如何正确护理近视眼(近视眼的日常护理)

1. 近视眼的日常护理

可以学护理

但需注意。

1. 近视本质上不会影响报考护理专业，因为近视本身并不是严格的专业限制条件。

2. 然而，在一些护理实践中，需要看清楚病人的身体细节，对视力有一定的要求。

如果近视度数过高，就会对实习和以后工作产生较大的困难。

3. 因此，建议在报考护理专业时，适当考虑自身近视情况，如果近视度数过高，可以在入学前先适当控制近视度数，以免影响学习和以后的职业发展。

2. 近视的日常保养及预防

物理近视眼与远视眼是现代医学术语，用来形容人眼对物体所反射光线的聚焦能力。

物理近视眼是指当眼睛看远处物体时，光线不能准确地聚焦在视网膜上，从而造成远离物体的模糊视觉，通俗说来就是看不清远处的物体。

物理远视眼则恰恰相反，指当眼睛看近处物体时，光线不能准确地聚焦在视网膜上，从而造成近处模糊视觉，通俗说来就是看不清近处的物体。

这两种状况的知识点是关于光的折射规律、眼球内的光学机制、晶状体的变化、眼轴长度等医学知识。

眼睛是人类感知世界的最主要的器官，因此我们需要更好地保护和维护我们的视力及眼健康。

3. 近视眼睛护理

眼部护理话术

“眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/3的厚度，容易干燥长皱纹”

“眼部皮肤是最敏感的，千万不要把面部的产品用到眼部哦。所以需要使用最安全的;最温和的;最针对性的；专业眼部产品。”

“眼部皮肤是最疲劳的，专家统计每天每个人的眨眼次数达2.4~2.8万次;眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官。”

“眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现是对您的衰老发出的信号。”

“眼部是最容易看出年龄的;人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。”

“眼部是最容易衰老的。眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年。人老先衰眼，人老珠黄啊！”

“柔美的双眸，被称作是心灵的窗户，对于一个美女而言，一双水汪汪的大眼睛绝对是必备的条件。但是，各种眼部问题让您的双眼不再水汪汪，所以，美女的必修课之一就是改善眼部问题。”

4. 近视眼日常护理液

对于一个近视的人来说，眼镜镜片脏了，就需要及时清洗，一瓶镜片清洗剂大约要10至15元人民币，一个月换一瓶，一年也就一百多元，这可是白花花的银子啊!现在我们自己制作眼镜镜片清洗剂，一样地达到清洗剂的清洁程度，不损伤镜片！

工具原料：100ml水，弱碱性的肥皂或香皂，沐浴乳等，用完的镜片清洗剂瓶(喷洒瓶）

1、选料，为什么要用弱碱性的肥皂或香皂，沐浴乳等物质，因为镜片上多数污染物是人面部分泌的油脂与空气中的少量灰尘粘在镜片上，弱碱性物质可以有效地去油污且不损伤镜片！

2、配制，将镜片清洗剂瓶(喷洒瓶）清洗干净并装入水，水不要太多，然后加入沐浴乳一滴，香皂或肥皂一小块，然后摇荡，充分溶解即可，一瓶自制眼镜清洗剂就制作完成了！

5. 近视眼镜日常护理

不能

会一定程度老化变形。使用凉开水冲洗镜片时请注意水温，禁止将镜片放入温度超过40℃的热水中，否则会引起镜片老化，缩短使用寿命甚至造成镜片变形报废。

每次使用镜片后应按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20秒以上，冲洗要充分，并保证使用护理液浸泡消毒不小于6小时。

6. 近视眼的日常护理方法

学护理学专业对视力没有硬性要求。任何单眼校正到4.8，镜片读书大于800度均不能录取到医学各专业；一眼失明另一眼矫正到4.8，镜片度数大于400度不能录取到医学各专业。

对于护理专业学生来说，是需要经常接触到各式各样、各种颜色的药品及医护器械的，这就要求学生视力必须达到正常水平，像色弱、色盲等考生是不能报考的，对于近视考生来说，只要通过眼镜、激光手术等纠正后可以达到正常视力，也是可以报考的。

7. 近视眼护理方法

其实眼部的卫生护理，并不仅仅是擦眼睛的手要洗干净、不用脏手揉眼睛，同时还包括其它方面的护理。

首先要有正确的用眼习惯、用眼卫生、用眼时间、用眼距离和用眼光线，对于缓解孩子近视加深、缓解视疲劳有非常好的帮助。注意用眼时间不超过30分钟，20到30分钟左右要休息。同时维持用眼距离30到40厘米、用眼光线在300流明以上。

其次，小孩子需要尽量多参加户外运动，每天户外运动不要少于两个小时。还可以经常对眼睛进行温敷，保持睑板腺的通畅。

8. 近视日常养护

调理近视眼是可行的因为近视眼是由于长期过度用眼，眼睛肌肉疲劳所造成的。调理近视眼，可以采取以下方法：多做户外运动，间隔20分钟做一次远眺练习，选择正确的看书距离和光线，保证睡眠时间和睡眠质量等。这些方法可以有效的缓解眼睛疲劳，有利于近视眼的调理。另外，还有一些辅助方法，如使用护眼贴膜，佩戴特制眼镜，进行中药泡脚等。这些方法可以有效的缓解眼压，改善血液循环，从而起到调理近视眼的效果。总之，调理近视眼是可行的，只需要针对个人情况选择适合自己的方法和步骤，多注意眼部保健即可。

9. 近视眼的日常护理措施

一、多食用有益眼睛的食物

所以眼睛的食物非常多，首先咱们来说说含量，大家可以多吃一些富含维生素a、维生素c、花青素、叶黄素、钙、铬等成分的食物，因为这些成分各自都与视网膜等眼球构造有紧密的关系。本来说大家可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、橙子、草莓、红薯、生蚝、菠菜、核桃、三文鱼等等，就算再挑食也总归有你喜欢的哦。

二、搭配营养保健品

如果近段时间眼睛十分疲劳，或者是度数急剧下降的情况下，还是建议大家不要单纯的从食物中摄取保护眼睛的营养成分，可以购入一些特定的眼部保健产品，比如说莱特维健明目叶黄素就非常的不错，含有丰富的叶黄素以及花青素，不仅可以满足大家每日所需，在特殊情况下还能够起到亡羊补牢的作用。

三、学会放松眼睛

主要包含在平时我们长时间看书学习，或者是用电脑工作，亦或者是玩手机之后，都应该养成做眼保健操的习惯，也可以选择眺望远方，还可以用干净的双手搓热之后，捂在双眼上也能够放松哦。当然除了平时的放松，充足的睡眠也会保护视力，毕竟在晚上的时候，我们的眼睛也会得到休息。