防近视宣传音乐有哪些(近视防控歌曲)

1. 近视防控歌曲

听空灵眼眸音乐可以恢复部分视力。属于脑波音乐，对提高视力有好处，可以冷静放松、缓解疲劳恢复视力。

希望我的回答能够帮助到你。

2. 近视防控歌谣

近视眼,看不远; 读写看,坐端正; 多蔬果,少碳酸; 眼近视,不用急;

戴眼镜,不方便; 三个一,记心间; 补维A,动物肝; 护眼神,真神奇;

视力差,升学难; 看电视,三米远; 多看绿,常看远; 它工作,我休息;

高度时,会遗传. 用电脑,限时间; 润目操,天天练. 伴一生,好视力.

3. 近视防控歌曲有哪些

1.《团结就是力量》：这首歌曲表达了团队合作的重要性，歌词朗朗上口，旋律简单易学，非常适合团队合唱。

2.《一起走过的日子》：这首经典老歌曲在团建活动中也非常受欢迎，歌词朴实而真挚，让人回想起与团队成员一起度过的美好时光。

3.《我们的红旗飘扬》：这是一首激励士气的歌曲，旋律欢快、激动人心，可以鼓舞团队成员的士气和信心。

4.《大家都是好朋友》：这是一首非常适合团队合唱的歌曲，歌词朗朗上口、旋律欢快，可以增强团队成员之间的友谊和感情。

5.《歌唱祖国》：这是一首爱国歌曲，歌词深情而激情，能够让团队成员感受到爱国主义情怀，增强爱国情感。

6.《你是我的眼》：这首歌曲可以用作盲人队伍的团建活动中，让视力良好的成员挽起盲人队员的手，共同唱出这首歌曲，感受彼此之间的默契和信任。

7.《青春修炼手册》：这是一首非常适合年轻人的歌曲，歌词简单而充满正能量，旋律欢快、易学易唱，可以让团队成员感受到青春的美好与活力。

8.《明天会更好》：这首歌曲鼓舞人心、激励人心，适合用在团队活动的结束仪式中，鼓励团队成员在未来的日子里更加努力、团结、拼搏。

4. 近视防控的儿歌

　　（进校） 背好书包进学校，服装整洁领巾飘。 　　见了老师有礼貌，清晨问早午问好。 　　同学之间打招呼，挺胸抬头面带笑。 　　（升旗） 立正肃立升国旗，仰望国旗徐徐起。 　　少先队员行队礼，高唱国歌情无比。 　　热爱祖国记心里，革命传统不忘记。 　　（上课） 上课铃响进教室，安静坐好迎老师。 　　站立问声老师好，精神饱满学知识。 　　坐如钟，站如松，读写姿势要坚持。 　　（课间） 下课起立师先行，用品提前准备好。 　　上下楼梯右侧行，讲话走路都要轻。 　　环境卫生保持好，室外游戏讲文明。 　　（做操） 做操站队快静齐，动作到位要用力。 　　做好眼操保视力，穴位准确不忘记。 　　两操坚持志不移，努力达标练身体。 　　（集合） 集合活动要守纪，队伍排列“快静齐” 　　不说话来不乱挤，不乱走动有秩序。 　　鼓掌热情懂礼仪，人人心中有集体。 　　（放学） 环境卫生定好岗，每天值日要做到。 　　清理书桌把地扫，不让纸屑到处跑。 　　课桌课椅排整齐，离校门窗要关牢。 　　（回家） 放学路上不乱跑，安全第一要记牢。 　　见到长辈先问好，学习情况要汇报。 　　帮助父母干家务，热爱劳动最重要。 　　睡前学具准备好，校服领巾别忘了。 　　小学生日常行为规范儿歌 　　爱护国旗唱国歌， 脱帽行礼要肃立。　　孝顺父母听教诲， 勤做家务善待人。　　尊敬师长有礼貌， 团结互助爱他人。　　敬老爱幼要提倡， 文明用语不能忘。　　知错就改讲诚信， 作业考试不作弊。　　虚心学习不妒嫉， 遇到困难要克服。　　爱惜粮食节水电， 不比吃穿和花钱。　　自己事情自己做， 讲究卫生爱整洁。　　按时上学不早退， 有事请假按时归。　　专心听讲勤思考， 不同意见勇发表。　　预习复习和作业， 书写工整卷面洁。　　读写姿势要正确， 活动两操要自觉。　　做好值日校园洁， 保护环境爱花草。　　拾金不昧要发扬， 损坏公物要赔偿。　　学会合作爱集体， 探究实践要积极。　　交通法规记心间， 出行安全在身边。　　公共秩序要遵守， 礼让他人记心头。　　防火防水防触电， 珍爱生命保安全。　　远离毒品不迷信， 有益书刊多多看。　　遇事报告要主动， 日常行为更规范

5. 防近视的歌

小学生文明礼仪诗歌童谣

课前准备歌

上课铃声响赶快进课堂

书和文具盒摆在桌子上

起立要站直坐下不乱晃

不做小动作上课要听讲

发言先举手回答要响亮

学会守纪律做个好学生-！

好习惯“三字歌”

小学生要做到孝父母遵教导

会使用文明语遇外宾要知礼

帮残疾乐助人不打架不骂人

要诚实不说谎损公物要赔偿

捡东西要上交借东西要归还

不挑吃不挑穿惜粮食节水电

爱整洁常洗澡勤刷牙习惯好

不旷课不迟到对老师有礼貌

好习惯要养成人人夸我顶呱呱

升国旗三字歌

星期一操场上奏国歌升国旗

大家都行注目礼少先队员行队礼

小朋友要严肃小眼睛看国旗

身站直不乱晃唱国歌要响亮

将来长大了建设祖国更美丽

防近视三字歌

防近视三字歌小朋友要知道

近视眼看不远做事情不方便

防近视不算难做起来要认真

读书时坐端正写字时三个一

眼保操自觉做要认真眼才亮

光线暗不看书阳光下不看书

坐车子睡床上要记住也不看书

三字歌记心中防近视会成功

亮眼睛人人夸学习工作顶呱呱

文明礼仪歌谣一

同学们，都知道，

礼貌用语记得牢。

对待长辈要用"您"，

早晨见面说声"早"，

平时互相问问"好"。

分别"再见"别忘了，

若求人，"请"字先，

最后别忘说谢谢，

影响别人，"对不起"，

回答请说"没关系"。

做个文明好孩子，

人人夸奖数第一。

文明礼仪歌谣二

学习争先虽重要，

文明礼貌也要好。

学校规定都遵守，

见到老师有礼貌。

同学之间要友爱，

友谊小手牵的牢。

爱护公物放心上，

树立新风我做到。

歌谣三：文明乘车歌

同学们，要记牢，

上下车时队排好。

上了车，不乱跑，

准备零钱去买票。

车厢里，不大叫，

安安静静秩序好。

有座位，不去抢，

老人孩子照顾到。

下车时，不拥挤，

耽误时间易摔跤。

讲文明，讲礼貌，

开开心心上学校。

歌谣四：都夸白兔有礼貌

小白兔，过小桥，

走到桥上瞧一瞧，

哎呀呀，山羊公公走来了，

摇摇摆摆跨上桥。

小白兔，往回跑，

站在桥头把手招。

"公公请您先过吧，

一步一步要走好。"

河水听了哗哗笑，

鱼儿听了蹦蹦跳，

都夸白兔有礼貌。

歌谣五：校园美

教学楼，真热闹。

杨柳青青花儿俏。

同学们，蹦又跳。

讲文明，懂礼貌。

见老师，问声好。

见同学，问声早。

爱环境，出新招。

有垃圾，专人管。

见废纸，弯腰捡。

护环境，人有责。

校园美，齐欢笑

文明礼仪歌谣六

一分钱，一滴汗，

父母辛苦挣回来。

同学们，要珍惜，

用心用好每分钱。

早上早，中午好，

下午放学说再见，

见面主动打招呼，

千万不要不理又不睬，

做个文明懂事的好小孩。

说是容易做时难，

说到做到难上难，

同学之间要守信，

说了就要努力做。

我是张湾中心小学生，

遵守道德好习惯。

微笑待人有礼貌，

诚实守信会感恩，

努力学习求上进，

从小做个好学生，

长大为国立功劳。

歌谣七：文明形象礼仪新童谣

升国旗，应敬礼，高唱国歌要肃立。

遇外宾，要热情，举止文明衣得体。

课余生活讲情趣，不良场所我不去。

乘车购物讲秩序，文明用语记心里。

公共场所语轻声，做个文明小学生。

讲友善，懂宽容，明理诚信树新风。

孝父母，敬师长，助人为乐讲真情。

节水电，省资源，公共设施要爱护。

垃圾废物不乱扔，共同营造好环境。

行车走路守规则，看到红灯停一停。

讲文明，遵礼仪，人人争做好儿童。

好品行，一养成，终生得益受欢迎。

文明礼仪歌谣八

少先队员要做到，讲文明，讲礼貌。

唱着童谣去学校，遇到老师先问好。

同学相见说声早，礼仪常规最重要。

进校要走人行道，不穿操场和跑道。

上下楼梯不乱跑，遵守规则向右靠。

看见纸屑弯弯腰，爱护环境莫忘了。

上课听讲神不跑，积极发言勤思考。

下课不追不打闹，文明玩耍就是好。

同学不能大欺小，团结友爱校风好。

校风好！

文明礼仪歌谣九

排队集合静齐快，精神饱满做好操。

立正肃立升国旗，齐唱国歌情绪高。

课间准备要周到，专心听讲多动脑。

博览群书增见识，认真作业按时交。

读写姿势要记牢，做好眼操视力保。

课间活动要文明，开开心心消疲劳。

上下楼梯不乱跑，讲话轻声不乱叫。

用餐文明增营养，爱惜粮食不乱倒。

餐前餐后要洗手，个人卫生做得好。

见到垃圾弯个腰，不让纸屑到处跑。

言而有信讲实情，诚实谦虚不骄傲。

交通安全最重要，时时刻刻要记牢。

自己事情自己做，孝敬长辈讲实效。

见到外宾有礼貌，知书达礼修养好。

乘车记得礼和让，文明礼仪不忘掉。

张小雏鹰有志气，明日腾飞看今朝。

歌谣十：拍手歌

你拍一我拍一，校园文明懂礼仪。

你拍二我拍二，同学互助好伙伴。

你拍三我拍三，自己事情自己干。

你拍四我拍四，做事不能自顾自。

你拍五我排五，礼貌诚信好相处。

你拍六我拍六，行为规范要遵守。

你拍七我拍七，互助友爱要牢记。

你拍八我拍八，尊敬师长人人夸。

你拍九我怕九，文明用语不离口。

你拍十我拍十，文明礼貌要坚持。

文明礼仪歌谣十一

懂文明，讲礼仪，全校师生同做起。

升国旗，应敬礼，高唱国歌要肃立。

待客人，要热情，举止文明衣得体。

讲友善，懂宽容，明理诚信树新风。

省资源，节水电，爱护公物永不变。

学习中，讲情趣，不良场所我不去。

生活中，懂规矩，态度和蔼人心聚。

树校风，强校纪，儒雅文明记心里。

望对方，面带笑，跟人说话有礼貌。

孝父母，敬师长，尊老爱幼永不忘。

同学间，互帮助，以诚相待益无数。

有垃圾，不乱扔，共同营造好环境。

爱清洁，讲卫生，争做文明小学生。

学做人，讲礼貌，"礼仪之邦"人知晓。

文明礼仪歌谣十二

有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。

"您好"、"谢谢"文明语言通情理。

坐立走，要端庄，举止文明有修养。

常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。

同学间，邻里情，民族习惯要尊重。

见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。

重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。

6. 防控近视爱护眼睛的歌

保护眼睛　　保护眼睛真重要，小朋友们要记牢　　读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥　　走路坐车和躺着，千万不要把书瞧　　眼保健操天天做，一日两次不可少　　饮食营养要均衡，身体健康学习好

　　护眼歌　　你拍一，我拍一，用眼卫生要注意　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜　　你拍七，我拍七，不要躺着来学习　　你拍八，我拍八，看书不要桌上趴　　你拍九，我拍九，揉眼不能用脏手　　你拍十，我拍十，良好习惯要保持

　　保护眼睛　　小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清　　好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛　　小小眼睛很重要，人人都要保护好　　多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正　　背直头高要做到，一拳一尺要牢记　　走路乘车不看书，躺在床上别看书　　暗的地方要开灯，阳光底下不看书　　用眼时间要控制，要让眼睛休息好　　保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒　　人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮

7. 防近视歌谣小学生

你拍一，我拍一，大家保护好视力。

你拍二，我拍二，预防近视要牢记。

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。

你拍四，我拍四，坐得端正腰要直。

你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

你拍六，我拍六，看书时间别太久。

你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记。

你拍八，我拍八，视力定期要检查。

你拍九，我拍九，锻炼身体要长久。

你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

8. 防近视的歌曲

面板上有调节扭，调一下就可以了

9. 关于预防近视的歌曲

《保护眼睛儿歌 》

保护眼睛儿歌 保护眼睛真重要，

小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，

眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，

千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，

一日两次不可少； 这个应该属于儿的的吧!

饮食营养要均衡，身体健康学习好。

《保护眼睛拍手歌》

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺着来学习。

你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

你拍九，我拍 九，饭前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

《护眼儿歌》

小朋友，手洗净，

不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，

还要经常保干净， 保护眼睛不得病，

危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，

轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

《爱眼歌》

小沙粒，真讨厌，飞进铁蛋眼里面。

刚要揉，阿姨喊：要用手绢来擦眼。

讲卫生，保护眼，要象战士爱枪杆。

《保护视力》

坐在书桌前，先要开开灯。

挺直了腰板坐板凳，

胸要离书桌一拳远，

手要离笔尖一寸远，

眼要离本子一尺远。

这样才能保护好视力。

视力保护好，

眼睛亮亮真精神，

视力好，天天乐！

《保护视力童谣》

小小娃，玩泥巴，

手上身上全都脏。

许多孩子走过来，

眼睛痒了不揉眼，

来把小手洗干净，

再去揉拿好眼睛。

养成这种好习惯，

视力棒棒天天快乐！

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怎样保护眼睛

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

10. 近视防控歌曲《光明的未来》

2023年光明行动计划将于2023年正式开始实施。1.根据有关部门发布的计划调度，2023年光明行动正式开始的时间将是计划的一个重要节点和时间节点。2.光明行动计划是旨在提高全民健康水平和控制居民慢性病等健康问题的全国范围内全面推行的健康扶贫计划，目标是到2025年实现全民健康全覆盖，对于实现“健康中国”战略具有重要意义。