护眼的蔬菜都有哪些 护眼的蔬菜都有哪些图片

一、蔬菜都有哪些？

蔬菜品种很多，最常见的有西红柿，黄瓜，苦瓜，冬瓜，角瓜，土豆，山药，藕，圆葱，芸豆，白菜，萝卜，胡萝卜，空心菜，包心菜，莴笋等等。

中国地域辽阔，蔬菜品种繁多。

二、黑色的蔬菜都有哪些？

紫菜，紫包菜，紫薯，黑玉米，黑木耳，

三、红色的蔬菜都有哪些？

红色的蔬菜有这些:

一、红菜苔 红菜薹，别名紫菜薹、红油菜薹，它与广东菜心是属于同一变种，为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种，一二年生草本植物。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。

二、红萝卜 “红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。

三、西红柿 番茄，即西红柿（学名：Lycopersicon esculentum Mill.），是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

四、红色甜椒 红甜椒又称之为灯笼椒等，原产地南美洲的秘鲁和中美洲的墨西哥一带。为一年生茄科植物，可生或熟食，并含有丰富的维生素C。

五、红辣椒 辣椒属为一年生草本植物。茎直立，多分枝。单叶互生，叶片广卵形，先端渐尖，叶柄较长。花单生于叶腋内，花冠黄色或绿色。花萼杯状，花白色。果实通常成圆锥形或长圆形，向有朝天或向下之分；未成熟时呈绿色，成熟后变成酱色、鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。种子肾形、淡黄色，胚珠弯曲。等等。

四、蔬菜沙拉里面都有哪些蔬菜？

蔬菜沙拉是一道非常健康的食品，一般由多种蔬菜混合而成。常见的蔬菜包括生菜、菠菜、油菜、莴笋、黄瓜、西红柿、红萝卜、洋葱等等。这些蔬菜丰富多彩，富含纤维素、维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力、降低血脂、增强肠道健康，对保持身体健康具有重要作用。

在制作蔬菜沙拉时，还可以加入一些配菜，如葡萄干、坚果、水果等，增加营养价值和口感多样性。总之，蔬菜沙拉是一种美味又健康的食品，适合作为轻食、减肥和保健之用。

五、精细蔬菜都有哪些？

包括中我们常见的就有竹笋，胡萝卜，韭菜，菠菜，葱，莴苣，野菜，黄豆芽等等。其中黄豆芽能够有效的预防在春天极易缺乏的维生素ｂ2。菠菜也是一种具有丰富营养价值的蔬菜还能够预防各种疾病，菠菜在煮熟的时候具有通便清热的蔬菜，精细蔬菜有一个特点，就是价格比较昂贵 

六、蔬菜沙拉都有哪些？

适合沙拉的蔬菜包括卷心菜、玉米、欧芹、生菜、卷心菜、紫生菜、秋葵、甜菜、洋葱、萝卜、芝麻、樱桃萝卜、苦菊、京水菜、紫芥菜、紫卷心菜、水果黄瓜、樱桃番茄。蔬菜沙拉是减肥者的首选食物

七、新加坡蔬菜都有哪些？

白菜，茄子，辣椒，南瓜，冬瓜，毛豆。

八、酸性蔬菜都有哪些？

1、葱：葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素。葱对汗腺刺激作用较强，体味重的人在夏季应慎食。

2、莴笋：又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。

3、藕：又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的大部分省份均有种植。

九、南方都有哪些蔬菜？

一年四季都有茄子，豆角，四季豆，土豆，空心菜，上海青，生菜，番薯叶，油麦菜，菠菜，青菜，蚕菜，小白菜，香芹，西芹，萝卜，胡萝卜，蘑菇，大葱，姜，大蒜，苦瓜，角瓜，冬瓜，南瓜，大白菜，大头菜，娃娃菜，花菜，西兰花，蒜苔，等等。

十、深色蔬菜都有哪些？

西兰花

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西红柿

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胡萝卜

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小油菜

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韭菜

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南瓜

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菠菜

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茼蒿

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萝卜缨

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芹菜叶

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芥菜

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甘蓝

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10种深色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨、西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒、紫甘蓝