滑，只听见“扑通”一声，我一头就栽进了游泳池里，那时不会游泳的我像热锅上的蚂蚁一般在水里拼命挣扎。当我快要沉下去的那一刻，一双温暖的大手把我给抱了起来，我摸了摸眼睛上的水，朝后面看去，是妈妈，是妈妈！我高兴得不得了。　　母爱在这个世界上是无处不在的，例如李叔同所写的《己死的母熊》中那只伟大的母熊；如诗人孟郊写的《游子吟》，这些都能说明母爱是无处不在，是伟大无私的！

八、小班科学护蛋神兵教案？

活动目标：

1、探索蛋宝宝摔不破的方法，体验探索带来的乐趣。

2、激发幼儿的好奇心，培养幼儿对周围事物的兴趣，发展幼儿思维能力和动手能力。

活动准备：

熟蛋若干（并画出五官）、米、沙、海绵、棉花、泡沫套、铅丝、报纸、布头、袋子、橡皮泥、实物记录表1个、母鸡头饰1个、情景布置。

活动过程：

一、以游戏去鸡妈妈家做客，激发幼儿参与活动的兴趣。

1、引导语：我是鸡妈妈，我生了好多的蛋，太高兴了，想请小朋友们一起去我家做客。

2、幼儿随鸡妈妈，到家里。途中幼儿需经过一个门槛，师引导幼儿用正确的方法，从门槛的高处往低处跳。

二、引发思考并尝试保护蛋宝宝的办法

1、以游戏口吻：“我的蛋宝宝真淘气，也想从高的地方跳下去，可是我又害怕我的小宝贝会受伤，怎么办呢？”“小朋友你有什么办法，可以让我的蛋宝宝跳下去，且不会受到伤害呢？”师启发幼儿想一想、猜一猜、说一说。

2、自由探索：在不让蛋宝宝受到伤害的情况下，让蛋宝宝从高处跳下去。

（1）第一次探索：激发幼儿小心翼翼地保护蛋宝宝，探索各种能让蛋宝宝跳下去又不会摔破的方法。

引导语：“请材料王国的朋友们来帮助蛋宝宝，让蛋宝宝也能跳起来。”介绍材料名称：米、沙、海绵、棉花、泡沫套、铅丝、报纸、布头、袋子、橡皮泥。

交待规则：①拿材料时要声音轻，动作轻；②注意安全，不将沙子弄到衣服上及眼睛里。③听到老师拍手的声音，就要赶快做回来。

（2）幼儿操作，师观察并及时鼓励。在观察中，重点让幼儿用各种辅助材料让蛋宝宝跳下去且不会受伤。鼓励能力差的幼儿多试、多想、多观察，用多种方法去尝试，帮助其树立信心，体验成功乐趣。

（3）集体分享第一次探索的经验。

请幼儿讲述并演示刚才自己尝试的'几种能使蛋宝宝跳起来且不会受伤的方法，并针对刚才发生的蛋宝宝不小心摔破了，以及同样的材料可以用什么方法让蛋宝宝更安全，让鸡妈妈更放心等问题，激发幼儿进行第二次探索。

（4）幼儿第二次探索：什么样的方法更安全？

幼儿再次利用各种材料，深入探索。师重点引导幼儿用增加材料的量或结合2-3种材料为蛋宝宝提供更安全的跳的条件。

（5）集体分享第二次探索的经验。

师出示实物记录表，请个别幼儿讲述和演示自己想到的办法，并做记录。

共同讨论、对比哪种方法让蛋宝宝跳得更安全、更开心。

三、以“蛋宝宝送礼物”分小礼物，活动自然结束。

四、延伸活动：

拓展思维：我们生活中还有许多蛋宝宝的好朋友能帮蛋宝宝跳起来，让我们再去找找看吧。

活动目标： 1、探索蛋宝宝摔不破的方法，体验探索带来的乐趣。 2、激发幼儿的好奇心，培养幼儿对周围事物的兴趣，发展幼儿思维能力和动手能力。 活动准备： 熟蛋若干并画出五官、米、沙、海绵、棉花、...

九、幼儿园护苗行动教案？

老师带领小朋友开展护苗活动，是让小朋友们知道要爱护树木，老师发给小朋友没人一个小铁铲和一个小水桶，带领小朋友来到幼儿园的小树林边，让几个小朋友照顾一颗小树，先给小树周围翻土，然后老师给小朋友的小桶里面倒上水，让小朋友給小树交上水

十、护苗行动绿书签主题班会教案？

班会主题：护苗行动绿书签教育活动

班会目标：通过本次班会，学生们能够了解护苗行动绿书签的意义和作用，同时认识到自己应该如何做出贡献，积极参与到环境保护活动中来。

班会内容：

1. 导入环节：

老师可以通过展示一些生态环境破坏的图片或视频，帮助学生们了解环境污染和破坏的现状，引导学生产生爱护环境的意识。

2. 正文环节：

引导学生学习有关护苗行动绿书签的知识，并向学生传达营造美好环境的责任和使命：

（1）介绍护苗行动绿书签的意义和作用，并展示相关的图片或视频让学生们更加直观地理解。

（2）讲解绿书签的使用方法和其在实施绿化计划中的作用。

（3）让学生了解如何帮助生态环境保护工作，从小事做起，如垃圾分类、节约用水、节约用电、骑自行车等。

（4）鼓励学生积极行动起来，通过自己的参与和实际行动来保护环境、关爱生态。

（5）提醒学生们护苗行动绿书签的使用要遵循文明礼仪和公共卫生原则，不要弄脏、扔乱。

3. 总结环节：

（1）要求学生重申自己的承诺，力保班级环境整洁美好。

（2）引导学生们发挥自身所长，倡导绿色文明生活。

（3）最后，提醒学生们将班会所学内化为自己日常生活的一部分，将环保知识在实际行动中落地，为美好国家、美好城市、美好环境做出积极的贡献。

教学方法：

本次班会采用交互式、讨论式、展示式等多种教学方法。

教学时间：

本次班会建议设置在 45 分钟左右，以充分展开班会的各个环节。

评价方式：

本次班会评价可以根据学生的参与活跃度、发言质量、班会纪律、文明礼仪及积极性等综合考虑，以便促进班级全员的参与、积极性和发展。