吃什么食物治近视(吃什么食物能治疗近视眼)

1. 吃什么食物能治疗近视眼

可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜对眼睛近视好，水果可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，而这种物质对于眼部抗氧化作用非常好，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃含有维生素B的食物，比如动物肝脏。深海鱼类也可以多吃，对于保护眼睛，预防近视也有一定功效。

2. 吃什么可治近视眼

眼睛近视口服药物不会恢复视力的，主要尽早散瞳验光配镜检查，看看属于什么类型近视，假如是假性近视，需要在眼部滴散瞳类眼药水缓解睫状体疲劳，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，有利于恢复，真性近视尽早配镜矫正。

3. 吃什么食物能治疗近视眼呢

预防近视眼应该增加食用富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋、瘦肉以及富含β-胡萝卜素的食物。如胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够保护眼睛的黄斑，也有助于预防近视。

4. 吃什么食物可以治疗近视眼?

目前来讲没有任何药物可以治疗近视，但保护眼睛可以使用抗疲劳的眼药水及正确作息时间，如果是成年人建议使用抗蓝光屏幕手机，如果是孩子学习近视建议多摄入富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜。眼保健操也是必不可少。

5. 吃什么食物可以治疗近视

饮食上尽量要补充新鲜的蔬菜、水果，补充优质的蛋白质以及钙质等，少吃甜食类的食物。过度的摄入甜食以后，体内对糖类消耗过程当中，可能会消耗大量的，并降低体内钙含量。尽量补充富含维生素的食物。

6. 吃什么食物可以治近视眼

1. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，可以帮助改善视力。

2. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素A，可以帮助改善视力。

3. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以帮助改善视力。

4. 鱼：鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以帮助改善视力。

5. 芝麻：芝麻含有丰富的维生素E，可以帮助改善视力。

6. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C，可以帮助改善视力。

7. 全麦：全麦含有丰富的维生素B，可以帮助改善视力。

8. 豆类：豆类含有丰富的维生素B，可以帮助改善视力。

7. 平时吃些什么可以治疗近视眼

对于近视眼有很多的原因，比如说用眼习惯的不良，挑食减食或者是遗传等多因素。近视眼在饮食上建议多吃一些含视黄醇丰富的食物，比如说胡萝卜，折耳根得食物。要养成良好的用眼习惯，不能长时间的用眼，或者长时间的用眼之后要向远处眺望。