近视防控动漫源文件(《近视防控从我做起》视频)

1. 《近视防控从我做起》视频

到2030年高中学生近视率下降到70%以下

方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。其中：

6岁儿童近视率控制在3%左右

小学生近视率下降到38%以下

初中生近视率下降到60%以下

高中阶段学生近视率下降到70%以下

家庭

孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上

方案要求，要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1~2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

非学习目的电子产品每天累计不宜超1小时

方案提醒家长控制电子产品使用，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

确保小学生每天睡眠10个小时

方案要求，家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

学校

小学一二年级不布置书面家庭作业

方案要求，学校要减轻学生学业负担。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

每学期一二年级考试不得超1次

方案规定，坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

按学生视力变化每月调整座位

方案要求，加快消除“大班额”现象。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

中小学生每天保证1小时以上体育活动

根据方案，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。

严禁学生将手机等电子产品带入课堂

方案要求，学校要严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

这些保障要跟上！

教材、试卷等字体纸张要保护视力

按照方案规定，国家卫健委在2019年年底前，要会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。

控制新增网络游戏上网运营数量

根据方案，国家新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。

此外，国家市场监督管理总局要严格监管验光配镜行业，规范眼镜片市场，杜绝不合格眼镜片流入市场。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

近视防控等纳入政府绩效考核

方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

话说眼睛是心灵的窗户

除了相关部门的要求

最重要的是

保护视力，爱护眼睛

应该从我们自身做起

2. 第一期《近视防控从我做起》

按国际视力表测试，6岁以下儿童视力标准公式：年龄乘以0.2。如此计算，3~4岁视力标准应当是0.6~0.8。儿童处于生长发育期，保护视力，预防近视应该从儿童期做起。家长学校共同关爱孩子，养成良好的用眼习惯，避免孩子长时间玩手机，长时间看电视或者是躺着、趴着、在移动的车上玩手机。生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效预防近视。

3. 近视防控相关主题视频

蓝光1080对视力好。

蓝光的视频清晰，标准比超清更高。以超清举例，超清也就是全高清，其数据能够达到1080p，而蓝光的一般标准则为1080p。无论是呈现效果还是清晰度，亦或是从数据来看，蓝光都比超清要领先，并且先进许多。蓝光指的是蓝光盘，并且其所承载的视频内容与蓝光的视频标准相一致。

4. 《近视防控从我做起》直播

以下是一篇预防近视的简短文案：

近视，是现代人常见的眼部问题之一，给人们的视力和生活带来了很大的困扰。而预防近视，是我们每个人都应该关注的问题。

预防近视，首先要注意正确的用眼习惯，避免长时间盯着电脑、手机等电子产品，及时休息眼睛。其次，要保持良好的生活习惯，多参加户外活动，摄取足够的营养物质，保证充足的睡眠时间。

同时，我们还可以通过进行一些眼部保健操、使用一些预防近视的眼药水等措施来预防近视的发生。总之，预防近视需要我们从日常生活中的细节做起，不断增强用眼保健意识，才能让我们的眼睛更加健康，让我们的生活更加美好。

5. 近视防控,从我做起

全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会阐释了伟大抗疫精神，强调了要在全社会大力弘扬伟大抗疫精神，使之转化为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的强大力量。 为阻止疫情在全球蔓延作出了不可估量的贡献，也取得了震撼世界的伟大成绩。

随着各地有序推动复工复产，经济社会发展正逐渐步入正常轨道，但防控形势依然严峻不容忽视、不容懈怠，不少国家也日益面临疫情的威胁，外防输入的压力逐渐增加。疫情防控阻击战是保障人民生命安全的重大举措，一如既往地严防严控，网格管理，加强宣传，确保疫情防控万无一失。

与此同时，人民群众在日常生活中，应树立科学健康文明的生活理念，以科学理性态度获取和传播健康知识；提高科学防范的意识，坚持“对己负责、对人负责”，增强自我防护意识，提高自我防护能力；保持客观理性的态度，提高信息甄别能力意识，传递正能量。 在这场没有硝烟的战场上，人民是疫情防控的强大力量。通过社区党组织组织动员，居民群众迅速聚拢在党的旗帜下，根据自身特点，发挥各自优势，睦邻相助，在社区疫情防控战场上做着力所能及的事。党员干部要始终把人民群众的生命安全和身体健康放在首位，紧紧依靠群众，广泛动员群众，组织群众，带领人民群众筑牢了疫情防控的铜墙铁壁。

每个人都从我做起，保护自己也是保护他人，负起责任，增强全体社会成员生态保护意识和公共安全意识，形成科学健康文明的生活方式，把爱国主义精神体现在抗疫的方方面面，就是在为抗击疫情作贡献，就是在推动整个社会的发展和进步。

6. 近视防控从我做起 视频

可以

随着科技的进步和人们对便利性和个性化需求的提高，AI视频聊天和AI配音的应用已经成为了越来越普遍的趋势。AI技术的发展使得人工合成人声、音色和语调更加容易，也让语音交互变得更加智能自然。那么，这两种应用到底好不好用呢？又该如何实现AI配音呢？接下来，本文分别针对这两个问题展开探讨。

首先，我们来看看AI视频聊天的使用体验。从个人角度来说，我认为AI视频聊天还处于不断完善和提升中，尚未完全满足所有需求。例如，对于一些口音比较重或说话速度比较快的人，现有的AI视频聊天技术往往容易出现较大的误差或断句。此外，对于有一些特殊需求的用户（如老年人或视力障碍者），AI视频聊天也并不是十分友好和便捷的选择。不过，随着技术的不断升级和改进，这些问题有望得到改善，使得AI视频聊天的使用体验更加顺畅和自然。

7. 近视防控从我做起手抄报

没有固定的格式、布局，内容以语文知识为主。手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。

每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，许多学生积极参与，取得了一定的成绩。 在这里，我与大家谈谈怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：

一、美化与设计的步骤；

二、报头、插图与尾花的表现；

三、编辑抄写描绘制作过程。 一、美化与设计 手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。

1、版面设计 版面设计是出好手抄报的重要环节。 要设计好版面，须注意以下几点：

（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。

一般报头应设计在最醒目的位置；

（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。

一般重要文章放在显要位置（即头版）；

（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；

（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。

另外，报面始终要保持干净、整洁。

2、报头 报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。

报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。

报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。 报头设计应注意：

（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；

（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；

（3）其位置有几种设计方案：

一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；

二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。

3、题头 题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。

装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。

文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。

总之，要注意主次分明。

4、插图与尾花 插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。

尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。

插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。

5、花边 花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。

在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。 二、报头画、插图与尾花的表现手法 报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。

1、线描画法 要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。

作画时要注意一定的步骤：

（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；

（2）再画出与图相关的比例、结构及透视； （3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化； （4）最后进行整理，使画面完整统一。 2、色块画法 除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。 线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。 三、手抄报的编绘制作的步骤 编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。 其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。 1、准备阶段。 主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。 2、编制阶段。 这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。 （1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。 （2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。 （3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。 手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。 同学们，锻炼锻炼自己，动手编绘出一份属于你也属于大家的手抄报吧！说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 1、健康的概念健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。

8. 近视防控从我做起,直播

1、 你的世界你做主，你的视觉要爱护;为了世界更清楚，眼睛保健不含糊;勤奋学习多读书，用眼千万别过度;电脑游戏少接触，多多把眼来照顾;眼睛用心去呵护，视力健康才舒服。哈哈，朋友，世界视觉日到了，祝你眼观六路，“视”通八达哦!

　　2、 眯起眼，让惬意爬上心头;睁开眼，让快乐映入眼睑;闭上眼，让幸福弥漫心间;保护眼，让美好浸满心田;世界视觉日，爱护眼睛，让视觉盛宴为你带来快乐不断，幸福无限!

　　3、 睁开眼睛，让美景霸占心空;眨动眼睛，让调皮强占心间;擦亮眼睛，让乐观侵占心田。世界视觉日，爱护眼睛，让光明永占心园。

9. 近视防控你我在行动

1 儿童视力防控非常重要2 因为现代生活中，儿童长时间使用电子产品和享受近距离阅读带来的视觉刺激会对他们的视力造成负面影响，引起近视率不断攀升。而如果忽略儿童视力防控，不仅会影响他们的成长和学习，还可能引发眼部疾病。3 因此，家长和老师需要引导孩子养成良好的用眼习惯，比如定时休息，保持合适的阅读距离等。同时，家长也要定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。另外，学校也应该加强对儿童视力防控的宣传和实施，为孩子的健康成长保驾护航。