预防近视眼文章(预防近视的作文范文5篇)

1. 预防近视的作文范文5篇

现在的孩子近视的越来越多，要想保护好自己的眼睛，首先要知道孩子近视的原因，现在的孩子看书，写字时姿势不大正确，看电视，电子产品的时间也过长，还有喜欢在光线暗的地方看书，所以要让孩子们养成正确的看书，写字姿势，每天坚持做眼保健操，不要长时间的看电视，电子产品。

2. 预防近视的作文1000字

眼睛只有一双，是我们与这个美丽的世界进行交流的唯一途径

3. 预防近视的作文800字左右

800度的近视眼已经属于高度近视眼了，保守治疗主要是带框架眼镜，角膜塑形镜一般适合于600度以下的近视，如果度数比较稳定，年龄大于18周岁，可以考虑做近视眼激光手术或者是人工晶体植入术都是可以的。平时不要用眼过度，少看手机电脑读书写字时间不宜超过一小时。

4. 预防近视的作文怎么写

　

1、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

　　

2、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

　　

　3、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

　　

　　4、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

　　

　　5、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

　　

　　6、美丽新视界，健康新生活。

　　

　　7、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

　　

　　8、万里江山眼底收，大千世界目中明。

　　

　　9、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

　　

　　10、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

　　

　　11、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

　　

　　12、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。

　　

　　13、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。

　　

　　14、近视致盲真可怕，家长老师责任大。

5. 预防近视眼的作文

一、课题的提出：

我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

二．调查方法：

1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

4. 通过班级博客发表问卷。

三、调查情况和资料整理：

我班共有11个人近视。

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

四、结论

通过对调查问卷的分析，我发现：

1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……

我提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

6. 预防近视的小作文

The survey shows that many students have become shortsighted at a

very young age. At present, about 70% of the students are shortsighted.

Here are some main causes.

Some students may not have enough sleep. Some students spend too

much time reading or doing their homework without a rest. Some students

even like to watch TV or use computers for a long time.

In order to have good eyesight, we should do eye exercises every

day. We can also try to do more sports in our spare time. We should have

the good habit of using our eyes.

I think all of us should understand the importance of protecting eyes and try our best to protect them.

7. 预防近视眼的作文800字

现在的社会当中，有许多人都戴了眼镜，就连我也近了视，近视可不好受呀，上课看不见黑板，抄不着作业，第二天还被老师骂，戴了眼镜，虽说是看得清楚，但是一个眼镜抗在鼻子上，肯定十分重，那许多人为什么会近视呢？1、写字趴着写2、在床上躺着看书3、看电视、玩电脑过多4、没有好好做眼保健操等等一些不注意的地方都有可能近视，正是因为有许多人不爱护眼睛，才导致了近视。

为了防止不近视，我们需要做到以下几点：1、写字要离本子一拳一尺一寸2、看书要离书本一拳一尺一寸3、看电视、玩电脑不超过一小时，要在40—50分钟之间4、做好学校的眼保健操5、要让你的眼睛适当的休息，多眺望眺望远方，看看绿色6、定期检查视力，防止视力下降，只要做到以上几点，你的眼睛保准不近视。我们一定要爱护好自己的眼睛，不能近视，这样，你会很痛苦的，不过，我相信如果你按照我说的去做，一定不会近视的！

8. 预防近视的作文500字左右

不同近视度数的人看到的世界是什么样子的，在正常视力状态下，站在马路上，看对面大楼，街边广告，比较清楚的，200度近视状态下，还比较清楚，但看字变得模糊，500度近视能看到的只有物体的整个轮廊和结构，800度巳经完全看不清楚了。

9. 预防近视的作文800字

常言道：“眼是相机，每一天，它都可以拍摄出五彩斑斓的人生画卷；眼是心灵的窗户，无数的真知灼见都从眼睛中流露出来。”但是我们经常看到，有些十四五岁的青少年就近视了，变成了近视眼，给他们的生活、学习带来了不少的麻烦。

要预防近视：

1、注意用眼卫生

2、坚持做眼保健操

3、劳逸结合，睡眠充足

4、注意营养，加强锻练，增强体质

5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不能在昏暗的灯光下读书或做一些费劲的事情。当光线太弱时，为了能把书上的字读清楚，你得把眼睛瞪大，贴在书上看。久而久之，眼球的晶状体与视网膜的距离变得太远，使得进入眼球的影像不能直接落在视网膜上，而是落在前方。

防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应保持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、5~3米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不符合这个要求。

防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。而且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。

防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。

除此“四防”外，每天最好做两次“远视运动”。其方法是注视远处3分钟，然后紧闭双眼，大约一分钟后突然睁开。张开眼睛之后，上下转动你的眼球。这种活动能使眼睛得到充分的休息，对调节眼睛的神经功能，以及缓解睫状股长的痉挛都有好处。在日常生活中坚持做眼保健操，对保护视力，预防近视有重要意义。

请大家保护好眼睛，正确预防近视，不要再让眼睛受伤了。

10. 预防近视为主题的作文

征文如下：

眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。我们要保护视力，关爱眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书应适时休息一会，望一望远处，;坚持每天作好眼睛保健操。

要多吃一些有益于我们眼睛的食品。此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛。

健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!