爱护眼睛小口诀四句 爱护眼睛小口诀四句简短

一、爱护眼睛小故事50字？

从前，在一座美丽的大森林里，有一只非常爱学习的小猴。它可爱看书了，它的书架上大约有一百多本书，它每天写完作业后就躺在床上看书，直到妈妈让它睡觉，它才恋恋不舍地把书放下。因此它患上了近视眼，所以大家给它起了个绰号叫“近视虫”。

亲爱的老师、同学们： 眼睛,是心灵的窗口. 生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽； 是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚； 是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人. 看看窗外的绿树鲜花,在长长的一生里为什么，欢乐总是乍现就凋落，走得最急的都是最美的时光。

同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我们的眼睛吧。那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3 圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生玻那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点： 首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳。

二、文明小卫士四句口诀？

小朋友讲卫生，果皮纸屑不乱扔。校内校外一个样，环境卫士人人争。

管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏花草。

好学生，讲卫生，垃圾扔进垃圾桶。校内校外一个样，环境卫士人人争。

果皮纸屑不乱扔，保护环境要牢记。

小朋友，讲卫生。垃圾纸屑不乱扔。垃圾扔进垃圾桶。争做文明小卫士！

三、爱护眼睛小歌谣四十个字？

保护眼睛儿歌

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢。

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺远。

走路坐车和躺着。千万不要把书瞧。

手机电视和电脑。长时间看很不好。

四、爱护眼睛诗句？

三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。从今惜取观书眼，长看天西万叠青。

五、保护眼睛还是爱护眼睛？

保护眼睛，爱护眼睛，其实都是差不多的意思，现在的人手机不离手，办公室上班的工作人员都离不开电脑，小孩子也喜欢玩手机，玩电脑，所以保护眼睛要从小做起，对电脑操作者尤其应该多注意用眼卫生，做做眼保健操之类。

对工地上的工人，像电焊工之类的，平时操作的时候要有防护措施，眼睛受损了，对生活，学习，工作都是很不方便的

六、中班爱护眼睛文案？

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

　　爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

　　现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

　　首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。

　　注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

　　此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

　　同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国取得更好的成绩！

七、爱护眼睛的成语？

明媚双目,如一泓清水，涓涓而流；长长睫毛,像碧空星星，烁烁而动；细细眉毛,如弯弯柳叶，蜿蜒而行！你的美丽眉眼功劳最大,请好好保护你的眼睛。

八、爱护小眼睛儿歌？

小眼睛，是个宝。

爱护眼睛少不了。

一直一寸一拳头，

读书写字要记牢。

看电视，看电脑

距离适当很重要

玩手机，有辐射，

不要疏忽要远眺。

要读书，要看报

读书看报上学校。

眼睛疲劳要休息，

全家幸福乐淘淘。

小眼睛，亮晶晶，

生活没它路难行，

用眼卫生要记牢

爱眼就是爱生命。

九、爱护眼睛幼儿语录？

爱护眼睛很重，要不良习惯要改掉。

久视伤目危害大，劳逸结合要记牢。

多吃蔬菜不挑食，背直头高很重要。

写字姿势很重要，一拳一尺要记牢。

保护眼睛很重要，做好眼睛保健操。

十、爱护眼睛的诗？

《眼暗》唐·白居易

早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取，病成方悟欲如何。

夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得，唯应闭目学头陀。

译文：当年勤奋读书不知疲倦，不善保护自己的眼睛而患了眼疾，损伤眼睛的就是自己。现在后悔已经晚了，夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗，早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好，只好学习僧侣那样闭目修炼了。