怎样缓解眼近视度数(怎么缓解近视度数)

1. 怎么缓解近视度数

这个要看是真性近视还是假性近视，假如是真性近视的话，需要进行配镜来纠正视力的。如果是真性近视我建议您还是带孩子去正规的眼镜店配带一下眼镜，如果你想孩子视力恢复的话，可以给孩子佩戴纠正眼镜，不过在平常生活中也要注意保护好眼睛，不要用眼过度，不能连续的看书玩手机超过一个小时

2. 怎样缓解近视度数加深

1.准确验光，佩戴合适的眼镜

准确验光，佩戴度数合适的眼镜才是正道。佩戴眼镜后，建议半年到一年随访一次，包括验光、检查眼轴长度等，观察近视的进展程度。

2.角膜塑形镜

它是一种根据人体角膜形状专门设计的高透氧硬性隐形眼镜。该透镜由具有高透氧性和反几何弧形设计的硬质材料制成。晚上戴上它可以改变角膜的形状。它能使角膜的中央光学区变平，使侧面中央区变陡峭，从而在角膜表面形成凹透镜，使焦点出现在视网膜上。

3. 怎么缓解近视度数增高

12岁近视500度，首先要及早的配戴眼镜，也是治疗的第一步，戴上眼镜之后，视力就可以维持清晰的视觉质量，从而减缓近视增长的速度。平时生活中也要尽量保持合理的用眼习惯，防止近视度数进一步增长。

4. 怎样做能缓解近视度增加

近视度数增长主要是由于眼睛过度用力造成的，包括长时间对着电脑、手机、电视屏幕等近距离观看视物，以及阅读、写作等需要长时间用眼的活动。以下是一些控制近视度数增长的建议：

1.保持正确的用眼姿势：阅读、写作等活动时要保持正确的姿势，如：坐姿端正，书本或屏幕与眼睛保持适当的距离等。

2.进行适当的眼保健操：适当的眼保健操有助于缓解视觉疲劳，促进眼部血液循环。

3.定时休息：长时间持续保持一个姿势或长时间盯着屏幕会导致眼睛的疲劳和压力加剧，所以需要定时休息，每隔一定时间让眼睛休息一会，也可以做一些眼部按摩的活动。

4.增加户外活动时间：户外活动可以降低近视度数的发生和发展，因此可以适当增加户外活动的时间，比如晨练、散步等。

5.合理饮食：合理饮食有益于眼睛的健康，如：多食用富含维生素A、C、E和锌等的食物，如葡萄、猕猴桃、胡萝卜、牛肝菌等，能够促进视网膜的健康。

6.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查效果非常好，可以及时发现眼部疾病，以便及时采取措施控制近视度数的增长。

5. 怎样缓解近视度数

邻居小孩最近好像不戴框架眼镜了？

听说是戴了一种叫“角膜塑形镜”的东西

晚上睡觉的时候戴，白天就可以保持清晰视力，而且戴上它近视度数也不见涨了！很是心动啊...

最近

许多新手家长对角膜塑形镜这种控近方法

很是心动！！！！

纷纷向眼科医生咨询

戴了角膜塑形镜，近视度数是不是就不增加了呢？

首先各位家长需要明白的是真性近视是不可逆的。其他方式也无法降低近视度数。因此，佩戴角膜塑形镜不能从本质上矫正近视，但确实可以延缓近视度数的加深哦！

角膜塑形镜真有这么神奇么？！

让我们来了解一下角膜塑形镜的原理

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种为眼睛“量身定制”的特殊隐形眼镜。通过夜间休息时戴镜，可以使角膜中央区曲率变得平坦，达到矫正视力的效果，白天无需戴镜，即可获得清晰的视力，同时可以控制近视加深速度。

减缓近视发展速度远远优于普通框架眼镜！

那么，除了角膜塑形镜

还有哪些科学控制近视的方法？

如何有效控制孩子近视度数上涨？

① 云夹

云夹是一款可以实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备。全天候监测阅读角度、阅读时长、阅读光强、阅读距离、户外活动时间等五个维度用眼习惯；

当孩子出现用眼时间过长等问题时，智能震动提醒孩子养成良好用眼习惯；

通过与手机对接，使家长随时掌握孩子用眼情况，及时督促、引导孩子规范用眼。

使医生可以精确掌握近视发展过程，根据每个人的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。

② 视功能训练

人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查。

检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。

很多近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，也可以起到近视控制的作用。

③ 功能性镜片

多点近视离焦眼镜是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，也是目前被临床证实的有效的控制近视加深的手段之一。

6. 怎么缓解近视度数加深

1、养成良好的眼部卫生习惯、写字姿势正确,

2、不适合长时间看电视，不能长时间玩电脑或手机等电子产品，

3、鼓励孩子多参加户外活动，多种植树木、花草等绿色植物。

4、定期检查视力，发现视力下降应及时诊断和治疗，近视度数加深应及时用眼镜重新验光。

5、孩子平时应养成不挑食的习惯，丰富多样的饮食可以使营养达到均衡，有利于眼睛的发育。

7. 咋样缓解近视

谢谢邀请。

金禧康，有爱，有健康，有惊喜。

电脑族：日常加班，持久盯看电脑屏幕，用眼过度。

手机族：长时间对着手机，放不下的“朋友圈”、微博热搜，长时间用眼，眼睛不舒服。

熬夜族：熬夜追剧，作息不规律，加重眼疲劳。

学生党：学业繁重，写作业到半夜，眼部压力大。

手机、电脑等3c产品能让成年人爱不释手，孩子自然也不在话下。孩子在小的时候（6岁以前）接触电子产品的时间越长，越容易近视。

......

加班、熬夜，或者长时间玩手机电脑，是很多的人生活常态。

金禧康分享可以有效保护眼睛的 7 个好习惯。

1、尽量少用电子产品

虽然大部分人的工作离不开电脑，但是我们还是尽量少用。特别是工作之余，比如下班后尽量少玩手机、周末尽量多去户外运动，不要宅在家里盯着电视、手机。

我们眼睛盯着屏幕的时候，眨眼的次数会不自在地减少，使得泪液蒸发变多，容易引起眼睛干涩。时间长了，眼睛会累，就出现酸胀等疲劳的症状。

2、正确使用电子产品

距离很关键，简单来说，屏幕越小，眼睛离的距离就会越近，一般而言眼睛也就越累。

注意一下四点：

l 眼睛和显示器的距离不少于 50 cm；

l 视线高于屏幕中心 15～20 cm 左右；

l 调整字体大小，不眯眼就能看清；

l 调整显示器的亮度，不费力刺眼就能看清。

3、眼睛 【20 - 20 - 20 原则】

不要长时间久坐，可以不定时起来走动一下，喝喝水，看看窗外、绿植等。

有个简单好记的 20 - 20 - 20 原则供大家参考，即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺（6 米左右）远处，看至少 20 秒。

4、定期检查视力情况

很多人一副眼镜戴很多年都不换，殊不知眼睛度数的改变以及镜片的磨损，都会造成眼睛额外的负担。

很多人认为成年了，度数就不会变了，但是其实不一定。尤其是高度近视的人，很有必要每年重新验光看一下度数变了没有以及配戴的眼镜是否还合适。

5、热敷按摩眼睛

眼睛疲劳酸胀时候很多人喜欢用温水浸湿毛巾，热敷眼睛，注意不要温度太高而烫着自己。

金禧康石墨烯护眼仪，石墨烯材质发热快 ，温度可控制 ，热敷更舒服，穴位按摩赶走疲劳，科技带来更多幸福感。

6、使用空气加湿器

在秋冬干燥季节，使用空气加湿器真的很有必要。上班族可以在电脑边放一个小型的空气加湿器，增加局部空气湿度，可以让干涩的眼睛舒服很多。

7、增加户外活动

户外活动不仅能强身健体，而且能放松眼睛，舒缓疲劳。

闲暇时间到郊外踏青视绿，登高望远，是消除眼疲劳的最好方法。比如公园放风筝，可以将视线延伸转移至高远处，随着目标活动，自然可以调节眼肌，帮助放松。

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