近视必须吃的东西清单(近视应该吃些什么)

1. 近视应该吃些什么

近视眼多吃一些含有维生素a和维生素c丰富的食物，含有维生素a丰富的有胡萝卜，枸杞子，南瓜，动物的肝脏，鱼籽等。多迟一些富含有高蛋白的食物，牛奶，羊肉，鱼肉等，食物是次要的，最重要的是避免有氧过度减轻眼睛的疲劳，可以延缓度数的发展。

2. 近视应该吃点什么

眼睛近视口服药物不会恢复视力的，主要尽早散瞳验光配镜检查，看看属于什么类型近视，假如是假性近视，需要在眼部滴散瞳类眼药水缓解睫状体疲劳，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，有利于恢复，真性近视尽早配镜矫正。

3. 近视吃些什么好

目前来讲没有任何药物可以治疗近视，但保护眼睛可以使用抗疲劳的眼药水及正确作息时间，如果是成年人建议使用抗蓝光屏幕手机，如果是孩子学习近视建议多摄入富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜。眼保健操也是必不可少。

4. 近视应该吃些什么药

药物只能缓解视疲劳，对近视的治疗效果微乎其微，建议到眼科医院做散瞳验光检查，判断真假性近视后，针对性治疗。平时注意不要用眼过度，少看电视电脑手机等电子产品，累了可以多看看绿色植物，多吃水果蔬菜，营养均衡，可以多吃点含有叶黄素和含胡萝卜素的食物。

5. 近视吃些什么食物好

可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜对眼睛近视好，水果可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，而这种物质对于眼部抗氧化作用非常好，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃含有维生素B的食物，比如动物肝脏。深海鱼类也可以多吃，对于保护眼睛，预防近视也有一定功效。

6. 近视应该吃些什么食物

富含维生素A的食物都可以

依靠食物增强视力很难，但是也要延缓近视保护视力。建议吃油炒葫芦卜和菠菜等，多吃些蓝莓和开心果。

7. 近视应该吃些什么维生素

患有近视眼，平时可以多吃点含维生素高的蔬菜水果，一般可以多吃点胡萝卜，菜花，火龙果，菠菜，芹菜，茄子等，也可以做做眼部保健操，平时注意保养，尽量不要在太阳直射的地方看书，或者是看书一小时以后要远眺一会儿或者是休息10分钟。