预防近视内驱力(预防治疗近视)

1. 预防治疗近视

第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。

第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。

第三、培养正确的做眼保健操习惯。

第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。

第五、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。

第六、培养良好的阅读习惯，不躺着看书；不玩手机，不在移动的车上看书、玩手机。

第七、控制电子产品的使用，每天累计不超过一个小时。使用电子产品学习后，三十分钟或四十五分钟后，应尽量休息、远眺、放松。

第八、一旦发生近视，一定要到专业的眼科验光配镜，配戴合适的眼镜或角膜塑形镜，防止眼镜度数增加。

2. 预防治疗近视眼的方法

1、增加户外活动时间：每天在户外阳光下进行运动，如跑步、跳绳、打篮球等，可以每天运动半小时，有利于预防近视眼。

2、控制电子产品使用时间：随着电脑、手机、电视等电子产品的普及，生活越来越便利，但是长时间、近距离以及不规律的使用，导致近视眼的人越来越多，所以要控制电子产品的使用时间，建议每隔一小时，就休息一会。

3、改善生活习惯：建议不要长时间书写、阅读，以免造成眼睛的疲劳，眼睛的疲劳也是造成近视眼的原因之一，长时间用眼后，可以通过眺望远方或做眼保健操等方式缓解眼睛的疲劳，预防近视眼的发生。

4、饮食调理：建议均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对预防近视眼也是有效果的

3. 预防治疗近视的药物

现在并没有什么治疗近视的眼药水，眼药水一般具有杀菌抗感染的效果，还有些眼药水具有一定的消炎或者抗疲劳的效果，目前为止还没有治疗近视的药物，只能通过激光矫正手术来改善，所以想要控制近视度数，首先要注意避免长时间过度用眼，不要长时间看手机或电脑，避免熬夜，饮食方面多吃些富含维生素a的食物，多做眼保健操。

4. 预防治疗近视的中药

中药是不能治疗近视的，只有通过相关的手术还有别的方式来进行根本治疗。应用中药可以对于近视眼进行调整，防止视力继续下降都有很好的益处。需要在医生辨证指导下合理的应用，这样才能够西药和针灸相配合使近视眼能够得到有效的遏制。

5. 预防治疗近视的产品

1、依视路（Essilor）法国品牌，由创建于1849年的依视（Essel）和1931年的视路（Silor）两大视光学巨头合并而成。

2、蔡司（Zeiss）德国品牌，1846年创立。镜片光学界领导品牌，全球22位诺贝尔得奖者均使用蔡司仪器进行研发。一百六十多年来，蔡司的品牌代表着持续创新、精密制造和优异质量，几乎定义了业界标准。因为镜片阿贝数的发明者物理学家恩斯特·阿贝（Ernst Karl Abbe）是蔡司创始人之一，所以蔡司镜片一直以来都特别注意阿贝数的控制，相同折射率下，蔡司镜片色散度远低于其他品牌，佩戴舒适度大大提升。

3、豪雅（Hoya）日本品牌，始创于1941年。豪雅镜片在日本市场占有率一直高居首位，在全球树脂镜片领域也属前列。豪雅对待生产的态度以及先进的车间管理模式一直为业界称道，其在产品质量的把控上非常严格，车房镜片均在无尘车间内精密生产，在中国投资的企业全部都通过ISO9001国际质量体系认证和IS014001国际环境体系认证。在上海和广州的镜片工厂更是2005年全国生产许可证认证中唯一获得零缺陷通过的工厂。其采用全球独家的加硬缓冲层技术，既保证了镜片膜层硬度几乎接近玻璃镜片，使之不会出现龟裂脱膜等现象，又能避免由于膜层与片基折射率的差异而造成的视觉干扰，兼具舒适度与耐用性。

6. 预防治疗近视的措施

【独具只眼】具有独到的眼光和见解。形容眼光敏锐，能看到别人不易发现的事物。猜成语，保护视力谜底，小心眼儿

7. 预防治疗近视的眼镜

值得，特别是对于处在青少年时期的青少年配镜，建议选择明月的防控眼镜，相对比国外知名品牌的防控眼镜，明月1000多的防控眼镜价格已经是相对比较便宜的了。

好的镜片透光性更好，舒适度更好，在一定程度上可以防止近视度数的上涨，但重要的是用眼习惯，减少视疲劳才能有效的预防近视的上涨

8. 预防治疗近视眼药水

近视一旦发展成为真性近视，多数眼药水不能缓解，低浓度的阿托品滴眼液可以缓解眼睛近视，但是还没有普及，很难买到，而且存在一定的副作用。所以目前治疗近视仍以佩戴近视眼镜为主，根据自身条件可以选择框架眼镜、隐形眼镜及角膜塑形镜。另外注意用眼休息也很重要。