女儿该如何预防近视(记录女儿近视的防控过程)

1. 记录女儿近视的防控过程

《实施方案》提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下。

　　《实施方案》明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施。一是家长要增加孩子户外活动和锻炼，减轻孩子课外学习负担，保障孩子睡眠和营养，纠正孩子不良用眼行为，掌握孩子视力健康状况，发觉其视力异常时，及时到正规眼科医疗机构检查。二是学校要减轻学生学业负担，严格按照“零起点”正常教学，教室照明卫生标准达标率100％，每月调整学生座位，每学期调整学生课桌椅高度，严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，监督并纠正学生不良读写姿势，确保中小学生每天1小时以上体育活动，指导学生科学规范使用电子产品。按标准配备校医和必要的药械设备，每学期开展2次视力监测，提高学生主动保护视力的意识和能力。三是医疗卫生机构要从2019年起实现0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上，建立儿童青少年视力健康电子档案。县级以上综合医院普遍开展眼科医疗服务。四是学生要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康习惯。

　　《实施方案》明确了八个部门防控近视的职责和任务。一是深化学校体育、健康教育教学改革，完善学校体育场地设施，加强体育与健康师资队伍和中小学卫生保健所等机构建设。二是培养优秀视力健康专业人才，在有条件的社区设立防控站点。2019年年底前，出台有利于保护视力的相关强制性标准。三是增加儿童青少年户外活动和体育锻炼场地设施，推动公共体育设施向儿童青少年开放。四是合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。五是完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。六是加大对眼镜和眼镜片的生产、流通和销售等执法检查力度，依法查处虚假违法近视防控产品广告。七是实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。八是充分发挥广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。

2. 女儿近视了怎么办

近视400度，说明已经形成真性近视，目前需要尽快散瞳验光配镜矫正，否则经常不注意用眼卫生，会导致度数加重，形成高度近视，到那时会严重影响日常生活。不想配镜矫正，可以选择激光准分子治疗，但做手术风险性比较高，容易导致角膜水肿，屈光不正等症状。

3. 记录女儿近视的防控过程作文

Write at least 60 words according to the given topic “Computer games and our eyesight

How do students like playing computer games in your class?

Is it good or bad for eyesight if they spend much time in the computer room ? Why?

Would you give your kind advice to them?

Two-thirds of male students in our class like playing computer games very much .Though our teachers and their parents told them not to play games any more again and again .I think it is bad for eyesight if they spend much time in the computer room . Because I have some experience by myself. I used to play them. Then I had to put on my glasses. So I advise you. Give it up as soon as possible.

4. 女儿近视了好伤心的说说

孩子的眼睛，是家长心中最可贵的东西，它能够让孩子感受到世界的美好。当它受到损害时，家长会感到心碎不已，满满的心酸与怅然若失。希望孩子能够及时就医，采取有效的治疗方式，尽快恢复靓丽的双眸，并能够拥有更加远大的视野!

5. 女儿近视的说说

1.不让你的视力下降，让你的眼睛看的更远

　　2.保护好眼睛，让你的眼睛充满星星。

　　3.眼睛宝中宝，呵护不可少。常作眼保健，美目更亮了。多吃鱼和蛋，醒神又清目。电视别贪看，疲劳可不好。全国爱眼日，愿你心好，眼好，一切都好！

　　4.眼睛能看见光明，也充满了希望，一切皆可6月6，爱眼日，爱护眼睛别退却！

6. 女儿眼睛近视心情说说

做了近视眼手术以后的朋友圈说说为：今天真高兴呀！我可以清晰的看见所有东西了，做近视眼手术的效果非常好，以后要保护好我自己的眼睛。

7. 孩子的近视防控我们能做什么

1、调整环境光线：儿童保护视力可以通过调整环境光线进行，比如保持光线充足舒适、避免环境光线阴暗等。

2、适当按摩：在平时适当的按摩有助于儿童保护视力，比如按摩睛明穴、鱼腰穴、四白穴等，从而缓解眼部疲劳。

3、控制视物时间：儿童保护视力的时候可以适当的控制视物时间，比如避免视物时间过长、适当的闭眼睛休息等。

4、调整视物距离：一般看书或者是使用电子产品的距离以30厘米左右为准，所以儿童保护视力可以调整视物距离进行。

5、调整作息习惯：儿童保护视力可以通过调整作息习惯进行，比如避免熬夜、早睡早起等。

6、适当运动：在日常生活中可以适当运动来帮助放松眼部肌肉，比如散步、跳绳等，有助于儿童保护视力。

7、调整饮食：儿童保护视力可以调整饮食，比如适当多吃新鲜的水果和蔬菜等。

8、定期测视力：儿童保护视力也可以通过定期测视力来帮助，如果出现异常，及时治疗，对于视力有调节作用。

9、调整坐姿：弯腰驼背等坐姿容易导致视力出现异常，所以可以通过调整坐姿来帮助恢复视力。

10、避免反光：太阳光和裸露的灯光，会产生令人不舒服的眩目感。因为视网膜上的感光素受到了过度的刺激，容易导致视力下降，避免幼儿暴露在不适宜的光照亮度下，不要让宝宝直视太阳光和裸露的灯光。

8. 女儿近视了怎么发朋友圈

孩子近视了，很多家长都会觉得非常焦虑不安，因为孩子刚入学就近视，就预示着孩子在自己的求学生涯中会与眼镜为伴。并且这样戴着眼镜，会给孩子的学习生活都带来很大的麻烦。遇到这样的情形，我觉得家长首先要做到以下几点。

首先，分析原因，找到症结。

如果我们发现孩子在入学的时候近视了，这个时候对于我们家长来说，首先就需要认真分析一下，孩子为什么会近视了？仔细想一想，孩子是不是平时看电子产品的时间长了，还是孩子有什么不好的生活习惯。仔细分析找到原因，在以后的学习生活中，改掉孩子不好的生活习惯和用眼习惯。如果不改的话，孩子的近视程度会越来越高。所以有此类情况，我们不应该先想到换座位的问题，而是需要先找到原因。

其次，采取措施，尽量缓解。

另外，找到原因之后，我们家长还需要找到缓解孩子近视的程度。前段时间，朋友家的女儿就是突然发现眼睛近视了，一查眼睛度数下降了不少，朋友立刻找到了一家理疗的机构，给孩子做理疗。也许是发现的及时，孩子的眼睛现在恢复的不错。现在这样的机构也有很多，家长可以找一家正规的机构给孩子做一下理疗，但是前提也要到医院找专业的一生去确诊一下。

再次，老师沟通，合理调座。

如果孩子眼睛近视了，并且家长也采取了相应的措施之后，可以和老师沟通一下，说明孩子的情况，听一听老师的意见和建议。然后老师和家长共同商量一个对策，看看如何给孩子一个最好的适合的环境和位置。但是同时我们也需要家长理解老师的工作性质，面对那么多的孩子，不可能每位家长的要求都可以达到。所以在发现孩子近视之后，做好措施，和老师沟通都是正确的做法。