防近视讲座结束语(预防近视讲座简报)

1. 预防近视讲座简报

姓名：堀北真希

汉语拼音：kūběizhēnxī

昵称： まきまき(makimaki)(网友称呼)、ホマキ(homaki)(部分传媒称呼)

假名： ほりきた まき

罗马字： Horikita Maki

民族： 日本人

出生日期：1988年10月6日（昭和63年10月6日）

三围：B78cm，W58cm，H83cm

身高：1.60米

血型：B型

家庭成员：父母，两个妹妹

教育程度 ：高等教育

所属事务所：Sweet Power(スウィートパワー)

兴趣： 读书

特技：心算

拿手的运动： 球类全部

优点： 哪里都可以睡

缺点： 很快就放弃

喜欢的食物：水果

喜欢的fashion item： Accessory (饰品)

恋爱的格言：恋爱的话，也有一个人就可以快乐的事。我想我不会对喜欢的人告白，也不会跟人讨论，交往的话也不知道要怎么做才好，所以觉得单恋比较好。

喜欢的话： 持续下去需要力量

宝物： 快乐的事还有痛苦的事，留在记忆里的都值得珍惜。

进入艺能界的契机：上中学时，在社团活动回家路上被星探发掘，但因为当时根本搞不清对方在说什么而拒绝了。一个月后SWEET POWER的社长亲自到家里来游说，最终才决定加入演艺圈。

映画

● 佐藤 信介 监督作「COSMIC RESCUE」 望月绫役 出演(03/7/11公开)

● 行定 勲 监督作 「Seventh Anniversary」 夏生役 出演(03/11/22公开)

● 堀江 庆 监督作 「渋谷怪谈」「渋谷怪谈2(主演)」久保绫乃役(04/2/7公开)

● 中田 新一监督作 「ウイニング？パス」小林舞役 出演(04/1/24公开)

● 行定 勲 监督作 「世界の中心で、爱をさけぶ」出演(04/5/8公开)

● 秋叶 正俊监督作 「母の居る场所～台风一过～」さゆり役 出演(04/5/8公开)

● 杉山 嘉一监督作 「HIRAKATA 」朝川ユイ役 出演(04/5/22公开)

● 豊岛 圭介监督作 剧场版「视线」滝沢由加里役 主演(04/8/21公开)

● 鹤田 法男监督作 J‐HORROR THEATER「予言」若洼沙百合役 出演(04/10/02公开)

● 羽住 英一郎 监督作 「逆境ナイン」月田明子役 出演(2005/7/2公开)

● 秋山 贵彦 监督作 「HINOKIO」昭岛江里子役 出演(2005/7/9公开)

● 野沢 尚 脚本 月野木 隆 监督作 「深红」 秋叶奏子 出演(2005/9/17公开)

● 山崎 贵监督作 「ALWAYS 三丁目の夕日」 星野六子役 出演(2005/11/5公开)

● 佐々木 浩久监督作 「ケータイ刑事 THE MOVIE ～銭形姉妹への挑戦～」銭形舞役（2006/2/4公开）

● 秋原 正俊监督作 「春の居场所」主演（2006/2/11公开）

● 堤 幸彦监督作 「TRICKトリック -剧场版2-」ゲスト美沙子役（2006/6/10公开）

● 麻生 学监督作 「着信アリ ファイナル」 主演决定！！(06/6/24公开

● 长尾 直树监督作 「アルゼンチンババア」 涌井みつこ役 主演(07/3/24公开)

● 广木 隆一监督作 「恋する日曜日 私。恋した」 二ノ宫なぎさ役 主演(07年6/9公开)

● 山崎 贵监督作 「ALWAYS 続 三丁目の夕日」 星野六子役 出演(07年11月3日公开)

● 平野 俊一监督 「东京少年」 みなと役 ナイト役 （二役） 主演 （08/2/2公开）

● 石井 康晴监督 「クロサギ」或吉川氷柱役 出演 （08/3/8公开）

● 「ドラえもん のび太と绿の巨人伝」 ゲスト声优 （08/3/8公开）

电视剧

● CX系 月曜21时连続ドラマ「いつもふたりで」 最终回出演(03/3/17)

● CX系 金曜エンタテイメント「买物代行人 桃子の冒険」浜野志穂役出演(03/4/4)

● ANB系 木曜21时连続ドラマ「动物のお医者さん」第4话 安西珠子役出演(03/5/8)

● BS-i 恋する日曜日「电车」千佳子役（03/7/20）

● BS-i 「ケータイ刑事？銭形舞」主演(03/10/5～？每周日曜23时～每周放送)

● BS-i？BSフジ 「68 东京少年－原っぱ－」晶役 主演！！(04/2/21)

● ANB系 木曜21时连続ドラマ「异议あり！女弁护士 大冈法江(第6话)」笔坂彩役(04/2/19)

● CX系 春のスペシャルドラマ「女达の罪と罚」中山歩実役出演(04/4/6)

● TBS 「ケータイ刑事？銭形舞」地上波登场！(04/5/5 25：20～每周放送)

● BS－i 「」～幽霊屋敷と呼ばれた家～出演04/6/14)

● CX系 木曜22时连続ドラマ「人间の证明」 郡さやか役 レギュラー出演！！(04/7/8～)

● CX系 「NONFIXその先の日本を见に。～少女と鉄道？一笔书きの夏～」出演(04/7/8)

● CX系 DIVISION1「放课后。」 道田真由子役 主演(04/11/24～ 全4话)

● ANB系 土曜ワイド剧场「」三枝真理奈役出演(05/2/26放送)

● NTV系 「ラジかる！！」(05/10/13放送)

● NTV系 「野ブタ。をプロデュース」ヒロイン？小谷信子役(05/10/15放送)

● TOKYO-FM 「SCHOOL OF LOCK！ ～GIRLS LOCK！～」(每月第3周月～木曜日放送中)

● CX系 「脳内エステ IQサプリ」(06/2/25放送)

● CX系 「翼の折れた天使たち 第二夜 ライブチャット」《折翼的天使们》主演优奈（06/2/28放送）

● TBS クロサギ《诈欺猎人》（2006年4月～6月）-女主角？吉川氷柱

● NHK エル？ポポラッチがゆく！！season2(2006年)-客串？谜の少女

● 富士电视台 ほんとにあった怖い话 夏の特别编2006 「6番の部屋」(2006年8月22日)-出演？久保有纱

● 富士电视台 电车男DX 最后の圣戦(2006年9月23日)-出演？山田葵

● TBS 铁板少女小茜！！（鉄板少女アカネ！！、2006年10月~12月、）-主演？神楽アカネ（神乐茜）

● 朝日电视台 《生徒诸君》主演？树村珠里亜（2007-04-20）

● 富士电视CX 《花ざかりの君たちへ》《花君》 主演？芦屋瑞稀（2007-07-03 ）

● CX系 スペシャルドラマ「出るトコ出ましょ！」亀井静役 主演(2007年9月22日O.A.)

● NHK 大河ドラマ「笃姫」和宫亲子内亲王役 出演(2008年)

● NTV系 恋のから騒ぎドラマスペシャル协 エピソード1「ナマイキな女」 いずみ役 主演（07/11/30）

● CX系 ガリレオ ゲスト出演（07/11/19）

● NTV系 开局55周年记念スペシャルドラマ「东京大空袭」 桜木晴子役 主演（2008/3/17？18）

PV

●Remioromen（レミオロメン）的歌曲 3月9日升级版录像

●Janne Da Arc（Janne Da Arc）的歌曲 振り向けば…

DVD

●NONFIX その先の日本を见に。 ～少女と鉄道～（2004年11月17日发售、ポニーキャニオン）

●堀北真希 BIG COMIC SPIRITS SPECIAL EDITION MAKI HORIKITA -ひこうきぐも-（2005年7月25日发售、小学馆）

●NONFIX その先の私を见に。 ～少女と鉄道 九州篇～（2005年12月14日发售、ポニーキャニオン）

●堀北真希 BIG COMIC SPIRITS SPECIAL EDITION MAKI HORIKITA -ひこうきぐも-（2006年3月1日发售、小学馆）

●堀北真希 カステラ DVD（2006年5月1日发售、ワニブックス）

●恋する日曜日 私。恋した」パーフェクトシネマビジュアルブック 学研より発売(07/5月下旬)

记录片

●NONFIX #425 その先の日本を见に。 ～少女と鉄道？一笔书きの夏～（2004年7月9日、富士电视台）

●NONFIX #464 その先の私を见に。 ～少女と鉄道？2005春～（2005年5月18日、富士电视台）

写真

●1st写真集 「ほりきた进化论」(撮影：野村诚一)発売 (04/4/9)

●2nd写真集 「ひこうきぐも」(撮影：西田幸树)小学馆ビックコミックスピリッツより発売 (05/7/20)

●3rd 写真集「Castella？カステラ」(撮影：栗山秀作)ワニブックスより発売(06/3/27)

●堀北真希＆黒木メイサ写真集「missmatch」(撮影：シノヤマキシン)小学馆より発売(06/6/15)

●堀北真希×黒木メイサshort film「きみのゆびさき」(监督：石川寛)(06/7/26)

●映画「アルゼンチンババア」ビジュアルBOOK「cinematic」(撮影：アライテツヤ、柴田和彦、寺川真嗣)(07/3/7)

奖项及荣誉

● 「第84回全国高校サッカー选手権」“応援マネージャー” 决定

● マナームービー 携帯临死剧场「槛」主演

● レミオロメン？シングル 「3月9日」 PV 主演

● ブロードバンドシネマ

min.Jam

● 第27回 ヨコハマ映画祭 最优秀新人赏 受赏

● 2006年度 エランドール新人赏 受赏

● 第29回 日本アカデミー赏 最优秀新人赏 受赏

● 第43回 金箭奖 新人奖 (ALWAYS 三丁目の夕日)

● ザ テレビジョン 助演女优赏

● TVnavi DRAMA OF THE YEAR 2005 最优秀新人赏

● TV LIFE 年间ドラマ大赏 助演女优赏

● MTV STUDENT VOICE AWARDS 2006 女优赏

● 第54回ザ テレビジョン ドラマアカデミー赏 主演女优赏

● VOGUE NIPPON Women of the Year 2007

CM

●NTTドコモ四国 CM出演 (03/1？03/4)

●任天堂ゲームボーイアドバンス 「ファイアーエムブレム？烈火の剣？」CM出演(03/4/？03/10)

●エフティ资生堂 (03/6？)

●富士写真フイルム「フジカラーイメージガール」「フジカラーデジカメプリント」CM(04/3/27？)

●全国防犯协会连合会薬物乱用防止キャンペーン？ポスター(04/5月末？)

●日清纺 「コットンフィール」CM出演 (04/8月？)

●ロッテ 「エアーズ」CM出演 (05/2月？)

●「アイスdeヨーグルト」(06/6月？)

●「纱々」(07/9月11日？O.A.)

●「ガーナチョコレート」(06/5月、07/4月)

●家庭教师のトライ「トライ@HOME」CM出演 (05/3/1？)

●サントリー 「なっちゃん」CM出演(06/6月？)

●サントリー 「なっちゃんソーダ」(06／8／29？OA)

●资生堂 「SEABREEZE」CM出演(07/4月末？OA)

●ハウス食品「冷しゃぶドレッシング」 CM出演(2007/5？)

●三井住友海上グループ CM出演(07/10/2？O.A)

●「绅士服のコナカ？绅士服のフタタ」CM出演（07/11？)

乐天母亲节 CM出演（08/05/21)

三井住友海上GKグループ CM出演(08/04/21〜O.A)

其它

初中时，曾担任学生会副会长和篮球部的副队长。

学生时代是晚上9点准时睡觉的好孩子，从来不看电视剧，连艺人的名字都不认识，对于做女演员完全没有兴趣。

上中学时，在社团活动回家路上被星探发掘，但因为当时根本搞不清对方在说什么而拒绝了。一个月后SWEET POWER的社长亲自到家里来游说，最终才决定加入演艺圈。

「第84届全国高中足球冠军大会」应援代言人。

平常假日喜欢和妹妹一起玩，还会帮忙做家务，不太喜欢外出。

父亲，母亲，妹妹2人的5人家族。喜欢与家人一起，非常重视家庭。

不善于在综艺性节目中讲话，有时会在回答中突然手足无措

玩山手线游戏非常弱(好像很难对付瞬间判断的事)。

有深近视，并使用隐形眼镜，所以拍摄时眼睛经常感到很乾。

喜爱阅读、喜欢的书籍是『夜のピクニック』、喜欢的漫画是『生徒诸君！』。

擅长的科目是历史，取过99分。可是本人说能取到100分更好。

全部的和式东西都喜欢，喜欢穿浴衣和和服，拍摄时能够穿到就会特别开心。

现在最想挑战的是穿迷你裙，从事这份工作后最大的幸福就是可以穿各种各样的衣服

口头禅是总喜欢在说每一句话前加“怎么说呢~” 。

目标是成为像菅野美穗那样的女演员。

喜欢的男性是会唱歌、有趣、心胸广阔的人，有肌肉、工作十分专注的男性。

喜欢吃和食和料理，具有多年的制作经验，4岁时已经有自己的菜刀，最得意的拿手菜是鸡蛋烧。

Remioromen的前田启介，在节目『SCHOOL OF LOCK！』中说过「想有这样的女儿」。

不擅长画画，曾经被山下智久说了「没有画画的天份」。

喜欢的歌手是SMAP、EXILE、平井坚、スピッツ、ゴスペラーズ等。

从电视剧クロサギ（诈欺猎人）共同演出的山下智久那儿得到了『抱いてセニョリータ』（山下智久以个人身份发行的单曲，同时也是诈欺猎人的主题曲）的CD。可是剧中角色「冰柱」，被写成「永住」。

在节目「グータンヌーボ」被江角真纪子问到与山下智久的关系时，回答「YamaP的皮肤很好，不过在工作上遇到的人，都只会视对方为同事来看待」并说了「工作太忙碌了，没有时间，有时会连打电话或传简讯的精神也没有，如果特别为男朋友搁出时间的话，又会对工作构成影响，因此暂时不会考虑拍拖。」

在月刊Television 2005年10月号中，被问到「对于像『电车男』这样的御宅族」有何看法时，回答是「对于一整天都在想着我的这种人，有点…」

2. 预防近视讲座主持稿

1、预防近视三字经

近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；

做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；

温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；

眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；

要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；

2、预防近视四件宝

预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。

3、保护眼睛

你拍一，我拍一，大家保护好视力；

你拍二，我拍二，预防近视要牢记；

你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；

你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；

你拍五，我拍五，走路躺着不看书；

你拍六，我拍六，看书时间别太久；

你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；

你拍八，我拍八，视力定期要检查；

你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；

你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

3. 预防近视讲座报道

宣传视频的拍摄方法包括：

1.先从脚本架构出一个故事，理清主线；

2.通过讲述故事的形式抓住观众的眼球；

3.在拍摄时考虑到镜头的视觉效果，更好地展示产品功能；

4.在拍摄前要有计划，确保拍摄的质量；

5.把握不同的过渡镜头，让视频变得更有趣。

4. 预防近视讲座简报内容

武汉市青少年视力低下防治中心（简称武汉视防）是在市委、市政府的关心下，为控制青少年近视，开展全市青少年视力低下防治工作而设立的非营利性专业技术服务机构。武汉视防在“武汉市青少年视力低下防治工作指导委员会”的领导下，在多学科的知名专家教授组成的专家委员会的业务指导下，配合教育、卫生等部门承担政府交办的预防控制青少年视力低下的防治任务。

武汉视防建立了一套具有科学性、先进性和实用性防治结合的视力健康服务体系，可提供高水平、多层次、全方位的视力保健、健康管理、视力低下的检测诊断、康复矫治、眼镜验配等眼科、眼视光专业服务；同时开展视力预防保健的宣传教育、技术培训、科学研究。通过多年的调研及实践，在专家委员会的指导下制定的《武汉市青少年视力低下综合防治实施方案》通过全国著名的公共卫生、预防、眼科、眼视光等权威专家论证，得到充分肯定。2009年，武汉市政府《印发武汉市青少年视力低下综合防治实施方案的通知》（武政办 [2009] 07号），要求在全市贯彻执行。

武汉市青少年视力低下防治工作引起了社会媒体的广泛关注。《人民日报》、《新华网》、《教育报》以及省、市地方媒体相继报道近百次。尤其是教育部 2007 年第 69期《简报》向党中央、国务院及全国人大、全国政协专题报告了武汉创新机制全力做好青少年视力低下防治工作情况，并发至全国各省市。2009年6月教育部将武汉市定为“学生近视眼防控工作国家实验区”，武汉市青少年视力低下防治工作目前已走在全国前列。

5. 预防近视知识讲座新闻报道

以下是预防近视的一些宣传知识：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿，不弯曲、扭曲脊椎，并将书放在适当的距离和高度上，有利于预防近视。此外，保持足够的光线，确保眼睛不会疲劳。

2. 改变学习和生活方式：要多参与户外活动，避免长时间看电视或使用电脑，正确排放自己的学习和娱乐时间。

3. 积极行使眼部肌肉：通过眼睛锻炼来改善眼睛的功能。比如暗示边远、调整远近棱镜、做“八”字运动等等。

4. 注意饮食：多食用含有大量维生素A、C和E以及叶酸、锌等微量元素的食物。注意合理搭配饮食，同时控制饮食中过多的糖分量。

5. 定期检查视力：定期进行视力检查，特别是对于需要长时间进行近距离活动的人。

总之，预防青少年近视，最重要的是让孩子们培养良好的阅读和生活习惯，同时加强宣传教育，提高大众的预防近视意识和行动能力。

6. 预防近视讲座简报怎么写

1、近视的女孩子隔的再远也能看清喜欢的男孩子

2、有钱的话我们旅游逛街 没钱的话我们傍晚散步看日落吃地摊 反正不管怎样我们都要在一起

3、你就一個 你很特別 我舍不得

4、在长大 在失去 在努力 在接受 在好好生活

5、是晚风 是落日 是心动 是无可替代 是你

6、见一面吧 文字是冷冰冰的 拥抱不是

7、那些看似波澜不惊的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义

8、热爱可抵岁月漫长，风起风止我都在

9、月亮可以为我作证，我向它传了很多想你的简讯

10、给自己买束花 把普通的日子过得浪漫些吧

7. 预防近视知识讲座美篇

小学的时候四五年级还记得老师用飞信给家长传作业，然后那时候非常喜欢玩飞信形象的换装，于是暑假天天玩，电子版的芭比娃娃比现实版的显然要好玩的多，于是近视越来越深………

四年级的时候有了第一个手机，三星Hello Kitty的智能手机，里面没什么游戏，也无法下载，就在上面下载闲书，各种言情小说 etc.

小学六年级的时候注册了QQ账号，一直用到初二。现在已经记不得账号和密码了，只记得在里面发过很多文艺杀马特的黑历史。例如，「别低头，皇冠会掉」……

初一还是初二的时候成为前几批注册微信的人，然后用到现在。

现在在用的社交软件只有微信和Instagram 还有WhatsApp（算社交软件嘛？）。

微博太浪费时间了，虽然微信也浪费时间，但是和父母沟通视频需要，而且我周围同学朋友老师，或是平时认识的一些有趣的人也都在微信里，能有个联系。

WhatsApp是和英国这边监护人和当地的同学聊的比较多。我个人比较喜欢这个，相比较微信而言，WhatsApp更偏向实用性，专注于沟通。

Instagram 上有发很多自己平时的摄影作品。设置了私密账户，也是和当地同学保持联系的App之一。

至于Facebook，Twitter，太浪费时间了，并没有很多社交需求。我最好朋友她都不用社交软件，也不怎么用手机，照样活的很开心很精彩。Snapchat之前用滤镜效果来自拍之类的，后来玩多了觉得空虚寂寞冷，浪费时间，故删之。

8. 预防近视讲座总结

尊敬的家长：

您好！全国“6.6爱眼日”虽然已过。本学期又迎来了近视防控宣传月，这是国家对青少年健康特别是眼健康的关心和重视，这次宣传月的主题是：爱眼护眼，健康成长。

据国家教育部、卫生部最新调查表明，目前我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%。平均每年以10%的速度增长，居世界第一位。我们都希望孩子们拥有一双健康明亮的眼睛，下面我们就眼健康问题和你交换几个意见。

一、青少年视力问题，过度用眼是主因。

眼科专家指出，导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除少数因父母高度近视遗传外，大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子，学业负担较重、学习时间长、户外运动少，眼睛不堪重负。再加上电脑、手机等电子产品的伤害，更是雪上加霜。除此之外，体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

二、近视问题严重，极待引起家长足够重视。

面对来势凶猛的“近视潮”，社会各界的重视程度还远远不够。很多人认为，近视也没什么大不了的，到时配一副眼镜就可以了。显然，这种想法和做法是不对的。近视虽然普遍但却并不普通，如不采取相应的干预措施，一旦发展成高度近视，将可能导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，影响孩子一生的学习生活。

三、家校共同携手，引导孩子关注眼健康。

1、重预防，树榜样。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。

2、近自然，常锻炼。科学研究表明，让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。引导孩子多进行户外活动，养成终身锻炼习惯。倡导每天校外接触户外自然光时间60分钟以上，近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

3、合理用，控时间。有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4.勿跟风，减负担。配合学校切实减轻孩子课业负担，不要盲目参加课外补习、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

5、正姿势，善用眼。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

6、讲营养，足睡眠。保证每天9个小时睡眠。提倡膳食平衡，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。

7、常关注，早矫治。随时关注孩子用眼健康，如有异常或不适应及时就医，遵从医嘱进行科学的干预和矫治，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

希望每一位学生和家长认真阅读，行动起来。视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。家庭和学校配合，通过我们的努力让所有的孩子都拥有一双明亮的眼睛！呵护孩子的眼睛，亟待您与我们一起行动！