做眼保健操可以保护我们的眼睛 做眼保健操可以保护我们的眼睛英文

一、保护海洋我们可以做哪些事情？

海洋保护指海洋环境保护，包括海洋资源保护和海洋生态系统保护。海洋生物环境是一个包括海水、海水中容解物和悬浮物、海底沉积物及海洋生物在内的复杂系统。海洋中丰富的生物资源、矿产资源、化学资源和动力资源等是人类不可缺少的资源宝库，与人类的生存和发展关系极为密切。

目前海洋保护的主要目标是保护海洋生物资源，使之不致衰竭，以供人类永续利用。特别要优先保护那些有价值和濒临灭绝危险的海洋生物。

据联合国有关部门调查，由于过度捕捞、偶然性的捕杀非目标允许捕杀的海洋生物、海岸滩涂的工程建设、红树林的砍伐、普遍的海洋环境污染，至少使世界上25个最有价值的渔场资源消耗殆尽，鲸、海龟、海牛等许多海生动物面临灭亡的危险。

预计随着海洋开发规模的扩大，有可能对海洋生物资源造成更大的破坏。海洋保护的任务首先要制止对海洋生物资源的过度利用，其次要保护好海洋生物栖息地或生境，特别是它们洄游、产卵、觅食、躲避敌害的海岸、滩涂、河口、珊瑚礁，要防止重金属、农药、石油、有机物和易产生富营养化的营养物质等污染海洋。

保持海洋生物资源的再生能力和海水的自然净化能力，维护海洋生态平衡，保证人类对海洋的持续开发和利用。

二、保护海洋，我们可以做哪些事？

保护海洋，我们可以做的事情太多了。做好宣传与推广，让更多的人参与进来保护海洋的活动中。做义务的宣传员，为海洋保护环境做出自己应有的贡献。我们自己还能做到的事。不像海洋哪乱扔垃圾。也要阻止别人向海洋那乱扔垃圾。最主要的是塑料垃圾污染太严重啦！最近的海洋被塑料垃圾污染的特别严重。不在海洋内乱捕鱼啊，保护生态环境的。多向他人介绍海洋的好处啊！这些都是我们可以做到的。保护海洋环境和资源，人人有责，希望大家都能行动起来，积极参与保护海洋的活动中。保护海洋，我们能做的还有很多。

三、保护我们的大眼睛来源是什么？

眼睛是重要的视觉器官：眼睛是容貌美的重点标志。 人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 一双清澈明亮、抚媚动人的知眼睛，不但能道增添容貌魅力和风采，而且能掩饰面部其它器官的不足和缺陷。 眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此把人的双眼称为是”美之窗“。

是获取信息的源泉：眼睛是人类感观中最重要的版器官，人的知识和记忆都是通过眼睛获取的。 如：读书认字、、看电视、看人物、欣赏美景等都要用权到眼睛。 眼睛还可以辨别不同的颜色、不同的光线、不同的物体等。

眼睛和人们的生活息息相关：日常的学习、生活、将来的择业就业都是和眼睛密不可分的，当然好的视力也是很重要的，因为很多的岗位都是对视力有足够的要求的，如当兵、公务员、飞行员等都是对视力有一定的要求的。

四、保护我们的眼睛就像保护我们的生命是哪一首歌？

保护我们的眼睛就像保护我们的生命是郭子萌演唱的歌曲《爱护眼睛要牢记》里的歌词：亲爱的各位小宝贝，保护我们的眼睛，就像保护我们的生命，一定要牢记。

歌曲由他自己作词作曲并演唱，表达了歌者鼓励孩子们要珍惜美好视力的希望。

歌词简单直白，曲调朗朗上口。

五、为了保护环境我们可以做的是什么？

认真做好垃圾分类、购物尽量用环保袋

六、做眼保健操可以去眼袋吗？

做眼保健操不可以祛除眼袋的，可以对假性近视睫状体疲劳恢复有帮助的，也可以起到美容作用，而眼袋和睡眠不足，精神萎靡不振等病因引起有关系，建议以后多补充营养，改善体质，增强免疫力，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，睡眠要充足，有利于病情改善。

七、睡前做眼保健操可以吗？

睡前做眼保健操对眼睛有好处。一般情况下做眼保健操的时候，需要按摩眼周的穴位，促进局部血液循环，起到放松眼睛、缓解眼疲劳等效果，结束后及时睡觉，能让眼睛得到充足的休息，可以起到较好的护眼效果，而且睡前适当做眼保健操，对睡眠质量也有一定改善作用。想要对眼睛好，除了做眼保健操外，还需调整好用眼习惯，避免经常使用电子产品，可以多吃含有胡萝卜素的食物，具有保护视力的效果。

八、做眼保健操的步骤？

1 步骤如下：(1) 坐直，双手自然放在腿上，双腿并拢。(2) 闭上眼睛，眼睛向上看，感觉到上眼睑轻轻下压。 (3) 按照节奏，深吸一口气，然后缓慢呼气，同时，眼睛向下看，感觉到下眼睑轻轻上扬。 (4) 重复 5-6 次 上下睁眼运动，然后以做旋转运动。(5) 顺时针旋转5-6次，然后反过来逆时针旋转这样反其道而行使地绕几圈。(6) 然后闭眼放松几秒钟。2 睁眼运动疏通眼部的经络和血管，可以缓解眼部疲劳和预防近视；而旋转运动可以锻炼眼部的调节能力，预防眼部问题。眼保健操每天坚持做可以保持眼部健康。

九、吃什么可以保护眼睛？

对眼睛好的食物有很多。经常要看电脑、常常用眼过度、劳累熬夜的人群建议平时多吃清肝明目的食物，如菊花茶、枸杞泡茶，决明子茶等。因为这些食物里含有能保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，能够对眼睛起到保护作用。日常用眼中会消耗很多维生素和矿物质，也可以吃些含维生素较多的食物比如动物肝脏，蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等。

十、保护森林我们应该怎么做？

你好

保护森林我们应该做到

1、加强宣传力度，让大家知道保林的重要性。

2、做好森林的防火工。

3、封山育林和人工栽结合，扩大森林资源。

4、对于分散的树木做好监管和维护工作。

5、适度开采森林资源（保证其他保护工作所需资金），合理开发森林资源。

6、制定相关法律，严肃保护森林的地位，和宣传提高保护森林的意识相结合。

7、禁止乱砍滥伐，改变“靠山吃山”的落后思想。大力植树造林，保护生态环境。退耕还林，退耕还草，良好的生态环境需要大家一起去营造