老花眼有什么办法可以恢复吃什么食物 老花眼有什么办法可以恢复吃什么食物好

一、老花眼吃什么食物能恢复呢？

老花眼属于生理性退化病变，和年龄有关系，没有特效食物可以恢复正常的，假如目前严重影响日常生活时，建议尽早采取散瞳验光配镜矫正的，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，睡眠要充足，可以延缓度数加重的。

二、老花眼吃什么药能恢复？

老花眼和生理性退化调节所致，像这种症状没有特效药物治疗，严重影响日常生活时，需要尽早采取散瞳验光配镜矫正，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，生活保持有规律，形成良好习惯，有利于度数预防加重。

三、肠炎吃什么食物好恢复？

答：低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉、杏仁霜等。

四、老花眼怎样可以恢复？

老花眼是不可以恢复的，但是可以通过正确的方式来缓解，老花眼属于退行性病变的一种，所以这种情况多见于中老年人。人到了中年以后会发现自己近距离阅读的时候看不清楚，喜欢把阅读目标，比如课本或者报纸放得越远，反而看得清楚，这种情况就称为老视。引起这种情况的原因，主要是由于晶状体硬化以后，引起眼部调节力下降。

五、吃什么食物对胃黏膜恢复有好处？

胃黏膜主要是由于酸性食物摄入太多，腐蚀引起的，建议平时要多摄入碱性食物，减少酸性食物，碱性的多食蔬菜水果，减少肉食摄入，不要食生冷辛辣食物，另外平时饮食不要吃太甜和太酸的食物，要尽量少食多餐，不要暴饮暴食，适当增加运动量，提高自己的免疫力，太过于严重还是需要及时就医。

六、药流后吃什么食物恢复的快？

药流是采取口服药物的方式而达到流程的目的，相对来说对于身体损伤比较小，但药流后一般流血量比较多，流血时间比较长，所以，所以这个阶段需要适当的增加营养，有利于产后身体的恢复，一般可以多吃含铁丰富的食物，比如瘦肉，家禽类，鸡蛋，同时也要多吃蔬菜和水果，可以有助于补充维生素c，可以促进体内铁的吸收。

七、产后乳腺疏通有什么办法，吃什么食物有帮助？

产后乳腺疏通可以采用先将乳汁进行排空，然后再结合抗病毒药物进行治疗，同时，也可以采用热敷按摩方法来促进乳腺管畅通，平时要多吃流食为主的食物，可以多喝一些丝瓜汤之类的食物，不要吃刺激性的食物，且要注意喂奶的姿势和方法要进行双侧喂奶，

八、兔子可以吃什么食物？

兔子最喜欢吃的是多汁类的饲料，例如白菜、生菜叶，胡萝卜，香芹等，因为这一类食物汁多，适口性好，所以绝大多数的兔兔在面对这类食物时，均来者不拒。

生长阶段及喂养方法

幼崽期：15～90日

这个阶段的兔兔，消化器官发育都不完备，所以是最容易因食物而导致兔生病的时期，在食物的搭配供给上，也是最谨慎的时期。基本宗旨应该秉承宁少勿多，宁单勿杂，少食多餐。

1．食谱搭配上应：牧草>兔粮>蔬菜，也就是食谱中应以牧草为主，兔粮为辅，蔬菜暂不喂或少喂。多汁类的饲料（蔬菜）有轻泄作用，所以这个年龄段的兔吃蔬菜有可能导致腹泻，故不喂或少喂。

兔粮的适口性普遍好于牧草，故过量饲喂兔粮会导致兔吃牧草的量减少，还有可能导致消化不良，胃积食，腹泻等严重后果。供应量应为禾本科牧草－无限供应，豆科牧草－定时定量。

豆科牧草的营养价值普遍高于禾本科牧草，故过量饲喂可能会导致兔兔肥胖，并且会导致营养性腹泻以及软便增多的现象。

2.每类食谱每日供应数量：禾本科草（随吃随有）+豆科牧草（白天手抓1把，晚上手抓2～3把）+兔粮（每日40～80克，每日分2～3次喂）+饮水（80～120毫升）。

3．日夜食物供应量比例：白天25%～30%，晚上70%～75

九、痛风可以吃什么食物？

痛风多为饮食不当导致，所以食疗治疗痛风最安全有效。应避免进食高嘌呤的食物，适合吃一些碱性食物，吃含低嘌呤的食物，如米、麦、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。尽量不要吃动物肝脏、鱼、虾、贝类、以及坚果，注意低盐、低脂、低糖饮食，对痛风症状会大大缓解。

十、吃什么食物可以补钙？

您好， 补钙的方式大体分为食补和药补，在人体仍然处于健康状态时，食补的方式当然优于药补，哪些食物可以补钙也是老百姓应该知道的常识。

以下，我将为您详细介绍生活中哪些常见的食物含有丰富的钙含量，以及如何科学通过药物补钙。

令大家意想不到的，日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。所以可以适度食用配合麻酱一起吃的食物，比如凉拌凉皮，拌面等。但毕竟不是常食用食品，可能很难让大家接受用来补钙。

排名第二的是虾皮，虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

排名第三的是奶类。以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源，同时牛奶里能补充蛋白质、铁、锌等矿物质。其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克，奶类喝起来也更方便一些，不用特殊烹调，因此牛奶成为补钙的首选食物。但也有一部分人乳糖不耐受，喝了奶可能会呕吐。

如果不能喝牛奶，蛋黄和鱼贝类含钙也很高，海产品中的钙也很丰富，除了虾皮、虾、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松。植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）。蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质。而且大多数的汤内含有嘌呤，会造成痛风，所以喝汤的性价比太低，不建议用来补钙。

蔬菜类食物中，紫菜富含钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

需要注意的是，有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸，会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收，例如菠菜中草酸过高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的钙不能吸收，所以这种烹调方式不建议用来补钙。

我们的摄入真的够吗？

成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等的话其含量应该增至1000毫克。但调查显示，中国人从一日三餐中仅仅获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，才勉强可以达到500毫克，显然我们的摄入量是不够的，这样长久以来，会产生骨质疏松，甚至发生骨折，这时人体就处于病态了，食补的基础上还需要进行药物补充。

如何药物补充？

说到补钙，要搞清楚为什么补钙，99%的人补钙的目的是防止骨质疏松，所以补钙绝不是单一的目的，科学防骨松应该是：合理膳食+钙+维生素D+维生素K+晒太阳。

市面上常见的钙剂主要有三种：有机钙，无机钙，分子钙，常见的无机钙吃完可能会导致便秘，液体钙含钙量不是很稳定，分子钙可能更易吸收，可以根据品牌大小，自己合适的价格来选择，无论哪种钙，每日的补钙量一定要达到1000-1200毫克，因为年轻的健康人每日都需要摄入800毫克，老年人的钙流失更重，需要补充更多钙。

但单纯补钙是无法达到作用的，一定要配合维生素D，因为钙只有配合维生素D才能吸收，维生素D也是可以药物补充的，每日需摄入2000国际单位，多晒太阳也会促进产生维生素D产生。再配合维生素K，每日45毫克。还有每年一次的静脉注射密固达，连续三年，可以减少骨钙流失。

这样就是一套完整的抗骨质疏松的补钙治疗了。当然，我们还是仍然推荐食补为首要方式，而且不要等到骨质都流失了才开始补钙，女性要从绝经后就开始补钙，男性超过55岁也要开始注意适度运动，对晒太阳，适度的补充钙剂。

以上，就是笔者为您准备的补钙抗骨松的科学方案，如果您觉得有用，欢迎您转发给身边的人，帮助更多的人守护健康！