眼轴与近视防控(眼轴与近视度数)

1. 眼轴与近视度数

眼轴增长0.1mm，近视度数一般增加30度。正常成年人的眼轴长度为24mm左右，对于未发育完全的青少年来讲，5-6岁青少年的眼轴长度可能为21mm，7-8岁或9-10岁的眼轴长度可能为22mm，17-18岁时眼轴一般发育成熟且逐渐停止发育，眼轴长度接近于成年人，在24mm左右。

眼轴是由角膜正中到视神经与视网膜黄斑中心窝之间的一条假设线，能够进行眼球的内旋、外旋运动，眼轴是观察近视进展的重要参数，眼轴是否增长是判断近视进展的一个重要指标，轴性近视无法逆转，只能够通过一系列的措施减缓近视度数的增加速度。

2. 眼轴与近视度数对照表

左眼的轴位正常值应该是0-180度。轴位是用来描述角膜在一个平面上的几何形状和曲率的，如果角膜在垂直方向和水平方向上的曲率相等，那么其轴位为0度，如果其曲率最大的方向与水平方向垂直，则轴位为90度或270度，如果曲率最大的方向与垂直方向垂直，则轴位为180度。正常的眼睛轴位会因人而异，一般在0-180度之间。如果轴位超出了正常范围，可能会影响视力，需要及时就医。

3. 眼轴与近视度数的关系

眼轴会变长主要是因为眼睛肌肉长时间疲劳和眼睛长时间注视近距离物体造成的。1.当眼睛长时间持续地注视近距离物体时，眼睛的调节机制和晶体的形态会随之改变，使眼睛长轴向前推进，引起眼轴变长。2.每天使用电子产品、看书、做文案等长时间注视近距物体的工作和生活习惯，会导致眼睛肌肉过度疲劳和眼睛轴进一步加长，从而导致远视眼等近视问题的出现。为了缓解眼部疲劳和保护眼睛，我们应该适当做眼保健操和坚持中远距离看物镜头，控制近距离使用眼睛的时间，或佩戴适合的近视镜、隐形眼镜来矫正近视度数。

4. 眼轴和近视

如果眼睛有自然的轴向长度，但验光后眼睛不是近视的，这只有一个原因，即透镜的屈光力相对较大，透镜的前后直径相对较长，消除了眼睛的一些轴向长度，并且眼睛的屈光力仍然可以保持在正常范围内。根据屈光成分，近视可分为两种类型:第一，屈光性近视；第二，轴向近视

5. 眼轴与近视度数的对比例

眼轴的正常长度是在24毫米左右，眼睛眼轴过长可以引起高度近视眼。每增加一毫米有可能近视度数会增加300度。眼睛的眼轴过长可以使玻璃体与视网膜的紧密程度不够牢固，可以出现视网膜的脱落。眼轴过长避免剧烈的运动，尤其是压差比较大的，如蹦极跳水等。

6. 眼轴长度与近视度数

通常来说近视度数变大之后，病人能察觉到的是视力越来越不清晰，然而却不明白眼轴（眼球前后的长度）已慢慢增长。同时视力的不清晰是因为度数的加深引起的，然而度数的增加是由眼轴的变长引起的，而且眼轴的变长是导致眼睛变差的主要原因。

7. 眼轴与近视度数换算

大概近视300度左右，但这种推算并不准确，需行验光明确近视度数。

由于正常人眼轴长度一般为24毫米，一般近视度数每增加300度，眼轴就增长1mm左右，但是这个估算不怎么准确，建议患者还是去医院精准验光来确定度数。

8. 眼轴与近视度数的关系考题

眼轴变长与近视度数的增加有关，因此训练眼轴变长需要通过调整使用眼睛的方式来实现。

建议适当减少使用近视眼镜或隐形眼镜的时间，增加户外活动时间和眼部休息时间，同时进行一些眼部保健操和按摩，以促进眼部血液循环和眼肌的放松，有助于缓解眼疲劳和防止近视度数的增加。