保护眼睛吃些什么好 保护眼睛吃些什么好呢

一、眼睛做了手术吃些什么营养品好？

眼部手术后吃的东西建议多吃一些含有大量维生素含量比较高的，主要是含有B族维生素、B1、B12，还有叶黄素这些较高的食物。，眼科手术后,建议我们多吃纤维含量较高,也可以吃一些高蛋白饮食,高蛋白质饮食也更容易消化,避免吃过多油腻的东西,但也要注意休息,避免抽烟和喝酒或吃一些辣的食物。

二、眼睛干涩可以吃些什么水果？

眼睛干涩是由干眼症造成，可以喝些花茶，吃水果效果不大。日常生活中可以用菊花、决明子、枸杞子等泡茶来改善症状。干眼症要注意不要熬夜、减少电子产品使用时间，可以每天用温热毛巾敷眼，每次15min左右，每天3-4次。

三、保护眼睛吃什么好？

答：维生素A：预防眼干、视力衰退、夜盲症，素有"护眼之必需"之称以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多；维生素B：视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物；维生素C：有抗氧化作用，防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维C的食物很多，比如酸枣、猕猴桃、青椒、草莓等；维生素E：抗氧化剂，能很好的清除自由基，主要存在于坚果里如核桃、花生、松子、葵花籽里；玉米黄素：抵抗蓝光、预防视力退化，还能保护视网膜，食物来源以玉米、南瓜、菠菜中居多；花青素：近年来很受欢迎的一种抗氧化剂，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。蓝莓、黑樱桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。叶黄素：一种类胡萝卜素，与玉米黄素一样可以阻挡掉伤害眼睛的蓝光。可以从洋葱、油菜、花椰菜中获得。

四、保护眼睛吃什么水果好？

可以多吃蓝莓、圣女果、猕猴桃、橘子等水果，除了水果还可以多吃富含维生素A的食物，平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜。

五、甲鱼下蛋吃些什么好？

因为甲鱼是肉食性的，所以要喂它吃些小鱼小虾，当然是用剪刀剪碎后喂它的，其他的小虫什么的也可以的，比如花鸟市场里买的面包虫，因为小甲鱼食量很小的，还要喂面包虫呢，另外，比如米虫什么的都可以的，反正只要它吃，就可以喂孵化甲鱼蛋技术上很有讲究，要提高孵化率和雄甲鱼量，主要做好以下几点：

1、首先要挑选好甲鱼蛋，用于孵化的甲鱼蛋受精率要高，外观看动物极和植物极明显。

2、甲鱼蛋放在孵化箱内的密度适当稀一点，沙的厚度不要过厚，沙的湿度保持在百分之七十左右。

3、孵化室内温度保持恒定，一般室温保持在31度至32度。根据实践经验，要提高雄甲鱼量，室温保持在27度-29度，不要超过30度。 以上情况仅供参考，

六、肺炎吃些什么食物好？

肺炎患者应该吃点清淡的食物，比如可以喝点小米粥，吃着新鲜的蔬菜馒头，等容易消化的食物，注意不要吃太油腻的食物，也不要吃太辣的食物。同时应该积极药物控制肺炎，密切监测体温的变化，如果体温超过38度的话，应该积极退烧治疗的。

七、初到高原吃些什么好？

高原最好食用高热量、易消化、营养均衡的食物。

原因是由于高原缺氧和寒冷环境的存在，人体需消耗大量能量维持身体基础代谢和身体活动，同时消化系统也会受到影响，需要选择高热量、易消化的食物以满足身体需求。

例如，高原地区的人们常食用牛羊肉、奶制品等高热量、高蛋白的食物，同时还需要摄入适量的蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物以保证营养均衡。

此外，高原地区气候干燥，人体易出现脱水现象，需要适当增加饮水量和水分摄入。

八、吃玉米对眼睛好？

回答:吃玉米对眼睛好，玉米的营养价值很高，富含膳食纤维，蛋白质，胡萝卜素，黄体素，玉米黄质等多种营养物质，适量吃玉米对眼睛是有好处的。

九、吃白粥配些什么菜好？

喝粥最好配简单，清淡的小菜儿， 尤其是喝白粥（大米粥，小米粥等）。因为，白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用，因此，喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。

一般来讲，最好配咸鸭蛋，自制的小咸菜，比如，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子等。

或者是一些凉拌小菜， 比如炝土豆丝，炝芹菜拌花生米，凉拌海带丝，凉拌干豆腐丝等。

如果非常想吃炒菜配粥的话，也最好是简单的，比如，一些可快速炒出的青菜， 比如，如西红柿炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，尖椒干豆腐，韭菜炒豆芽，麻辣豆腐等。

十、虎斑鹦鹉吃些什么好？

楼主，虎皮鹦鹉一般就喂小米就好！在家里有蔬菜水果的时候可以适当的喂一些！但不要太多！比如黄瓜，菜叶，苹果什么的！只要不是刺激性的一般东西它都吃！但要注意少喂 ，别太多！要不会坏肚子的！