中老年人吃叶黄素有用吗 为什么不建议吃蓝莓叶黄素

一、吃叶黄素真的有用吗？

吃叶黄素真的有用！

叶黄素是存在于视网膜的类胡萝卜素之一，是视网膜血管抗氧化所必不可缺的。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小

二、远视吃叶黄素有用吗？

没有用 ，叶黄素是能够防治儿童青少年近视斜视弱视等眼病的，远视和近视不是同一种病理。 远视眼可以坚持佩戴矫正眼镜和多吃水果蔬菜进行矫正。但要说明的是婴幼儿在正常的视觉发育阶段，应有一定程度的远视，这种远视与其年龄是相符的，属于生理性的远视，随着年龄的增长，眼轴逐渐变长，会发展成为正视眼，不必担心。

三、儿童吃叶黄素有用吗？

有用，可以提高人体内叶黄素的水平，利用叶黄素优异的抗氧化祛除体内过多的自由基，恢复抗氧化系统的平衡，让孩子保持健康。

四、近视吃叶黄素有用吗？

叶黄素又叫做胡萝卜素，已经患有近视的患者经常吃叶黄素可以保持近视度数增长缓慢，但是并不能够改善视力，因为近视是不可逆的，想要彻底改善这种情况，可以通过激光矫正手术的方式，目前的激光矫正手术安全性很高，而且术后后遗症几率小，手术时间短，如果经济条件允许的话，可以到当地正规医疗机构进行手术治疗。

五、保护视力吃叶黄素有用吗？

有用

吃叶黄素是可以保护眼睛的。

叶黄素属于抗氧化剂，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素成分，在人眼中的含量较高，一旦缺乏严重可以造成视力下降。叶黄素可以保护视力，缓解眼睛疲劳，预防重度近视以及视网膜的剥离，还有防蓝光辐射的作用。

六、叶黄素怎么吃？叶黄素早上吃还是晚上？

叶黄素早上吃最好。

叶黄素对视网膜和黄斑区有保护作用，同时也有抗氧化作用，能够减缓皮肤暗沉。叶黄素早上吃最好，因为晚上的身体代谢速度降低。

七、孩子近视眼，吃叶黄素有用吗？

孩子近视眼吃叶黄素有用。

1、近视是一种非常普遍的屈光不正的问题，孩子近视眼吃叶黄素其实是有用的。叶黄素对眼睛是有好处的，它是抗氧化剂，吃了之后可以预防近视度数的增加，有效减轻电子产品对眼睛的辐射伤害。

2、在补充叶黄素的同时，建议大家去眼科医院做详细检查，需要的话应该及时佩戴眼镜来矫正视力，注意孩子的用眼卫生，注意孩子读书写字的正确姿势，多接触绿色植物，缓解眼部视力疲劳，保证充足休息，多补充优质食物。

建议家长们从小给孩子养成科学健康用眼的好习惯，毕竟近视是不可逆的。

八、叶黄素有用吗？

有用

叶黄素是存在于视网膜的类胡萝卜素之一，是视网膜血管抗氧化所必不可缺的。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小

九、叶黄素真的有用吗？

有用

作用是。

1.抗氧化：

人体内氧自由基是导致许多与年龄相关病变的重要原因，叶黄素具有较强的抗氧化能力，能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。

2.保护视力：

叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。

十、叶黄素精华有用吗？

精华有用

眼睛视网膜都有一块黄斑区域，那是视觉最敏锐的地方。而叶黄素大量存在于黄斑区内，是黄斑区的主要成分，具有强大的抗氧化作用，并负责过滤进入眼睛的有害光线。

在日常生活中，有害光线无处不在，如紫外线以及电子屏幕发出的蓝光。而眼睛每天就需要消耗大量的叶黄素来过滤掉这些有害光线，保护眼睛视网膜的健康。若叶黄素缺乏，黄斑区就会失去保护，处于危险状态。